Новогодишњи календар за АДХД мозак: продуктивност, брига о себи, односи, време
Бесплатан календар за 2023. за утврђивање здравих навика
Дочекујте Нову годину један дан и једну здраву навику у исто време уз овај бесплатни календар од АДДитуде-а и са више савета и ресурса послатих путем е-поште.
Можете да одустанете у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.
31 здраве навике и нови почетак за 2023
Наравно, 1. јануар је добар дан за почетак изнова. Али тако је и данас, и сутра, и следећег четвртка. Дакле, уместо да сву своју енергију усмерите на дочаравање савршено срећне Нове године, како би било да је узмете једног дана у исто време са овим календаром Срећан нови дан за АДХД одрасле који стално раде на стварању нових здравих навика? Свака од дневних активности на овом бесплатном јануарском календару је практична, изводљива и исплатива. И, заједно, ове здраве нове навике и рутине доприносе нечему прилично значајном: промени заувек.
У овом календару који се може преузети за јануар 2023. одабрали смо 31 нашег омиљеног стручњака и савете које су послали читаоци за изградњу здравих навика у вези са продуктивностом, односима, бригом о себи и управљање временом. Мало по мало, из дана у дан, они могу допринети личном преображају — уз неке лоше добре подстицаје и телесних дупликата који се убацују у добру меру.
Запамтите: „Навике су градивни блокови наших живота. Како се понашамо, размишљамо и крећемо кроз свет, све се своди на наше навике.” — Кристин Ли, др.
- Фејсбук
- Твиттер
- инстаграм
- Пинтерест
Бесплатан календар за 2023. за утврђивање здравих навика
Дочекујте Нову годину један дан и једну здраву навику у исто време уз овај бесплатни календар од АДДитуде-а и са више савета и ресурса послатих путем е-поште.
Можете да одустанете у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују АДДитуде-овим стручним упутствима и подршци за бољи живот са АДХД-ом и повезаним менталним здравственим стањима. Наша мисија је да будемо ваш саветник од поверења, непоколебљив извор разумевања и упутства на путу ка здрављу.
Добијте бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, плус уштедите 42% од цене насловнице.
