„Радикални водич за жене са АДХД-ом“: препоруке производа за АДХД

Написана од стране признатих стручњака за АДХД и сарадника АДДитуде-а Сари Солден, МС, ЛМФТ, и Мишел Франк, психијатра, ова књига има за циљ да помогне женама да прихвате и вреднују своје разлике. На његовим страницама налазе се стратегије, савети и радни листови који ће помоћи читаоцима да превладају негативан говор о себи, да се боре против срамота која може пратити (и/или претходити) дијагнози АДХД-а и повезати се са разумевањем и подршком заједница. Поднаслов књиге можда најбоље говори: Прихватите неуродиверзитет, живите храбро и пробијте баријере.

Да бисте сазнали више о овој књизи, послушајте ово овај АДДитуде вебинар са Сари Солден.

#ЦоммиссионсЕарнед: Као Амазон сарадник, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили АДДитуде читаоци на придруженим везама које делимо. Међутим, сви производи повезани у АДДитуде Сторе-у су независно изабрани од стране наших уредника и/или препоручени од стране наших читалаца.

Од аутора,

Живите храбро као жена са АДХД-ом! Овај радикални водич ће вам показати како да негујете своје индивидуалне снаге, поштујете своју неуродиверзитет и научите да комуницирате са поверењем и јасноћом.

Ако сте жена са поремећајем пажње/хиперактивности (АДХД), вероватно знате – цео живот – да сте другачији. Као девојчице, учимо који стилови понашања, размишљања, учења и рада су пожељнији, који се прихватају и толеришу, а који се не воле. Ове преференције се саопштавају на безброј начина — од медија и књига до наше учионице у првом разреду до разговора са нашим друговима из разреда и родитељима.

Током живота, жене са АДХД-ом уче кроз различите канале да начин на који мисле, раде, говоре, односе се и понашају се не поклапају са преферираним начином постојања у свету. Укратко, уче да је разлика лоша. И пошто ове жене то знају они су различити, они то уче они су лоши.

Време је за промену.

Радикални водич за жене са АДХД-ом је прва вођена радна свеска за жене са АДХД-ом дизајнирана да прекине циклус негативног самоговора и наративи засновани на стиду који потичу из уобичајеног и ограничавајућег веровања да су разлике у мозгу карактер мане. У овом јединственом водичу, наћи ћете револуционарни приступ који спаја традиционални АДХД третман са савременим методама лечења, као што је терапија прихватања и посвећености (АЦТ), која ће вам помоћи да се одвојите од уверења која су вас спречила да остварите свој потенцијал у животу.

Ако сте спремни да развијете снажан, храбар и самоуверен осећај себе, прихватите свој јединствени мозак заснован на разликама и негујте своје индивидуалне снаге, ова радна свеска корак по корак ће вам помоћи да водите начин.