Одвајање од хипнозе вербалног злостављања МП3
Шта ако сте, само за сада, могли смањите глас свог злостављача на ништа? Како би било када бисте престали да замишљате да те штетне речи долазе из места љубави или бриге? Какав би осећај био да то знаш у свом срцу и уму шта је тај насилник рекао није било релевантно за вашу стварност, да је ваш злостављач био онај у Ла-Ла Ланду, а не ви?
Како би било веровати сопственој перцепцији, слободно се кретати без страха од одмазде?
Одвајање од бола вербалног злостављања
Звук укључен у овај пост ће вам помоћи одвојити се од гадости вашег насилника и помоћи вам да повратите контролу над сопственим умом и поступцима (види Одред).
Слушајте аудио запис који ми је помогао да превазиђем осећање неспособности. То ми је помогло да видим да ја контролишем себе, али не и понашање свог насилника. Користим овај аудио да уклоним мисли које се понављају које ми заокупљају ум (тј. разговори које смо водили, ствари које је рекао или урадио, анализирајући његове речи, итд.).
Ово одвајање од хипнозе вербалног злостављања помоћи ће вам без обзира да ли сте и даље са својим насилником или ако сте напустили везу која вас злоставља.
Ја имам моћ да уклоним злостављање из свог живота, као и ти.
Одвајање од вербалног злостављања Преузимање аудио записа
Ствари које треба да знате пре отварања ове аудио датотеке:
- Датотека је превелика за отпремање на ХеалтхиПлаце.цом, тако да ћете бити преусмерени на ВербалАбусеЈоурналс.цом
- Датотека ће одмах почети да се репродукује, па прикључите слушалице или смањите јачину звука на рачунару ако је потребно.
- Можете да кликнете десним тастером миша на везу и сачувате везу на свом рачунару за касније, али ће вам требати интернет конекција да бисте је репродуковали (барем ја).
Ево везе до мп3 песме моје сестре која се одваја од хипнозе злостављања: детацх-фром-абусе.мп3
На њој можете наћи и Келлие Јо Холли веб сајт, Фејсбук и Твиттер.
*И жене и мушкарци могу бити злостављачи или жртве, па вас молим да моје заменице не схватате као импликацију да један пол злоставља, а други виктимизиран.