П: Моје дете непрестано пита ‘зашто’, а ја не могу да се носим са пркосом!
П: „Сваки пут кад од своје ћерке тражим било шта, она увек пита зашто. Зашто то морам да радим? Зашто то не можете? Зашто се то сада мора догодити? То ме толико фрустрира и осећам да она заиста пркоси. Ја се наљутим и то ескалира, а оно што ми треба је да се не догоди. " - ФрустратедМом
Здраво ФрустратедМом:
Одговарао сам на безброј питања „зашто“ док су моја деца одрастала... и још увек знам. У почетку сам и ја био фрустриран, али како је време пролазило, почео сам да схватам зашто им је „зашто“ било толико важно. Ево мог савета.
1. Поштујте „Зашто“. Не видим ово као пркос. Ја то видим као тражење везе и контекста са оним што се од њих тражи. Деца, посебно она са АДХД, су углавном знатижељни и радознали. И треба да се емоционално определи за активирање. Од свих нас се тражи да радимо ствари које не желимо. А када знамо разлог или важност нечега - великог или малог - већа је вероватноћа да ћемо бити мотивисани да радимо и непожељне задатке. Знам да ја јесам.
[Кликните да бисте прочитали: Моје дете не слуша! И још фрустрирајућих АДХД дисциплинских проблема]
2. Искључите „Зашто“. Покушао сам да одговорим на зашто, пре него што су их поставили! Тако на пример, „Можете ли, молим вас, сада да изнесете смеће, јер се оно подиже за 20 минута“, постигло је боље резултате од: „Изнесите смеће сада.“ А ако мој захтев је био неодређен - „Можете ли сићи доле да бисмо могли да разговарамо“ - радио сам на томе да то учиним конкретнијим: „Проверимо ваше планове за сутра пре него што изађем вечерас. Можете ли сада сићи доле да разговарате? То ће трајати 5 минута. “ Открио сам да давање контекста и временског ограничења не само да су помогли да се смањи разлог зашто се испитује већ и промовише уплата.
3. Није оно што траже већ како се носе са бр. Пошто су моја деца била мала (сада су одрасла и летела), ово је била мантра коју смо имали мој супруг и ја: Наша деца су могла да питају шта год желе. И охрабрени су да то учине. Међутим, као што можете да замислите, нису увек волели или ценили наше одговоре. Нису нужно постигли свој пут. И како су реаговали, било је оно на шта смо се фокусирали и на шта смо реаговали. Тако би, на пример, могли да питају зашто не могу без надзора да оду код пријатеља или да остану будни њихово спавање у школској ноћи, али ако је њихова реакција на наш одговор заиста била непримерена, ми смо то спроводили природни последице.
Чак и у својој студентској тренерској пракси подстичем своје студенте да ме питају зашто. Желим да ме изазову, схвате да ли ће стратегије које истражујемо радити за њих и имају лични интерес за њихов успех.
Срећно!
Пркосно дете са АДХД-ом: следећи кораци
- Читати: Тајно оружје родитеља за боље слушање уз мање муцања
- Преузимање: 10 правила за родитеље пркосне деце са АДХД-ом
- Читати: П: Где да повучем границу између помагања и омогућавања пркосног понашања детета?
АДХД породични тренер Леслие Јосел, из Поредак ван хаоса, одговориће на питања корисника АДДитуде читаоци о свему, од нереда око папира до спаваћих соба у зонама катастрофе и од савладавања спискова обавеза до сваког доласка на време.
Пошаљите своја питања АДХД породичном тренеру овде!
ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да би подржали нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молим вас размислите о претплати. Ваша читалачка публика и подршка помажу у омогућавању нашег садржаја и досега. Хвала вам.
Ажурирано 15. марта 2021
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују АДДитудеовим стручним смерницама и подршци за бољи живот са АДХД-ом и с тим повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да вам будемо саветник од поверења, непоколебљиви извор разумевања и смерница на путу до велнеса.
Набавите бесплатно издање и бесплатну АДДитуде е-књигу, плус уштедите 42% од цене поклопца.
