„Мој Фоолхардијев поправак због депресије: занијеми га“

Мој психолог, Цхрис, прелистава странице дебеле фасцикле у крилу. Гледам вани кроз беле засаде плантажа његове канцеларије. Јутарње сунце поскакује ново лишће храста.

Цхрис проналази оно што тражи у мапи. „Дакле, пре неколико месеци, др Е примећује на вашем графикону то депресија је у ремисији... "

Иза дрвета, небо Грузије блиста јарко плаво и без облака. Врући дани су већ овде. Јуче је радијатор нашег миниврена пржен и умро. Седам стотина долара - каблооеи. Никада нећу платити своје кредитне картице. Можете и мене и карте бацити у дробилицу са свим осталим искоришћеним пластичним срањем.

[Само-тест: Можете ли имати депресију?]

"Хм, Франк?"

Трепнем, погледам Цхриса. "Да, тако је", кажем ја. "Добро сам."

„Не мислим тако“, каже он. Онда ћемо се позабавити оним дугим стварима о томе како сам тада била без депресива скоро годину дана и рекла сам др. Е, који је психијатар и преписујући доц у њиховој пракси, да сам имао промену расположења под контролом и престао сам да копам у дубоке рупе неспособности депресија. Можда сам био искрен, али Цхрис и др. Е су обоје приметили моје опетовано копање противљења антидепресиви које сам доносио на сесијама са сваким од њих, чак и кад ниједан од њих није имао предложио лекове. Па можда је то био разлог зашто сада, кад очигледно мој

депресија се вратио, негирам. Осјећам сврбеж. Желим да сесија већ заврши.

„Као што знате,“ каже он, „висок проценат људи са АДХД-ом такође има депресију или анксиозност. Прави антидепресив заиста може помоћи. Др Е. може да вам пропише малу дозу која би могла умањити нежељене ефекте који вас муче. "

Човече, не желим да чујем ово. „Већ узимам лекове против АДХД-а и гомилу додатака. Не требају ми више таблете. Медитирам Само сам мало забринут. Сви се брину. Или би требали. Не копам тамну рупу. Нисам депресиван. " Завршавамо сесију примирјем, грлећи се и смејући се да бих доказао да сам добро, а Цхрис забринут.

[Бесплатни стручни ресурси: како препознати и лијечити депресију]

Док пишем овај пост, искрено могу рећи да не копам мрачну рупу. Та метафора је имала мало наде. Уместо тога, заробљен сам у великој дебелој црној врећи страха и одвратности коју сваки дан постајем дебљим и тежим, ускраћујем своју депресију, одупиру се помоћи, и 18 година након дијагнозе АДХД са коморбидном депресијом и анксиозношћу, и даље одбијам да прихватим пуни опсег ко сам заправо сам. Стално гледам на ове услове као на нешто што „имам“ - попут грипа. Тај поглед ме подстиче да занемарим симптоме, избегавам помоћ и препустим се самосажаљењу.

Ево ствари, мислим. Не желите да вас АДХД дефинише, али јесте и увек ће тако бити. Будући да то није нешто што имате, то је главни део вас, ваше животно искуство и личност. Свиђало вам се то или не, утиче на то како видите свет и, без обзира да ли га знају или не, утиче на то како вас други виде.

Пре неколико година, на Хавајима, мој четвериплегични пријатељ, Бриан Схаугхнесси, рекао ми је: "Ваш проблем је да ваш понос неће дозволити да прихватите своју инвалидност. " Нисам заиста разумео шта је мислио до тада Сада.

Једном кад пошаљем овај пост, назваћу доктора Е и видети шта он може учинити да ми помогне да се извучем из ове вреве туге и вратим се у пуној снази.

Можда ћу узети још једну или две таблете.

Ажурирано 5. децембра 2017