Каква је веза између депресије и алкохола?

Постоји снажна веза између депресије и алкохола. Њих двоје могу да допринесу једни другима у плесу који брзо постаје зачарани круг. Када се неко бори са депресија, идеја да се окренете алкохолу ради неког олакшања, позната као само-лечење, може бити примамљиво. Супротно томе, пијење алкохола може довести до симптоми депресије код некога ко их раније није доживео или може погоршати симптоме депресије код некога ко већ живи са депресијом. Природа односа између алкохола и депресије заиста је дубока. Такође је замршен. Погледајмо шта је познато о природи њихове везе.

Једно упозорење које треба имати на уму док испитујемо испреплетени однос између депресије и алкохола је то што истраживачи нису утврдили у којој мери једно директно узрокује друго. Употреба супстанци и депресија су сувише сложени и вишеструки да би се утврдила узрочно-последична веза између њих. Познато је, међутим, да је сваки од њих фактор који доприноси другом, радећи са другим елементима да би био део узрока. Они такође узрокују повећане проблеме особи која живи са депресијом и користи алкохол.

Однос између депресије и алкохола: чињенице и статистика

Стопе депресије су високе међу људима који злоупотребити алкохол. Између 30 и 40 процената алкохоличара доживљава депресивни поремећај док се боре са пићем (Схивани и сар., 2002).

Позивајући се на бројне студије, Фабиан (2018) примећује да:

• Живот са злоупотребом алкохола или депресијом удвостручује шансе за развој другог
• Алкохолизам може изазвати а релапс депресије
• Депресија и алкохол међусобно погоршавају симптоме и ефекте
• Употреба алкохола и депресија међусобно отежавају лечење

И мушкарци и жене могу заглавити у циклусу депресије и пијења, али обично ускачу у тај циклус. Жене често прво развију депресију, а затим почињу да користе алкохол. Мушкарци, с друге стране, често почињу да се развијају зависност од алкохола прво а затим развити депресију.

Јасно је да је веза између алкохола и депресије врло стварна. Каква је природа везе?

Нездрава веза између депресије и алкохола: алкохол погоршава симптоме депресије

Коришћење алкохола погоршава симптоме депресије, нарочито током интоксикације и током повлачења. Међу симптомима депресије које алкохол посебно погоршава:

• Проблеми са спавањем, било да је то несаница или превише спавања
• Умор, недостатак енергије и потешкоће у функционисању
• Летаргија и смањена мотивација
• Немир
• Раздражљивост
• Промене апетита и с тим повезани губитак или повећање телесне тежине
• Осећај безвредности и кривице
• Безнађе и немоћ
• Песимистичне, негативне мисли

Много пута људи се самолече алкохолом покушавајући да избегну ове ометајуће симптоме. Нажалост, када се то деси, њихови симптоми се само појачавају.

Алкохол, депресија и мозак

Чини се да је мозак разлог односа ове две болести. Депресија се углавном заснива на мозгу. Алкохол утиче на мозак на начине који негативно утичу на нечији живот, целокупно здравље и ментално здравље. Што се тиче депресије, алкохола:

• Пригушује расположење и утиче на мисли
• Депресира неуротрансмитере умешане у депресију, попут серотонина и норадреналина који регулишу расположење
• Успорава функционисање у мозгу и нервном систему
• Смањује ниво фолне киселине; недостатак фолата је везан за депресивне поремећаје
• Може да активира ген који је везан за депресију
• Често поставља анксиозност механизми у мозгу у покрету; анксиозност и депресија често се јављају истовремено

Алкохол доводи до више проблема када неко узима лекове против депресије. Алкохол се не меша добро антидепресиви и други лекови који се користе за депресију. Може изазвати опасне реакције и смањити ефикасност ових лекова. Антидепресиви, пак, могу појачати негативне ефекте алкохола.

Алкохол такође може погоршати постојеће здравствено стање, ментално и физичко. Ово чини депресију много тежом за лечење.

Без обзира да ли појачава депресију, отежава лечење или обоје, алкохол утиче на депресију. Депресија може довести до употребе алкохола, па чак и злоупотребе. Овај образац може бити штетан за здравље и квалитет живота. Ово срећом може бити привремено. Једном када се алкохол заустави, симптоми депресије почињу добро да реагују на лечење. Уз професионалну помоћ и подршку, веза између депресије и алкохола може престати да постоји.

референце на чланке