Декомпресовати помоћу времена екрана? Играње видео игара и обављање домаћег задатка

Ово што описујете има потпуни смисао. Видео игрице изгледају бескрајно – дизајнирани су да задрже децу да се играју дуго након што би требало да изађу. Деца лако изгубе појам о времену док се играју. Друштвени аспект разговора и играња са пријатељима као да су лично отежава деци да се прекину везу.

ја сам за декомпресовање после напорног школског дана. Деци је потребан одмор пре него што почну са домаћим или другим обавезама. Проблем настаје када тај застој у потпуности спречи ученика да уради оно што треба. Мора постојати баланс.

Ево неколико стратегија које ће помоћи вашем сину да избалансира време декомпресије после школе и друге обавезе.

Успоставите час затамњења

Када су моја деца била мала, имали смо одређено време - за све - увече када се нису користили телефони, телевизија или екрани.

[Прочитајте: „Етички приручник“ за електронику вашег тинејџера]

Бити „присиљен“ да искључите све екране на сат времена сваке ноћи омогућава непрекидно и време које се не може преговарати за завршетак домаћег задатка, вежбање инструмента, припрему за следећи дан и ресетовање кућа.

Такође извлачи све преговоре из једначине. Утврђивањем параметара и граница унапред, стално преиспитивање „Могу ли? или „Још пет минута, молим!“ већ је одговорено.

А најбољи део?

Када пријатељи вашег сина питају зашто мора да искључи игру, он може лако да вас окриви! Чување лица и обављање посла ми звучи прилично добро. Шалу на страну, сат замрачења је веома ефикасан начин да се преусмери његова пажња са видео игрица и буџет време екрана на одговарајући начин.

Пратите време играња

Направите дневник игара (волим да користим формат табеле) где записујете када ваш син почиње да игра игру, име игре и када престане да игра. Укупан број сати игре на крају сваке недеље. Ако видите тај огроман број у реалном времену, уместо да само кажете свом сину, може га извући из његовог вртлога видео игрица. Подаци никада не лажу!

[Самотест: Да ли моје дете може бити зависно од интернета? ]

Подесите физички тајмер

Деца губе појам о времену када игра видео игре, посебно ако имају лошу игру или раде на напредовању на други ниво. Подешавање тајмера ће вашем сину дати визуелни знак где он седи на време. Ако је тајмер превише лако игнорисати, поставите га на супротну страну собе или га повежите са његовом играчком конзолом.

Активирајте функцију тајмера за искључивање

Овај савет ми је омиљени. Закопана дубоко у поставкама вашег телевизора је згодна функција тајмера за спавање. Само изаберите колико дуго желите да телевизор буде укључен; телевизор се аутоматски искључује када се то време заврши. Да, нагло је, али ради трик.

Срећно!

Декомпресовати помоћу времена екрана? Следећи кораци

• П:„Како могу помоћи свом тинејџеру да боље управља временом испред екрана?“
• Читати: Смернице за видео игре: 5 правила паметног екрана за тинејџере са АДХД-ом
• Преузимање:Бесплатан водич за управљање и чување времена вашег детета испред екрана
• Гледати: „Време је за искључивање? Како време пред екраном утиче на АДХД мозак”