Да ли се мрвица хлеба сматра вербалним злостављањем?

Понекад се у односима појављују понашања која могу учинити да се осећате нелагодно или збуњено. Мрвицање хлеба је једна од ових навика због које се можда запитате да ли јесте вербално злостављање. Ако раније нисте чули за овај израз, може бити добро знати које знакове треба тражити и да ли је довољно озбиљан да се класификује као вербално злостављање.

Шта је бреадцрумбинг?

У познатој теми Ханзела и Гретеле, мрвица хлеба је када појединац баци мале комадиће пажњу на особу, тек толико да је заинтересује или задржи у нади да ће а однос. Међутим, они никада не пружају довољно да осигурају да се прималац осећа адекватно, вољено или да га има поверење у везу.

Ово понашање може звучати као многе ситуације само за парове почевши од данас. И раније сам излазио са људима који су изгледали повученије и неуложени у везу. Неки појединци можда не желе да изгледају превише жељни или воле да ствари иду споро уместо да буду потпуно посвећени другој особи. Међутим, постоји тренутак када је очигледно да радње мрвицања хлеба спадају у категорију емотивнију и вербално увредљивију.

Неки начини да се мрвица хлеба утврди као штетно понашање су:

• Неки дани изгледају жељни да проведу време заједно, док други дани нестају
• Бити неодређен када заједно правите планове и никада га не следите
• Слање текстуалних порука вама, али никада не одговарање на ваше 
• Ангажовање преко друштвених медија, али никада лично
• Покажите повећану пажњу на себе само када одустанете 
• Давање мешовитих порука због којих вам је тешко да разумете њихову намеру
• Кривите своју несигурност када вас питају о вези 

Како се носити са мрвицама хлеба у вези

Неће сви случајеви мрвицања хлеба потпасти под вербално злостављање. Али знање како да се носите са овим понашањем може вас спречити да уђете у а токсични однос.

Комуницирајте

Један од најбољих начина да се ухватите у коштац са мрвицама хлеба је отворена и искрена комуникација.

Ако будете искрени са неким за кога сте заинтересовани о вашим намерама, потребама и жељама за везом, то може уступити место здравој комуникацији између вас и друге особе. Међутим, може бити проблематично ако вам не одговоре или наставе да показују интересовање само када то одговара њиховом распореду. Можда се боре самопоуздање или проблема са обавезама или не желите да улажете у смислен однос са вама.

Знајте Знакове

Нажалост, ако сте били жртва вербалног злостављања у прошлости, лако можете упасти у везу која се налази у мрвицама хлеба, а да тога нисте свесни.

Сећам се својих година забављања када сам толико очајнички желео да ми неко покаже било какав облик пажње да бих се ухватио за најмањи знак наклоности. Уместо да нађем партнера који је желео да буде са мном, дозволио сам себи да будем отворен према нарциси који се са мном ужасно понашао. Знање како да уочите мрвице хлеба може вас спречити да упаднете у ову замку.

Запамтите своју вредност

Нико не заслужује да буде третиран као накнадна мисао. Особа са којом сте треба да покаже искрено интересовање за вас и да буде спремна да учествује у вези. Запамтите да сте достојни а здрав однос, и у реду је да престанете да одговарате некоме ко користи ове тактике са вама.

Ако сумњате да вас неко мрви, размислите о његовој намери и околностима. Неће сви случајеви бити вербално увредљиви, али то може довести до токсичне везе ако не напредује даље од ових ситних залогаја пажње који ће вас држати на удици, желећи више.

Шерил Возни је слободна списатељица и објављена ауторка неколико књига, укључујући и извор менталног здравља за децу, под насловом Зашто је моја мама тако тужна? Писање је постало њен начин лечења и помагања другима. Нађи Цхерил на Твиттер, инстаграм, Фејсбук, и на њеном блогу.