Самоизолација је уобичајена последица вербалног злостављања
Вербално злостављање може донети бројне штетне исходе током и годинама након тога. Нажалост, самоизолација је само једна нуспојава вербалног злостављања. Поређења ради, многе жртве ће се држати подаље од других док су у ситуацији злостављања, док друге, попут мене, настављају са таквим понашањем, чак и након што се ослободе.
Зашто сам се самоизоловао након вербалног злостављања
Процес самоизолације типичан је за жртве вербалног злостављања које више нису у болници насилни однос. Након што сам се нашао без злоупотребе, мој недостатак поверења у друге ме је спречио да наставим значајне везе годинама. Основна осећања сумње у себе и стрепње би засенила сваку жељу за упознавањем нових људи.
Тада сам осећао да се штитим од зла. Нисам желео да будем у сличној ситуацији и уложио све напоре да се то не догоди. Као резултат тога, држао сам све на дохват руке, одмах изван оних зидова које сам саградио око себе. Иако сам имао контролу над својим животом избегавајући потенцијално злостављање, највероватније сам пропустио неке сјајне прилике да упознам нове људе и изградити здраве односе.
Корак по корак из самоизолације од вербалног злостављања
Професионална терапија ме је научила да верујем другима и отворим свој живот искуствима која сам раније избегавао. Једном када сам започео свој пут исцељења, свет око мене је почео да се мења. Међутим, ово није био тренутни процес и биле су ми потребне године да прођем кроз сваки корак док сам се удаљавао од последице злостављања.
Ја сам довољно срећан што имам животног партнера који ме разуме анксиозност и страх од моје прошлости. Он је ту за мене без осуде на сваком кораку док полако учим како да функционишем са више поверења у њега и друге. Могу само да се надам да ће сви на путу ка опоравак од злостављања има среће да нађе некога попут њега ко подржава и разуме.
Још увек има посла
Чак и након година терапије и система подршке, и даље активно радим на својим осећањима самоизолације. У лошим данима повући ћу се у свој дом, избегавајући друге, остајући тамо где се осећам безбедно. Међутим, схватам да ове акције нису увек корисне, и још увек имам посла да напредујем из самоизолације.
Међутим, сада су околности другачије. Знам да могу да допрем до својих терапеута, партнера који ме подржавају и пријатеља када се осећам сам и рањив. Промена се не дешава одмах, већ са много малих корака у правом смеру. Радујем се дану када моја прошлост неће бити толико опседнута као што може бити у тим лошим данима.
Шерил Возни је слободна списатељица и објављена ауторка неколико књига, укључујући и извор менталног здравља за децу, под насловом Зашто је моја мама тако тужна? Писање је постало њен начин лечења и помагања другима. Нађи Цхерил на Твиттер, инстаграм, Фејсбук, и на њеном блогу.
