АДХД медитација за децу: стратегије емоционалне саморегулације

Опис епизоде

Да ли сте икада покушали да смирите дете које се налази у муци АДХД-а? Да ли користите језик као што је „смири се, дубоко удахни“ или „треба да престанеш“? Ове родитељске стратегије су уобичајене - и обично неефикасне.

Најбољи начин да се позабавите тешким реакцијама детета – бесом, виком, отапањем – јесте да се уопште не бавите реакцијама! Уместо тога, фокусирајте се на одговор. Када је тело тихо, а дете пажљиво, тада радимо на својој способности да реагујемо на околину и оне око нас. Другим речима, наше родитељске технике морају бити „проактивне, а не реактивне!“

Понашање детета је повезано са његовим или њеним нервним системом и чулима. Најефикасније стратегије за помоћ деци са поремећајем пажње (

АДХД или АДД) научити да се саморегулише су једноставне технике — укључујући свесност АДХД медитација и технике за умиривање чула — да побољшају фокус и помогну у управљању емоцијама.

На овом вебинару ћете учити од Варлејша Д. Гиббс Пх. Д., ОТД, ОТР/Л, О томе:

• Зашто деца са АДХД-ом имају проблема да регулишу своје емоције
• Како се примитивни рефлекси повезују са друштвеним вештинама и понашањем
• Како изградити и побољшати саморегулацију уз помоћ АДХД медитације
• Како активирати вагусни нервни систем да побољшате емоционалну контролу
• Вежбе свесности осмишљене да смире и усредсреде немирно дете

Погледајте видео репризу

Унесите своју адресу е-поште у поље изнад са ознаком „Поновна репродукција видеа + приступ слајду“ да бисте погледали репризу видеа (доступни су титлови) и преузели презентацију слајда.

Преузмите или стримујте аудио подцаст

Кликните на дугме за репродукцију испод да бисте слушали ову епизоду директно у свом претраживачу, кликните на симбол за преузимање да бисте слушали касније или отворите у апликацији за подкасте: Аппле Подцастс; Гоогле подкасти; Ститцхер; Спотифи; Амазон Мусиц; иХеартРАДИО.

Више о свесности

• Природни лекови за АДХД: лечење без лекова
• Мозак вашег детета на свесној медитацији
• Како дубоко дисање отвара АДХД мозак
• Бесплатно преузимање: Шта јести (и избегавати) за побољшање симптома АДХД-а
• Зелено време: природни лек за симптоме АДХД-а

Упознајте стручног говорника

Варлејша Д. Гиббс Пх. Д., ОТД, ОТР/Л, је ванредни професор, међународни предавач, истраживач и аутор Саморегулација и свесност. Др Гиббс је започела своју каријеру након што је дипломирала психологију на Универзитет у Делаверу. Наставила је студије на смеру Радна терапија. Др Гибс је стекао звање магистра наука од Универзитет Колумбија и клинички докторат из Универзитет Томас Џеферсон. Поред тога, др Гиббс је завршила докторат. програм у Лидерству здравствених наука на Универзитет Сетон Хол. | Погледајте пуну биографију стручњака »

---

Листенер Тестимониалс

• „Раније нисам много размишљао о пажљивости. Хвала на одличној презентацији! Размотрићу то више.”
• "Хвала вам! Ово је одлична платформа за мене да научим како да ефикасно радим са својим ученицима који се боре са АДХД-ом.”
• „Др. Гиббс је био од велике помоћи. Заиста сам ценио њену стручност и то како је идеје учинила „изводљивим“ у учионици.“

---

Спонзор вебинара

Спонзор ове недеље АДДитуде вебинар је….

Играј Пажња: Побољшајте здравље мозга, перформансе и свесност. Плаи Аттентион је водећи програм неурокогнитивног тренинга дизајниран да ојача извршну функцију и саморегулацију. Свеобухватни систем Плаи Аттентион укључује технологију инспирисану НАСА-ом, тренинг свесности, когнитивни тренинг, обликовање понашања, обуку родитеља и још много тога. Цалл 828-676-2240 или кликните, http://www.playattention.com/index.php/professional-consultation да закаже бесплатну стручну консултацију и процену АДХД-а.| ввв.плаиаттентион.цом

АДДитуде хвала нашим спонзорима на подршци нашим вебинарима. Спонзорство нема утицаја на избор говорника или садржај вебинара.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест