Опрезни оптимизам се враћа

11. марта 2021

Данас су се пре годину дана Сједињене Државе нагло и шокантно зауставиле. Том Ханкс је објавио да има коронавирус, НБА је све отказала, а Светска здравствена организација прогласила глобалну пандемију. До петка 13., већина школа и радних места је испражњена. Убрзо након тога, АДДитуде је применио први од 13 анкета о чекирању у заједници, који су сви почели на исти начин: АДХД доноси емоционални интензитет. Молимо вас да проверите све следеће емоције које осећате сада.

Изузетно - и није изненађујуће - главне емоције код одраслих и неговатеља АДХД-а биле су:

• Преоптерећени или исцрпљени: 48% до 75% читалаца АДДитуде изабрало је ову опцију током прошле године
• Забринут или узнемирен: 48% до 70% АДХД одраслих и неговатеља
• Тужно или депресиван и усамљен: 35% до 50% испитаника

Нада на хоризонту

Међутим, у најновијем истраживању АДДитуде о 3.134 породице и појединца који живе са АДХД-ом, примењеном 1. марта, приметили смо да се враћа једна емоција: оптимизам. Иако је на крају достигао врхунац од 31% крајем прошлог априла, оптимизам је током већег дела прошле године био у слободном паду, достигавши најнижих 15% крајем јула. Сада једна четвртина читалаца АДДитуде извештава да се осећа опрезно оптимистично у погледу будућности, а 37% читалаца каже осећају се мање забринутима због пандемије него пре месец дана - знатно више од суморних 8,4% у Јул.

У Америци нада следи за националним увођењем вакцина - упркос многим извештајима о дугим чекањима и фрустрирајућим веб локацијама. Једна четвртина читалаца АДДитуде је делимично или потпуно вакцинисана, а других 61% каже да планира да се вакцинише када за то има право. Ипак, ниво опреза остаје висок.

„Иако сам потпуно вакцинисан, настављам да следим све ЦДЦ смернице о безбедности“, написао је одрасла особа са ново дијагностикованом АДХД у Тексасу. „Мој супружник је невакцинисани основни радник, па се трудим да их чувам, а такође верујем да је тако важно за моделирање ношења маски јер људи у заједници не могу рећи да сам вакцинисан само гледајући ме. Осећам да је неодговорно игнорисати безбедносне смернице, а још не знамо колико добро вакцине могу спречити инфекцију варијантним сојевима. “

[Прочитајте резултате АДДитуде-ове прве анкете о пандемији из априла 2020]

Лето: Мање другачије него прошле године, али не и „нормално“

Научна заједница о ЦОВИД-19 зна много више него пре годину дана, колико год нова, неодговорена питања се и даље појављују и подстичу овај опрез: Могу ли вакцинисани људи још увек „пролити“ вирус? Да ли ће све вакцине заштитити од свих сојева? Да ли ће нам требати помоћни снимци? Када ће деца постати подобна за сигурну вакцину? Да ли ће заједнице видети скокове како мандати маски престају? Можемо ли икада заиста достићи имунитет стада?

Стална неизвесност постаје можда познатија емоција. Али то не значи да је то мање узнемирујуће. За већину читалаца АДДитуде то значи предузимање бебиних корака ка враћању у „нормалност“.

И неговатељима и одраслима са АДХД-ом поставили смо ово питање: На скали од 1 до 10, колико очекујете да ће вам бити лето? (1 = знатно другачије од лета пре пандемије; 10 = не разликује се од лета пре пандемије) Резултати су били врло конзистентни: 4,57 за одрасле и 4,94 за родитеље. Другим речима, планирамо то да урадимо неки ствари, али не све од ствари. И даље ћемо их радити са маскама и средством за дезинфекцију руку.

[Прочитајте: 10 правила за живот који су произашли из пандемије]

„Некада сам био изузетно друштвен, похађао сам велика окупљања неколико пута недељно, плус дружења са пријатељима“, написао је један родитељ са АДХД-ом у Северној Каролини. „Некада сам са пријатељима ишао на више излета на плажу. Ове године очекујем да ћу се видети са пријатељицом недељу дана или мало више. Нема групних излета на плажу или великих окупљања. Мрзим то."

„Били смо изузетно опрезни током пандемије - без посета породици, путовања итд.“, Написала је једна жена са АДХД-ом у Мичигену. „Ако мој супруг и ја будемо у могућности да добијемо вакцину, надам се да ћемо моћи да посетимо људе и одемо на ово мало путовање лета, мада ћемо и даље вероватно избегавати гужву и унутрашње активности јер вакцина неће бити доступна нашој деци до тада."

„Путовање је сада далеки сан“, написала је једна млада одрасла особа са АДХД-ом и анксиозношћу. „Прво ћу морати да надокнадим ону оскудну уштеду која ми је била исцрпљена и сачекам да се ставни имунитет успостави пре него што се формулишу било какви планови путовања.“

Шта нас држи код куће

Финансије су ограничавајући фактор за многе одрасле и породице који крећу у пролеће и лето. Због губитка посла, болести и смањеног броја сати, многи испитаници у анкети рекли су да ове године новца нема. И ово може делимично објаснити зашто је само 21% деце са АДХД-ом тренутно уписано у летњи камп или програм за 2021. годину.

„Не знам да ли ћемо моћи да пошаљемо своје дете у камп, с обзиром на то да немамо средстава због тога што смо морали да угасимо посао током пандемије “, написала је једна одрасла особа са АДХД-ом која је рекла да ће лето њеног детета у Делаверу бити знатно другачије од година прошлост. „Наши летњи планови биће чишћење домаћинства и продаја свега што можемо да спасимо кућу. Наш 11-годишњи син обилази комшилук тражећи посао са нашим комшијама како би спасио нашу кућу, уместо да може да се игра и забавља као што би деца требало. “

Половина деце са АДХД-ом ове године неће похађати летњи камп или програме - неко због трошкова, неко зато што су остарили камп, али многи јер се једноставно још увек не осећају пријатно са личним активностима - посебно у регионима САД који су одржани само удаљена школа за последњу годину.

„Није нам пријатно да се наша деца баве друштвеним активностима док не могу да се вакцинишу“, написао је родитељ са АДХД-ом који је подигао ученика 3. и 6. разреда са АДХД-ом у Калифорнији. „Превише су лако ометани да би остали свесни здравствених и сигурносних проблема.“

„Наш син је већ уписан у удаљени терапијски интернат како би покушао да реши било шта из ове катастрофалне године“, написао је родитељ шестог и десетог разреда са АДХД-ом. „Нема места ни расположивог прихода за летњи камп, плус сумњамо да би летњи кампови у сваком случају били сигурни.“

Да ли треба да бринемо о томе ‘Надокнадити корак?’

Према истраживањима АДДитуде, најмање 36% ученика са АДХД-ом остало је да учи код куће у последњих 12 месеци - што је мање од скоро 90% пре годину дана. Једна четвртина је учествовала у хибридном моделу са једним или више дана у школи сваке недеље. А око 29% тренутно се школује лично - већина након месеци хибридног или даљинског учења.

Као што смо документовали у прошлим извештајима, учење на мрежи је неефикасно и фрустрирајуће за многу децу и адолесценте са АДХД-ом. Пажња је затегнута, мотивација је на дну, задаци недостају, а оцене многима падају. Ипак, само 11% родитеља планира да ово лето упише своје ученике у летњу школу или неки други академски програм; 17% ће интегрисати неформално учење у своје летње дане; а 42% је рекло да ће се уместо тога фокусирати на „неакадемска бављења и приоритете“.

„До сада је једина понуда за летњу школу лично„ за студенте који су се мучили на даљину и желе да побољшају оцене из претходних часова, ’што звучи као сјајна прилика“, написао је родитељ средњошколца са спектром аутизма поремећај. „Њена школа је тренутно хибридна, али је 100% удаљена и ризична је, тако да... Нисам сигурна да ли јој је вредно поправљати праве Ф-ове излагање ЦОВИД-у и очигледно морам да одлучим.“

„Волео бих да може да надокнади предмете које је пропустила, али било би добро да постоји мање интензиван начин учења (тј. ни цео дан за екраном, или пред наставником који не зна како да предмет учини занимљивим) “, написао је родитељ осмог разреда са АДХД-ом у Великој Британији.

„Верујем да ученицима овог лета треба ментални одмор од захтева за школом и животом“, написао је родитељ ученика 11. разреда са АДХД-ом у Њујорку. „Ми као одрасли смо преплављени. Наша деца не живе у заштићеним кутијама и, без обзира колико се добро настављамо прилагођавати, осећају стрес (понекад и не знајући зашто) баш као и ми, али без користи мудрости “.

За остале породице, упис у АДХД специјални камп је боља инвестиција за лето - прилика за рад на социјалним вештинама и извршним функцијама ван куће. Око 6% породица каже да планирају да се упишу управо у такав камп, мада неке чекају да прво прочитају формалне сигурносне протоколе и политике маскирања.

Друге породице следе летове безбројне стручњаке за АДХД и оснажују своју децу да следе своје страсти (које у идеалном случају нису искључиво видео игре).

„Лето и одмори су када једно од моје АДХД деце (оно непажљивије) заиста ужива у животу. Бави се уметношћу, спортом, сточарством, летењем дроновима, шта год воли! “ написала је мајка ученика 3. и 6. разреда са АДХД-ом. „Моје друго дете (оно хипертоније) бори се са социјалним аспектима програма одмора и повремено је избачено. Најсрећнији је у школи и код куће “.

„Прошлог лета, јер је камп био затворен, допустили смо му да започне нови хоби: картинг“, написала је мајка деветог разреда АДХД-а из Њујорка. „Заправо је сјајан у томе, па је то завршило цело лето и јесен. Тркаћемо се поново ове године од маја до новембра. Хвала Богу. То је спасило њега и мог супруга у нечему да раде четири дана у недељи. “

„Ове године биће другачије у смислу да ћу бити први пут код куће у њених 10 година“, написала је мајка троје деце којој је званично дијагностикован АДХД током пандемије. „Такође се борим са АДХД-ом и, иако не видим увек очи у очи са својом ћерком, надам се да ћемо моћи створити бољу везу и радити заједно како бисмо научили што више о томе како АДХД утиче на нас. ”

Опрезно излазак из карантина: следећи кораци

• читати: Здраве навике створене у пандемији: Промене у начину живота које ћемо задржати
• Преузимање: Како одабрати најбољи летњи програм за своје дете
• Скупити: Идеје за одржавање деце активном и ангажованом

---

ОВАЈ ЧЛАНАК ЈЕ ДЕО БЕСПЛАТНОГ ПОКРИВЕЊА ПАНДЕМИЈЕ ДОДАТКА
Да подржи наш тим у тежњи користан и благовремен садржај током ове пандемије, Молимо вас придружите нам се као претплатник. Ваша читалачка публика и подршка помажу вам да то омогућите. Хвала вам.

Ажурирано 11. марта 2021