Какав је заиста опоравак од менталне болести

Опоравак од менталне болести не изгледа баш онако како сам очекивао. Разговор о опоравку насликао слике лекове за менталне болести то је уклонило сваку борбу из мог живота и учинило све — и мислим све — бољим. Оно што сам открио је да се опоравак разликује од те перцепције, а истина је да се слажем са тим.

Очекивања опоравка од менталне болести у односу на стварност

Лепота онога што сам открио да је опоравак од менталне болести заиста сличан је док је другачији од мог очекивања, још увек сам добио (већину) онога што сам заправо тражио изван описа на површинском нивоу "боље."

Ово би могло бити јасније ако га разбијем.

Шта добијам од опоравка од менталне болести

• Моје менталне болести више не утичу толико на мене.
• Више се не стидим што имам менталне болести.
• У стању сам да живим пун и задовољавајући живот иако још увек имам своје менталне болести.

Када се све своди на то, то су ствари које сам желео када сам тражио лекове или начине да избришем своје борбе из свог живота. Желео сам да ублажим утицај које су моје борбе за ментално здравље имале на мене, желео сам да престанем да се стидим и престани да мрзим себе што имам ове болести, и желео сам да могу да живим - да заиста живим, не само постоје.

Шта је другачије у опоравку од менталних болести него што сам очекивао

• Још увек имам депресија, анксиозност, и поремећај екскориације (чувања коже)..
• Још увек имам лоше дане (много их) због којих се могу борити да функционишем.
• И прихватити и више не осећам потребу да се отарасим својих болести.
• У реду сам да причам о томе да имам ове болести иако се и даље активно борим са њима.

Како ја то видим, опоравак је представљен као идеја потпуног брисања менталних болести (очекивања). Уместо напора да радимо са оним што имамо и да се на тај начин позабавимо, ради се о одсецању борбе као да она никада није била део нас и да нас ни на који начин није променила.

Истина (стварност) је да нас ментална болест мења емоционално, ментално, па чак и физички, тако да не можемо само да је извучемо и бацимо као да никада није постојала.

Опоравак од менталне болести ми је вратио живот

Да ли је начин на који доживљавам опоравак бољи или лошији од онога што сам очекивао? Не могу заправо рећи. На крају крајева, никада нисам осетио визију опоравка која нам је представљена.

Оно што могу да кажем је да ова верзија опоравка ради за мене. Ако се појави боља верзија, то је сјајно, али до тада сам задовољан опоравком од менталне болести која ми је вратила живот.