Уз велику БПД супермоћ долази и велика одговорност

Постоји толико много информација на мрежи о негативним нуспојавама живота са граничним поремећајем личности (БПД) и врло мало о БПД супермоћи. Да, тако је - ако ви или неко кога познајете има БПД, они или ви вероватно имате супермоћи. У овом чланку улазим у један аспект који ми се свиђа у вези са својим БПД-ом.

Траума-Реакција или БПД супермоћ?

Неки би ме могли назвати преосетљивим на своје окружење. Али, бити преосетљив, мора постојати нека врста договора нормалан ниво осетљивости, и искрено, зовем БС. Живимо у доба критике и сложености. Друштво доводи у питање бинарни род, а алфабетска мафија (тј. ЛГБТК+ заједница) је разноврснија него икад.

Дакле, у светлу културе прихватања, одлучио сам да прославим своју емоционалну осетљивост. У ствари, ако размислите о томе, то је нека суперсила. Могу легитимно да осетим шта се други људи осећају тако добро, понекад знам шта неко осећа пре њих.

Ако то није суперсила, не знам шта јесте.

Ова моја мала способност није увек ишла у моју корист. За почетак, сазнање шта неко осећа пре него што то уради је прилично узнемирујуће за другу особу. Нарочито када реагујем на емоцију коју они не схватају да имају.

Имао сам проблема са својим реакцијама. Обично могу много боље и брже да осетим негативне емоције од позитивних. Туга, фрустрација и разочарање су посебно јасни. Мој проблем је некада био (а понекад је и даље) то што реагујем одговором страха. А када уђем у стање страха, тешко је задржати реалност и рационалност.

БПД Суперповер Тренинг

Суочавање са осећањима изазваним променама расположења није било лако. Међутим, научио сам да избегавам да се плашим одређених људи — без обзира шта посматрам.

Контрола мог одговора на страх заиста помаже да се искористи моћ мојих супер-чула. Сада када сам бољи у посматрању без реаговања, могу добро искористити своју супермоћ. Могу бити емпатичнији када откријем тугу. Могу да проценим када неко почне да се осећа дефанзивно и да понуди уверавање.

Али што је најважније, добијам прилику да изаберем своју реакцију, и добијам неколико додатних тренутака обавештења да то урадим. Које супермоћи имате? Јавите ми у коментарима.