Писање о самоповређивању на јавној платформи

Парадоксално, писање о самоповређивању за ХеалтхиПлаце била је једна од најтежих ствари које сам урадио у животу — и једна од најлакших. То свакако није за свакога, али у мом случају, то је била невероватна прилика да се и излечи и заузврат излечи.

Какав је осећај јавно писати о самоповређивању?

Чудно је помислити да већ две године пишем о самоповређивању за ХеалтхиПлаце. Када сам почео, отворено сам говорио о својој историји самоповређивања само неколико људи.

Прећи од потпуне тишине до узвикивања моје истине са виртуелних кровова звучало је ништа друго до застрашујуће.

Али препознао сам то по прилици која је била – шанси да претворим ужасна искуства која сам доживео у нешто корисно, нешто што би подсетило друге попут мене да нису сами. Нешто што би могло да образује људе око тешке теме за разумевање, можда чак и изазове неколико стигма на том путу.

Написао сам првих неколико постова са дрхтањем руку и дрхтањем у пулсу. Питао сам се да ли ћу моћи да изнесем своју поенту без забуне, да ли ћу моћи да заобиђем све потенцијалне нагазне мине које сам замишљао да вребају на путу испред нас. Шта би људи мислили о мени, о мојој причи? Шта би људи рекли?

И даље бринем, наравно, с времена на време. У природи оваквог блога је да привлачи коментаре на које је тешко одговорити и питања која траже одговоре на која не могу с правом да дам. Често, када одговорим, не добијем одговор; Остаје ми да се питам да ли су моје речи имале утицаја, и ако јесу, да ли су помогле или погоршале повреду.

Али не оклевам сада, када поделим своју причу. Осећам се снажнијим што сам коначно проговорио, и захвалан сам на прилици да то учиним на начин који ће допрети до више људи него што сам икада могао да се надам да ћу сам допрети.

Како ми писање о самоповређивању помаже да се излечим

Јавно писати о самоповређивању није само едукација људи о проблему менталног здравља који се често погрешно схвата. За мене, примарни циљ овде није да информишем - већ да помогнем у лечењу.

Људи су ми, с времена на време, говорили да су им моје речи на неки начин помогле. За то сам неизрециво захвалан. Невероватно је катарзично сазнање да сам успео да претворим таму у светло уз прегршт притисака на тастере и кликова мишем.

Знајте да и ви то можете. Било овде на ХеалтхиПлаце-у, или на другој веб страници (чак и на сопственом блогу), ако осећате потребу да проговорите, можда је време да то урадите. То је застрашујуће и тешко, али то је и храбра ствар – и може помоћи не само вама, већ и многим другима.

С обзиром на то, немојте сила сами да откријете све што нисте спремни да откријете. Требало ми је десет година да проговорим; може вам требати више времена, или мање, или можда никада нећете бити спремни. Не морате да излазите у јавност да бисте лечили, па чак ни да бисте лечили друге. Понекад је важно само слушати—понуда подршке, без обзира колико суптилна, такође је храбра ствар.