АДХД поремећаји спавања: апнеја у сну, синдром немирних ногу и ДСВПД
Схватите зашто не можете да спавате
Сазнајте више о поремећајима спавања повезаним са АДХД-ом и опцијама лечења које ће вам помоћи да заспите, плус добијте више стратегија од АДДитуде-а.
Можете да одустанете у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.
Одрасли са АДХД-ом ретко лако заспу, чврсто спавају током ноћи и буде се освежени.
Разлози за ове проблеме са спавањем су бројни - све од погрешног циркадијалног ритма и неуролошких абнормалности до заједничког ангажовања АДХД понашања као што су престимулативне активности касно у ноћ.
Поремећаји спавања попут апнеје у сну, синдрома немирних ногу и синдрома одложене фазе спавања (ДСВПД) су уобичајени код одраслих са АДХД-ом. Они такође могу погоршати симптоме АДХД-а и довести до здравствених проблема, као што су ослабљен имуни систем, нерегулисани апетит и метаболизам и нерасположење.
У овом преузимању научићете следеће:
- Како разликовати опструктивне апнеја у сну, синдром немирних ногу и синдром одложеног спавања и буђења
- Симптоми поремећаја спавања
- Шта да радите ако доживљавате поремећаји спавања
- Опције лечења које ће вам помоћи да заспите
- И још!
НАПОМЕНА: Овај ресурс је само за личну употребу.
- Фејсбук
- Твиттер
- инстаграм
- Пинтерест
Схватите зашто не можете да спавате
Сазнајте више о поремећајима спавања повезаним са АДХД-ом и опцијама лечења које ће вам помоћи да заспите, плус добијте више стратегија од АДДитуде-а.
Можете да одустанете у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.
Од 1998. милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде-у. стручно водство и подршка за бољи живот са АДХД-ом и повезаним менталним здрављем. Услови. Наша мисија је да будемо ваш саветник од поверења, непоколебљив извор разумевања. и вођење на путу до доброг здравља.
Добијте бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, плус уштедите 42% од цене насловнице.