Злоупотребљавао сам алкохол због АДХД-а

Импулсивност је обележје мог поремећаја пажње/хиперактивности (АДХД). Ова импулсивност се манифестује на различите начине: понекад подразумева куповину електричних клавира из Немачке; понекад то значи пресељење из Ирске у Северну Америку; и, дуги низ година, то је значило кокетирање са границама отвореног алкохолизма.

Користио сам алкохол као штаку

Док нисам трајно престао да пијем 2018, користио сам алкохол као штаку. Био сам забринут због свог нивоа продуктивности и моје немогућности да покренем рутину. У овом тренутку, још сам годинама био далеко од дијагнозе АДХД-а. Био сам заглибљен у мукама злоупотребе алкохола, увучен у нападе вишедневних пијанки.

Сваке недеље - без изузетка - жртвовао сам своје здравље за потпуни заборав.

Обилно пиће значило је мање размишљања

Одступајући од праве логике, али мени потпуно разумљиве, рачунао сам да би ме опијање ослободило тога да морам озбиљно да размишљам о својим околностима. Потпуна опијеност не води дубокој интроспекцији, стога бих пио што је могуће дуже да бих избегао суочавање са хитним питањима. Знаш, као да средим свој живот уместо да га давим у пиво.

Мрачне мисли прате мамурлук

На крају, међутим, алкохол нестаје. А када се то догоди, заборав се замењује данима физичких и психичких мука. Дубока интроспекција коју сам одбијао пивом сада је спремна за још један напад и лако улази у мој трезвени, иако дезоријентисан, мозак. Током овог времена, принуђен сам да се носим са ужасним последицама злоупотребе алкохола, док сам суочен са сада неизбежном мишљу да сваким пијанством себи наносим неповратну штету.

Престао сам са алкохолом пре него што сам добио дијагнозу АДХД-а

Ако ме импулсивност доведе до насумичних куповина, путовања у иностранство и злоупотребе супстанци, то повремено може ићи у моју корист. Једног јутра, почетком 2018, одлучио сам да више не желим да пијем алкохол. Суочавајући се са библијским мамурлуком, заклео сам се. Ово није било прво просвећење које сам имао у вези са алкохолом, али је био катализатор за више од четири године непрекинуте трезвености, док данас куцам ову реченицу.

Одустајање од алкохола било је далеко од панацеје. Међутим, то ми је омогућило да свој живот сагледам кроз критичко сочиво, а не кроз замагљене наочаре мамурлука. Одустајање од пива омогућило ми је да потражим стручну помоћ за мој АДХД. Без мамурлука који ми је чинио рутину, могао сам да вежбам редовно и доследно.

Живот без алкохола помаже ми да држим АДХД под контролом

Управљање симптомима АДХД-а је тешко, али изводљиво. Међутим, не знам колико би та изјава била тачна да и даље пијем алкохол. То је зато што мамурлук компромитује дисциплину потребну да се пише, чисти и вежба и буде права одрасла особа. Превише је лако одрећи се обавеза када се осећате мамурно; превише лако прекинути континуитет са свеобухватним путовањем у заборав кроз вино или пиво или вотку.

Имате ли проблема са алкохолом? Јавите ми у коментарима.