Вебинар уживо 29. јуна: Приручник о здравим навикама: Како заправо увести значајне промене
Није доступан 29. јуна? Не брините Региструјте се одмах и ми ћемо вам послати везу за поновну репродукцију да бисте је гледали у вашој удобности.
Здраве навике - фраза већину дрхти одрасли са АДХД-ом. Многи од мојих клијената за АДХД тренирање кажу ми: „Знам да бих требало да имам здравије навике, али већ сам пробао и то ми не иде“.
Добра вест је да можете и већ имате формиране навике. Можда то нису навике које желите, али вероватно следите дневну рутину неке врсте. То може укључивати, на пример, не прање посуђа након што поједете, избегавање веша док више немате доњи веш или скраћивање времена када планирате одлазак.
Па шта ако део ваше будуће стратегије није само створити здравије навике, већ да прилагодите постојеће навике? Или да надограђујете своје тренутне рутине или њихов недостатак? Тајна је развијање плана за одржавање ових промена; тиме ћете учинити свој дан угоднијим и продуктивнијим.
На овом вебинару ћете научити како:
- Утврдите своје тренутне навике
- Процените како ваше навике доприносе вашем благостању (или не)
- Развијте стратегије које ће заменити навике које вам не одговарају
- Користите технике попут слагања и уланчавања навика да бисте помогли у промени или формирању нових навика
- Пређите на проактивни наспрам реактивног приступа у кретању кроз ваш дан
- Стратегизујте начине за створите своју нову навику
Имате питање за нашег стручњака? Биће прилика за постављање питања за излагача током вебинара уживо.
Упознајте стручног говорника:
Др Мицхеле Новотни, је међународно признати стручњак у области АДХД-а. Она је бивша председница и извршна директорка државе Удружење поремећаја пажње (АДДА), инспиративни говорник, аутор бестселера, психолог, тренер и родитељ младе одрасле особе са АД / ХД. Она је аутор АД / ХД за одрасле и Шта сви други знају, а ја не?.
#ЦоммиссионсЕарнед Као сарадник на Амазону, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили читаоци АДДитуде на повезаним везама које делимо.
Спонзор вебинара
Спонзор ове недеље АДДитуде вебинар је….
Инфлов је апликација бр. 1 која вам помаже да управљате АДХД-ом. Развили су га водећи клиничари, Инфлов је научно заснован програм самопомоћи заснован на принципима когнитивне бихевиоралне терапије. Кликните овде да бисте сада преузели апликацију из Апп Сторе-а или Гоогле Плаи продавнице.
АДДитуде захваљује нашим спонзорима на подршци нашим вебинарима. Спонзорство нема утицаја на одабир говорника или садржај вебинара.
Сертификат о похађању: За информације о томе како да купите опцију потврде о присуству (кошта 10 УСД), региструјте се за вебинар, а затим потражите упутства у е-поруци коју ћете добити отприлике 1 сат након завршетка. Линк потврде о похађању такође ће бити доступан овде, на страници за поновну репродукцију вебинара, неколико сати након вебинара уживо. АДДитуде не нуди ЦЕУ кредите.
Доступни натписи.
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују АДДитудеовим стручним смерницама и подршци за бољи живот са АДХД-ом и с тим повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да вам будемо поуздани саветник, непоколебљиви извор разумевања и смерница на путу до велнеса.
Набавите бесплатно издање и бесплатну АДДитуде е-књигу, плус уштедите 42% од цене поклопца.
