Речи су битне: О АДХД приповеткама допуштамо себи да верујемо

Током свог живота борио сам се са тајним непријатељем.

Невидљив већини, али без обзира на то, мој антагонист ме изазива када читам или пишем, у свакодневном разговору или када покушавам некоме да укажем неподељену пажњу. Када мој непријатељ стекне тло, пажња ми се често распрши, а мозак склизне у претјерани погон - процењивање, обрађивање, размишљање, размишљање о размишљању и борба за присуство и ангажовање други.

Мој противник је страшан, али се лако крије у удубљењима мог мозга, где стрпљиво чека напад у тренуцима када ми је најпотребније да будем пажљив. Мој непријатељ је АДХД. И након година борбе против овог непријатеља, мислим да сам напокон научио како да трансформишем његово држање нада мном у дар.

Тешко је пренијети, посебно појединцу без АДХД-а, колико моји симптоми понекад могу бити искусни. Замислите да седите у соби пуној људи који одједном разговарају. Покушајте сада да се укључите у један од многих живахних разговора. Можеш ли? Претпоставимо да, након много напора, можете. Изненада, из било ког разлога, више не можете да се усредсредите на тај усамљени разговор. Вишеструки разговори почињу очајнички да се надмећу за вашу пажњу. Буке, јачине и брбљања је превише. Постајеш толико схрван да мораш истрчати из те собе на сигурно. Кад то разазнате, прекасно је - разговори су се увукли у ваш ум. Без обзира шта радили, ваш ум не може престати да понавља све што сте управо чули. Нема излаза.

Многобројни наративи и дијалози пролазе кроз мој ум готово непрестано вођени оним што је успело да привуче моју пажњу. Свака мисао води ка другој; сваки покреће везу, стапајући се са другим мислима на кохезиван начин који не разумем у потпуности.

Јер морам пажљиво да пазим на то шта људи говоре, речи ме снажно држе. У разговору, у пролазу, у мом окружењу - свака реч коју чујем роди друге. АДХД често покушава да ми истргне речи из руку, па се утркујем да их дефинишем и анализирам пре него што пређем на следећу. Махнитост активности у мом уму често ствара раздвојене, испрекидане тренутке.

[Прочитајте: Какав је осећај АДХД-а?]

Кад налетим на нову реч, пожурим да је потражим, готово принудно. Са сваким окретањем странице у мом речнику осећам се као да откривам, приближавајући се тајни која чека да се открије. Кад нађем реч, тишина ме обузме. Након памћења његовог значења, окрећем се грчком или латинском корену речи. Понекад жалим како су се изворна значења неких речи разводнила. Али онда размислим како свака реч има свој живот и историју, која је обликовала комуникацију током векова.

Мој ум се ретко задовољава мирноћом. Током предавања свог професора, у очајничком покушају да усидрим пажњу на материјал, избезумљено водим белешке или тражим релевантне информације на Википедији. Али док сам ангажован у овим активностима усмеравања пажње, нађем себе како промишљам - да ли да могу добити А у разреду, ако сам задатак правилно обавио, па чак и ако је мој пас добро сандук. Ако, шта, шта ако, ово и оно - све ове стране мисли ломе моју пажњу, отежавајући извршење задатог задатка.

Чудно, моја испрекидана пажња је средство помоћу којег доживљавам дубљи облик учења. Мултитаскинг је свакодневна појава за мене и никада се нисам сусрео са неефикасношћу мултитаскинга која мучи толико људи. На пример, када пишем, морам да слушам музику само да бих усредсредите своје мисли. Некако се то дотакне моје подсвести и мојих многих унутрашњих наратива и дијалога. Понекад када се борим да пронађем праву реч, чујем стих уметника и та неухватљива реч исплива на површину. Музика покреће мој процес размишљања и писања, што заузврат продубљује и проширује моје учење и разумевање.

[Прочитајте: 8 трикова у фокусу за одрасле са АДХД-ом]

У својој основној књизи Археологија знања(#ЦоммиссионсЕарнед), Мицхаел Фоуцаулт пише о томе како се моћ врши путем језика. Он оцртава начине на које вође конструишу концептуалне референце речима како би утицали на наратив којим многи од нас живе свој живот. Ови наративи онда чине мале приче које си говоримо да бисмо се кретали светом и да бисмо осмислили своју стварност. У последњих неколико година схватио сам моћ речи, као и потенцијалну стварност коју они откључавају. Ми имамо капацитет да било чему што доживимо дамо значење. Реалности које стварамо и како их доживљавамо ограничене су само речима којима их дефинишемо. То значи да увек имамо могућност да створити контра-наративе како би оспорили репресивне или дехуманизујуће идеологије. Сви ови начини размишљања започели су речима и, према томе, могу се раставити речима.

Када је у питању АДХД, да ли бисмо могли да променимо језик који заједнички користимо да бисмо описали његов утицај на наш живот? Моја стварност и начин на који обрађујем, преузимам и користим информације су обавештени од мог АДХД-а. Ја сам производ својих фрактурних тренутака и конкурентских наратива, који се све стапају у начин на који се види и цени свет - посебно снага и лепота речи. Зашто бих желео да то мењам?

Снага речи са АДХД-ом: следећи кораци

• Читати: 10 ствари које желим да свет зна о АДХД-у
• Блог: Црна овца са поремећајима менталног здравља: ​​живот са АДХД-ом
• Преузимање: Тајне АДХД мозга

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да би подржали нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молим вас размислите о претплати. Ваша читалачка публика и подршка помажу у омогућавању нашег садржаја и досега. Хвала вам.

---

#ЦоммиссионсЕарнед Као сарадник на Амазону, АДДитуде зарађује провизију од квалификованих куповина које су извршили читаоци АДДитуде на повезаним везама које делимо. Међутим, све производе повезане у АДДитуде Сторе уредници су независно одабрали и / или препоручили читаоци. Цене су тачне и артикли су на залихама од тренутка објављивања.

Ажурирано 16. априла 2021