Оплакивање везе коју никад нисам имао
За многе жртве вербалног злостављања, попут мене, један од најизазовнијих аспеката напредовања је прихватање реалности ситуације. Имао сам изузетно тежак период на свом путу исцељења док нисам схватио да никада нећу имати однос са својим насилником какав сам желео.
Провео сам неколико година користећи своју менталну и физичку енергију покушавајући да веза функционише онако како сам мислио да треба да буде или како сам желео да буде. Сада гледајући уназад, било је случајева када би ме мој супружник питао зашто сам очајнички покушавао да добијем одобрење од људи којима очигледно није стало до мене. Наравно, узвратио бих да ми није потребно одобрење, али после година терапије, можда сам више желео прихватање, које никада није дошло.
Оплакивање везе коју никад нисам имао
Пошто сам провео године терапије фокусирајући се на своја осећања и поступке док сам се бавио вербалним злостављањем, сада видим колико сам се трудио да одржим везу која никада не би била ту за мене. Међутим, након прихватања ове реалности, неко време сам се наљутио.
Био сам љут што сам преварен из позитивне везе. Био сам љут што никада не могу да вратим то време да га побољшам. Био сам љут што су ме те особе злостављале и остављале да се осећам напуштено, недостојно и невољено. Нажалост, овај бес је трајао доста времена, јер нисам могао да га превазиђем дуги низ година.
Мали кораци
Нажалост, када сам напредовао кроз свој бес, почео сам да се фокусирам на покушај да заменим празнину коју сам имао. Трагање за неким ко би испунио ову потребу за мном учинило ме тужним због везе коју никада нисам имао. Дакле, док правим мале кораке у свом опоравку, знам да не морам да пронађем нову везу да заменим ону коју нисам добио.
Такође учим како да избегнем љубомору према оним појединцима у мом животу који имају одличне односе са својим родитељима, супружницима, члановима породице и пријатељима. Зато, идем напред, уместо да се питам зашто нисам имао прилику да имам сјајну везу бесплатно злостављања, сада се више фокусирам на развијање и неговање односа без злостављања са људима у мом животу Сада.
Док се ослобађате злостављања, и ви можете доживети сличне емоције. Учење како се суочити са животом без злостављања може бити збуњујуће и донети вам анксиозност због непознате територије. Међутим, то је путовање вредно труда и свако заслужује да има позитивне односе у свакој фази свог живота.
Шерил Возни је слободна списатељица и објављена ауторка неколико књига, укључујући и извор менталног здравља за децу, под насловом Зашто је моја мама тако тужна? Писање је постало њен начин лечења и помагања другима. Нађи Цхерил на Твиттер, инстаграм, Фејсбук, и на њеном блогу.
