АДХД поремећаји спавања: апнеја у сну, синдром немирних ногу и ДСВПД

click fraud protection

Схватите зашто не можете да спавате

Сазнајте више о поремећајима спавања повезаним са АДХД-ом и опцијама лечења које ће вам помоћи да заспите, плус добијте више стратегија од АДДитуде-а.

Можете да одустанете у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.

Одрасли са АДХД-ом ретко лако заспу, чврсто спавају током ноћи и буде се освежени.

Разлози за ове проблеме са спавањем су бројни - све од погрешног циркадијалног ритма и неуролошких абнормалности до заједничког ангажовања АДХД понашања као што су престимулативне активности касно у ноћ.

Поремећаји спавања попут апнеје у сну, синдрома немирних ногу и синдрома одложене фазе спавања (ДСВПД) су уобичајени код одраслих са АДХД-ом. Они такође могу погоршати симптоме АДХД-а и довести до здравствених проблема, као што су ослабљен имуни систем, нерегулисани апетит и метаболизам и нерасположење.

У овом преузимању научићете следеће:

  • Како разликовати опструктивне апнеја у сну, синдром немирних ногу и синдром одложеног спавања и буђења
  • instagram viewer
  • Симптоми поремећаја спавања
  • Шта да радите ако доживљавате поремећаји спавања
  • Опције лечења које ће вам помоћи да заспите
  • И још!

НАПОМЕНА: Овај ресурс је само за личну употребу.

  • Фејсбук
  • Твиттер
  • инстаграм
  • Пинтерест

Схватите зашто не можете да спавате

Сазнајте више о поремећајима спавања повезаним са АДХД-ом и опцијама лечења које ће вам помоћи да заспите, плус добијте више стратегија од АДДитуде-а.

Можете да одустанете у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.

Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде-у. стручно водство и подршка за бољи живот са АДХД-ом и повезаним менталним здрављем. Услови. Наша мисија је да будемо ваш саветник од поверења, непоколебљив извор разумевања. и вођење на путу до доброг здравља.

Добијте бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, плус уштедите 42% од цене насловнице.