Ајзенхауерова матрица за доношење одлука о АДХД-у
Ајзенхауерова матрица за одређивање приоритета
Набавите овај бесплатни алат за доношење одлука, плус додатне ресурсе за одрасле са АДХД-ом од АДДитуде-а.
Можете да одустанете у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.
Шта је Ајзенхауерова матрица?
То је људска природа. Када ватра заискри, ми одбацујемо све да се боримо са њом. Али у нашој АДХД живота, свуда су мале ватре. И понекад смо толико заузети гашењем пламена да можемо да проведемо цео дан — можда недељу дана — вртећи се около и унаоколо у хаосу ватроотпорних средстава. Исцрпљени смо, али немамо шта да покажемо за своје време или енергију.
Ако ово звучи познато, дозволите ми да вас упознам са Еисенховер Матрик, алат за доношење одлука који је осмислио 34. председник Сједињених Држава — генерал са пет звездица који је у своја два мандата обавио вртоглаву количину важног посла. Користите табелу у наставку да бисте лакше утврдили који напади могу бити делегирани или игнорисани, а који заправо заслужују вашу драгоцену пажњу.
За више информација о коришћењу Хитно-важне матрице у вашем животу, посетите аддиту.де/др-салине
НАПОМЕНА: Овај ресурс је само за личну употребу.
- Фејсбук
- Твиттер
- инстаграм
- Пинтерест
Ајзенхауерова матрица за одређивање приоритета
Набавите овај бесплатни алат за доношење одлука, плус додатне ресурсе за одрасле са АДХД-ом од АДДитуде-а.
Можете да одустанете у било ком тренутку. Услови коришћења и Правила о приватности.
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују у АДДитуде-ово стручно упутство и подршку за бољи живот са АДХД-ом и повезаним менталним здравственим стањима. Наша мисија је да будемо ваш саветник од поверења, непоколебљив извор разумевања и упутства на путу ка здрављу.
Добијте бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, плус уштедите 42% од цене насловнице.
