Какав си ти тип пријатеља? Како АДХД утиче на пријатељства

Било да лако сакупљате нове пријатеље или се ослањате на неколико дугорочних пријатељстава која датирају још из вртића, не постоји погрешан начин за изградњу односа. Ово посебно важи за особе са АДХД-ом, који често пријављују да њихови симптоми компликују, изазивају и боје пријатељства. Они који раде су они који прихватају и славе свој АДХД.

Овде читаоци АДДитуде-а описују врсте пријатељства којима гравитирају и како њихов АДХД утиче на те односе. Поделите своје приче о пријатељству и односима у одељку за коментаре испод.

Какав си ти тип пријатеља?

„Падам у Селективно аквизитивни стил пријатељства категорија; Ја сам веома пажљиво и посебно у погледу тога кога означавам као „пријатеља“. Свако кога не називам пријатељем је мој 'познаник'. Мој бивши се смејао овом разликовању, али то је супер важно јер ми помаже да одлучим колико времена проводим са овим људима и да ли емоционално улажем у њих њих. Да, помажем свима када ми је потребно, али ћу то учинити много више за своје „пријатеље“ које сам одредио.“ ШИШМИШ

"Ја сам увек мигрирали ка дугорочним пријатељствима која могу толерисати дуге празнине у комуникацији, као и пријатељства у којима можемо сатима да разговарамо о стварима које смо прочитали или научили, или да будемо једнако срећни седећи на истом каучу уроњени у своје хиперфокусе.” — Анонимоус

„Мој муж каже Ја сам као полу-камион са премалим мотором. Искрено желим да будем пријатељ са свима, али имам потешкоћа да држим корак са логистиком одржавања пријатељстава (због мог слабости извршне функције и анксиозност). Дакле, имам дугачку листу људи којима треба да пошаљем поруку, позовем, пошаљем е-пошту, итд.” — Анонимоус

[Набавите овај бесплатни ресурс: Управљајте утицајем АДХД-а на вашу везу]

„Од када сам завршио факултет, имао сам проблема да успоставим пријатељства. Нестрпљиво сам да дођем до потенцијалних пријатеља ван посла или других организованих активности; Бринем се да ће бити превише заузети или незаинтересовани да раде ствари са мном. Једном сам позвала колегиницу и њеног мужа на вечеру са мном и мојом породицом. Прихватила је позив, али ми је неколико дана касније рекла: „Живот ми је превише заузет — немам више времена за пријатеље.“ То ме је заиста заболело!“ — Анонимоус

„Ја преферирам интимна дружења јер ме бурна дружења често обузимају. Склон сам да се фокусирам на неколико дугогодишња пријатељства, али то што сам војни супружник значи да морам лако да покупим нове пријатеље кад год се преселимо.” — Анонимоус

„Обично гравитирам према људима који ме узбуђују. Такође сам помало сузависан и проналазим Тражим дугорочне, смислене везе.” — Анонимоус

„Изузетно сам нервозан у близини тихих људи. Почињем да нервозно брбљам, а они ми не узвраћају па идем даље. Бојим се бити у њиховој близини! Али такође се превише стимулишем у бучном окружењу. Волим интимна дружења са неколико добрих пријатеља који воле да причају. Ја сам био тај који је био ганут у основној школи јер сам превише причао. Али онда бих се спријатељио са новим столом." — Анонимоус

[Урадите овај самотест: Да ли имам АДХД?]

„Рекао бих да сам амбиверт. могу да будем стварно друштвени неколико сати, а онда сам друштвено потрошен. Имам много доживотних пријатељстава, али и склапам спонтана нова пријатељства. Међутим, често немам снаге за то одржавати нове односе.” — Анонимоус

„Када сам у доброј друштвеној форми, волим да разговарам са свима. Мало се плашим да ставим све своје пријатеље у једну собу јер нисам сигуран колико би се добро слагали. Волим своје АДХД пријатеље јер су мање осуђујућа група. Ако закасним или лудо-спонтано или било која од других чудака које долазе са територијом, они то схвате. И воле ме, за мене. Недавно сам схватио да сам друштвени камелеон који се прилагођава људима око себе, скривајући „неприхватљиве“ делове себе у зависности од компаније. Као резултат тога, нисам сигуран ко сам ја нелакирани, демаскирани - волео бих да пронађем ту особу. Вероватно би то било мање стресно и не тако јебено изоловано." — Анонимоус

"Ја стварно требају пријатељи којима не треба да зовем сваки дан или редовно планирам ствари, али када се састанемо изгледа да нема празнине у нашем пријатељству. Верујемо да смо увек ту једни за друге. Мој најбољи пријатељ и ја могли бисмо да разговарамо заувек (обоје смо слепи за време), а тема се може променити усред реченице или бар свака два минута. Сигуран сам да нема дијагнозу АДХД; Предобро се разумемо!“ — Гленда

"Ја имам две различите групе пријатеља који деле заједнички интерес или раде на пројектима са мном. Једна група заједно игра друштвене игре и сви су помало чудни, тако да се не истичем када се врпољим, губим простор или избацујем своје мисли. Друга група је мој бенд. Чини се да уживају у мојој енергији и хиперфокусу, и дисциплини која долази са писањем сопствене музике.” — Анонимно

„Када сам одрастао, имао сам неколико добрих пријатеља. Али након што сам напунио 22 године, полако сам изгубио контакт са њима. Сада са 50 година, разговарам са само две до три особе дневно или недељно. Више волим да избегавам драму људи јер ме она може преплавити. Желим да „помогнем“ и „поправим“ њихове ситуације. Знам да не могу, па се само држим себе и концентришем се на свој живот и породицу. То значи мање анксиозности, мање бриге и мање поклона за куповину!“ — Анонимоус

АДХД и пријатељства: следећи кораци

• Читати: Како спасити нестабилна пријатељства
• разумети: Зашто не можемо бити пријатељи?
• Научите: Како стећи пријатеље као одрасла особа - Водич за жене са АДХД-ом

---

ДОДАТАК ЗА ПОДРШКУ
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да подржимо нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, размислите о претплати. Ваше читалаштво и подршка помажу да наш садржај и досег омогућимо. Хвала вам.

• Фејсбук
• Твиттер
• инстаграм
• Пинтерест