Прекрасан ум вам је надохват руке са 5 Е-а
Јесте ли видели филм Прелеп ум глуми Русселл Цров? Урадио сам. Ако нисте, требало би да то проверите. То је сјајан биографски драмски филм заснован на животу нобеловца Џона Форбса Неша млађег; Вран глуми Насх и Јеннифер Цоннелли, његову супругу. То је прича о човеку чији је ум, с једне стране, донео огромне користи друштву, док га је, с друге стране, изневерио шизофренија.
Као што један корак неће направити пут на земљи, тако ни једна мисао неће направити пут у уму. Да бисмо направили дубок физички пут, ходамо изнова и изнова. Да бисмо направили дубок ментални пут, морамо размишљати изнова и изнова о врстама мисли којима желимо да доминирају својим животом.
~ Хенри Давид Тхореау
Здравље мозга, прелепа умна веза
Док је филм говорио о Насховом генију у математици, његов поремећај шизофреније појавио се као задивљујућа кука приче. Поремећај утиче на то како особа мисли, осећа се и делује и тежи да створи једну невољу приликом разликовања од онога што је стварно и измишљено. Све у свему, прича и наслов филма заинтригирали су ме и питао сам се да ли неко има овај ментални поремећај, а онда „Шта чини леп ум?“
Са практичне тачке гледишта свакодневног живота, леп ум је продужетак здравља мозга. Почните са фокусирањем на свој комбинезон благостање и срећа. Ако намерно знате шта једете, када вежбате, са ким се повезујете и колико напајате мозак, можете утицати на здравље свог мозга. Побољшање здравља вашег мозга веза је за постизање лепог ума. Нема готове смеше; добити предиван поправак ума. Потребан је лични рад да бисте унели позитивне промене које желите да видите у свом свакодневном животу.
Пет „Ес“ за прелепи ум
Леп ум није само прича која се игра у филму. Можете створити свој властити прелепи ум побољшавајући здравље свог мозга. Почните да негујете свој лепи ум већ данас:
- Истражујте и негујте духовност.
- Укључите и изазовите свој мозак да научи нове ствари.
- Једите здраво и створите то навиком.
- Вежбајте и редовно будите физички активни.
- Обогатите своје везе и останите друштвено повезани.
Када чујете или видите речи „леп ум“, шта вам обично падне на памет? На много начина изгледа тако магловито. Шта чини леп ум?
На њој можете наћи и доктора Савиона веб сајт, Гоогле+, Твиттер, Линкедин и Фејсбук.
