Користите одговорно родитељство да бисте открили корене изазова у понашању

Roditelji dece sa neurodiverzitetom često mi kažu da se osećaju loše da se izbore sa izazovima ponašanja i velikim emocijama. Oni navode da jedna strategija pomaže neko vreme, ali onda brzo prestaje da funkcioniše, ostavljajući ih frustriranim i zabrinutim da „to rade pogrešno“.

Uprkos mojoj diplomi i dugogodišnjem iskustvu, otkrio sam da spašavam isti čamac dok sam odgajao svoja dva neurodiverzna sina. Bio sam zbunjen mnogim njihovim ponašanjima i osećao sam se kao da „nisam dovoljan“ nakon mnogih neuspešnih pokušaja promene. Srećom, upoznao sam se sa konceptom koji je sve promenio: odgovorno roditeljstvo.

Odgovarajuće roditeljstvo je ovo: susret sa svojom decom sa radoznalošću i saosećanjem — za razliku od beskorisnih, čak i izazivajućih reakcija — suočenih sa teškim ponašanjem i emocijama.

Reagovati umesto reagovati? Zvuči sjajno, čujem vas kako razmišljate, nakon čega sledi: „Kako dođavola da to uradim?!” Odgovor leži u preoblikovanju vaših misli i uverenja o ponašanju vašeg deteta.

Responzivno roditeljstvo: 3 načina da preformulišete ponašanje vašeg deteta

1. „Moje dete mi ne zadaje probleme; teško mu je“.

Kada pogledamo ispod površine ponašanja, počinjemo da uviđamo šta je našoj deci zaista potrebno. To je koren odgovaranja, a ne reagovanja. Odgovarajući sa saosećanjem, naći ćemo načine da podržimo našu decu, a ne da ih kaznimo.

[Nabavite ovaj besplatni materijal: Vodič od 13 koraka za podizanje deteta sa ADHD-om]

Moj sin teško izlazi sa računara. Tipična interakcija podrazumeva da ga bar tri puta zamolim da siđe kako bismo mogli da odemo do prodavnice. Obično ne reaguje i izgubim smirenost. Uskoro smo oboje ljuti i frustrirani. Nakon što sam više puta ponovio ovu šemu, shvatio sam da moj sin teško podnosi većinu prelazi sa preferiranih na nepoželjne aktivnosti, i da bih mogao da mu pomognem radije nego da se ljutim na njega.

Sada, kada počnem da osećam kako mi raste krvni pritisak, podsećam se da njegov otpor nije lični. Radio sam sa njim na stvaranju sistema vremenskih podsetnika, koristeći tajmer na njegovom ekranu, umesto da mu prigovaram. Situacija nije u potpunosti rešena, ali je mnogo bolja, a posle se oboje osećamo pozitivnije.

2. "Ponašanje je komunikacija."

Kada ove tri reči ponavljamo u trenucima smirenosti, lakše im je pristupiti u trenucima stresa. Svako ponašanje je saopštavanje nečega. Kada beba plače, mi se ne ljutimo na dete; krećemo u akciju, radeći na tome da shvatimo šta je potrebno. Jesu li gladni? Уморан? Treba li vam pelena? Često nemamo pojma šta uzrokuje njihov plač, a ipak im odgovaramo sa saosećanjem.

Kako naša deca rastu, očekujemo da jasno i smireno izraze svoje potrebe. Ovo je teško za mnogu decu, posebno decu sa ADHD. Mnogi od nas su krivi što se uznemiravaju kada su naša deca uznemirena, i često time pogoršavamo stvari naše reči, iako znamo da bi trebalo da kažemo stvari kao što su: „Ovde sam za tebe“ ili „Kako mogu da помоћ?"

[Pročitajte: Kako rešiti najteže probleme u ponašanju vašeg deteta]

Kada se sedmogodišnji Deshaun svaki dan vraćao iz škole, mama ga je naterala da uradi domaći zadatak. Nakon 30 minuta, Deshaun je počeo da se vrpolji i da se žali, da bi na kraju bacio sve svoje papire na pod. U tom trenutku, njegova mama, Peti, ga je prekorila i poslala u njegovu sobu. Kada je ovo postalo obrazac, Peti je počela da se pita da li Dešon zaista želi da bude poslat u svoju sobu kako bi se odmorio.

Nakon što su razgovarali o tome, Deshaun je priznao da je želeo da se malo opusti kada dođe kući. Peti je to izgledalo razumno, pa je radila u pauzi od sat vremena posle škole. Takođe su praktikovali da zahtevaju pauzu kada mu zatreba. Stvari su se odmah popravile.

3. "Neprilično ponašanje je nezadovoljena potreba."

Kada pređemo sa reaktivnog roditeljstva na roditeljstvo sa odgovorom, vidimo fizičko, kognitivno i socijalno-emocionalne veštine našem detetu možda nedostaje. Ove veštine koje nedostaju možemo ojačati kroz sigurne i poverljive odnose.

Ana je šestogodišnjakinja kojoj je bilo teško da ide u krevet noću. Izmišljala je izgovore, tražila stvari i obično završavala u bijesu. Annini ljudi su provodili sate baveći se ovim svake noći. Dok je Ana konačno otišla u krevet, cela porodica je bila iscrpljena.

Radio sam sa Anninim roditeljima da otkrijem šta stoji iza Anine nevoljnosti da ode u krevet. Njen tata se setio da je Ana gledala strašni film u kući svoje prijateljice, i pitao se da li se možda plaši da ode u krevet u mraku. Anini roditelji su promenili noćnu rutinu, ostavljajući vrata malo otvorena, dajući noćno svetlo i obećavajući da će je proveriti za 15 minuta. Ana je prestala da se opire odlasku na spavanje, jer su njeni roditelji ispunjavali njene potrebe proaktivnim strategijama. Noć je svima postala prijatnija.

Odgovarajte, nemojte samo reagovati na svoje dete, i svi će požnjeti nagrade!

Responzivno roditeljstvo za decu sa ADHD-om: Sledeći koraci

• Бесплатно скидање: 10 stvari koje nikada ne bi trebalo da kažete svom detetu
• Читати: Podizanje deteta koje želi da se ponaša
• Читати: Tajna boljeg ponašanja? Bez kazne

---

PODRŠKA DODATAK
Hvala vam što ste pročitali ADDitude. Da podržimo našu misiju pružanja ADHD obrazovanja i podrške, razmislite o pretplati. Vaše čitalaštvo i podrška pomažu da naš sadržaj i doseg omogućimo. Хвала вам.

• Фејсбук
• Twitter
• инстаграм
• Pinterest