П: Како могу помоћи иметнику који се опире новим идејама и методама?

П: „Живим са мајком и сестром, које одбијају да баце било шта. Моја сестра купује предмете у превеликим количинама и одбија да донира и / или премешта ствари у нашу јединицу за складиштење. Моја сестра не вози и не ради на даљину, али ствари су се успориле од пандемије, тако да тренутно нема прихода. Купљен јој је нови комплет за спаваћу собу и пристала је да нам дозволи да јој помогнемо да се реши ствари. Међутим, не свиђају јој се моје методе чишћења, тако да су сада сви папирићи битка. Моја мама је омогућилац. Било који савет би био сјајан! “ - ОхиоСистер

---

Здраво ОхиоСистер:

Захваљујем вам што сте толико осетљиви на потребе своје сестре и што желите да помогнете. Радио сам са многим породицама у којима члан има гомилање понашања, и то је фрустрирајуће и болно за целу породицу.

Пошто не знам све околности - Да ли је постојао емоционални покретач који је довео до импулсне куповине? Шта се конкретно тиче ваших метода чишћења које ваша сестра не воли? Је неред конкретно у соби ваше сестре или је она заузела заједничке просторе за живот? - Усредсредићу се на најбољи начин да се обратите својој сестри у овом процесу. Али пре него што заронимо, две су важне тачке које бих желео да напоменем.

Прво, желим да вам помогнем да схватите како ваша сестра можда размишља о свом имању. Опет, желим да будем опрезан јер не знам вашу сестру нити њене околности. Али може бити да ваша сестра своје ствари доживљава као продужење саме себе. У добру или злу, њено имање и њихова куповина могу је дефинисати и дати јој живот смисао и сврху. Они могу попунити празнину која јој недостаје негде другде.

Друго, морате разумети прво основно правило када радите са неким ко гомила: не отарасите се било ког иметка без његовог одобрења. То није само бескорисно; то је потенцијално штетно. Ваша сестра се може осећати притиснуто, притиснуто или чак угрожено. Она треба да осећа контролу над собом и својим имањем. Дакле, што више захтева поставите, она ће бити отпорнија и затворенија.

[Прочитајте: Како се могу суочити са тенденцијама гомилања?]

Знам да ће ово бити тешко чути, али можда нећете моћи да помогнете својој сестри; бар не онако како ви желите. Ево како бих приступио ситуацији.

Заслужили сте да живите у дому који је чист, сигуран и функционалан. За мене се о томе не може преговарати. Ако је неред онемогућио употребу заједничких просторија или отежавање кретања по степеништима и ходницима, онда би то требало да буде ваш главни фокус. Уклоните емоционалност из једначине и објасните јој да је приоритет учинити кућу сигурном за све вас у случају нужде. Морате бити у могућности да лако изађете и да имате проходне пролазе за друге.

Уместо да покушате да потпуно елиминишете сву њену гужву, фокусирајте се на рашчишћавање ходника, осигуравајући је спаваћа соба има чисте путеве од врата до прозора, осигуравајући да кухиња и купатила буду у потпуности функционални, итд.

Усредсредите се на постављање реалних параметара како бисте сви могли безбедно да живите. Какве одлуке она жели да донесе? Чега се она може одрећи? Док јој је папир важан; можда кухиња није. Можда ће бити спремна да одустане од контроле других делова вашег дома ако осећа да има контролу над сопственим стварима.

[Прочитајте: Волите, користите или изгубите]

Ако је ваша сестра вољна да вам допусти да помогнете, почните са малим. Питајте је да ли можете да се договорите за уклањање разбијеног кревета. Нека преузме вођство. Радите заједно како би се осећала под контролом процеса. Ако то буде добро, пређите на тражење од ње да идентификује 10 предмета које би била спремна да ускладишти у вашој јединици за складиштење. Приметите да нисам рекао дајте или одложите. Нека она обави сав посао; донети све одлуке. Понудите је да је одвезете до јединице, али клоните се навигације у доношењу одлука.

Ево мог главног потеза: Иако је пут који може бити дуг, уверавајте своју сестру да је дело истинска сарадња и да је она задужена за њено доношење одлука. Обећајте јој да нећете ићи даље или брже него што она жели или може. Обавезно прославите било који мали успех и, пре свега, дајте јој до знања да сте поносни на њу док се креће напред.

Срећно!

Како помоћи чувару: следећи кораци

• Самотестирање: Да ли је ваша гужва и неорганизираност ван контроле?
• Читати: Када ОЦД и АДХД коегзистирају
• Питања и одговори: Како да се решим ствари које не користим, али бринем, пропустићу?

---

АДХД породични тренер Леслие Јосел, из Поредак ван хаоса, одговориће на питања корисника АДДитуде читаоци о свему, од нереда око папира до спаваћих соба у зонама катастрофе и од савладавања спискова обавеза до сваког доласка на време.

Пошаљите своја питања АДХД породичном тренеру овде!

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да бисмо подржали нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молим вас размислите о претплати. Ваша читалачка публика и подршка помажу у омогућавању нашег садржаја и досега. Хвала вам.

Ажурирано 30. марта 2021