Како је пандемија украла Божић (и један мали део АДХД стреса)

Да ли је и даље Божић без такмичења и коледа? Без слика у крилу Деда Мраза? Да ли је то још увек Ханука без бакин загрљаја? Може ли бити дочек Нове године без шампањца и пријатеља? Без једноставних традиција и радости које смо узимали здраво за готово?

За најмање 90% вас ће ова сезона празника бити другачија - смањено, затворено код куће и емитовано преко зума - због пандемије. Према а Недавно истраживање од 2.184 читалаца АДДитуде, готово нико не слави ову сезону као што би то обично чинио. Нове унуке неће бити одбијене на коленима, рођаци неће играти фудбал на додир, одрасла деца која су далеко од њих неће ризиковати да путују кући, чарапе неће бити препариране. Иако сте готово сви тужни и разочарани, такође инсистирате на томе да је то исправно и најсигурније.

За неке од вас ово значи малу прославу са вашом нуклеарном породицом - деца која се пењу на зидове, родитељи који се труде како би се сезона осећала посебно и мање новца за поклоне. (Скоро 12% читалаца АДДитуде изгубило је посао од марта.) За друге то значи да су први пут сами - и сва осећања

изолација и пустош које долазе са социјалном дистанцом у време које се нормално дефинише светим, веселим окупљањима.

На крају, највише ће нам недостајати загрљаји и смех и заједничко време. Те људске везе - чак и за АДХД интроверти - су откуцаји срца сезоне. Али морамо се (и хоћемо) задовољити ФацеТиме-ом и касним испорученим поклонима ове године, тако да се следеће сезоне сви могу поново окупити - са новим осећајем захвалности.

За сада, ево колекције ваших цитата о најчуднијем годишњем одмору у најчуднијој години коју се већина нас може сетити. Молимо поделите више у одељку за коментаре испод.

Празници 2020: Осећај туге

„Моја ћерка непрестано поставља питања попут:„ Има ли ЦОВИД-а на Северном полу? Може ли нам Деда Мраз донети вакцину? Да ли ће и следећа година бити оваква? ’Не знам шта да јој кажем.“

"За први пут у 65 година, За тај Божић нећу бити са својом 88-годишњом мајком - или било којим другим пријатељем или чланом породице. “

„Моја одрасла деца нам се неће придружити на одмору. Имамо нову унуку рођену у октобру и нико је у породици није упознао. Не видим разлог да „радим празничне ствари“, јер постоји ни са ким да подели весеље.”

„Супруг моје сестре је управо умро од ЦОВИД-а. Нико од нас се не окупља, а постоји нема радости у нашој породици одмах."

„Због мог рад у медицинској области, ове године не можемо посетити ниједног члана породице. Као одрасла особа са АДХД-ом, губитак везе и традиције био је поражавајући. Моја вереница је да радим пуно и зато немамо времена које нам је потребно. "

„Нећемо видети породицу и непријатеље. Нисмо били на празничним забавама, представама или црквеним догађајима. Недостаје нам све горе поменуто и осећамо се усамљено и уморан од куће.”

„Нема украса, нема дрвца са поклонима, нема празничних намирница, нема музике, нема смеха, без посла.”

Празници 2020: Осјећај олакшања

„Не можемо се састати са широм породицом, што је нажалост олакшање због мене породично неразумевање моје троје деце са АДХД-ом (и АСД и ЛД). Они обично не одобравају понашање и изборе моје деце, а то неодобравање се затим односи и на моје родитељство. Недостаје ми породица која се са годинама успиње, али мало је олакшање што не морам објашњавати зашто мој петнаестогодишњак ради нешто неприкладно. У прошлости, ако бих покушао да објасним колико је развојно млађи од својих хронолошких година, они једноставно мисле да се изговарам за њега. Уф. Тужна сам што ЦОВИД-19 доноси ову сребрну облогу! “

„Ова сезона празника биће смиренији и мање узнемирени него обично. Срећан сам што се одричем све социјалне анксиозности, изазовних људи и навигације у односима која се обично дешава током празника. Мислим да ћу се такође осећати помало усамљено и мање свечано него осталих година, али вероватно ће бити и одморније. “

„Нећемо ове године одржавати породично божићно окупљање и нисмо ишли на породични Дан захвалности. Ово је заправо било олакшање за нас, као и за мог супруга породица може бити стресна. Одлучили су да ни ове године не размењују поклоне, па нам је то обезбедило неко финансијско олакшање. Једино ми је жао због овог празника што нисам успео да имам пријатеље за кувано јабуковаче, божићне посластице и коледовање. “

„Без путовања ван државе, нећемо видети проширену породицу. Неће се осећати као Божић без нашег
шира породица, али толико сам уморна да а мали одмор код куће лепо звучи.”

„Осећам олакшање због смањених социјалних и радних обавеза, али стално сам код куће са децом и осећам велики притисак да дочарам неку посебну празничну радост. Захвалан сам на времену које успоравам и ценим оно што имамо, али такође је тешко знати цео живот који недостаје мојој деци. Морамо да верујемо да ће то проћи, они ће се вратити свом животу и уче драгоцене вештине.”

„Божић је најмање стресан који је икада био. Не морам провести десетине сати у куповини, кувању, умотавању... нема напада панике или самоубилачке мисли као у прошлим годинама “.

„Осећам се усамљено, а мој син жели да види своје рођаке и тетку, али никад не уживам у одмору са остатком породице. Ја сам типично депресивни око празника и онда се осећам лоше због депресије, а маскирање толико људи је исцрпљујуће. То што се радујем само свом сину није толико исцрпљујуће. “

„Мој отац је преминуо у септембру, тако да ће ово бити чудан и тежак Божић. Постоји неко олакшање у томе како је све чудно - да смо морали да се вратимо свом старе традиције без њега Мислим да би било теже. “

Празници 2020: Осећам се усамљено

„Обично смо заједно скоро сваког новембра од Нове године до Нове године, али сада смо састанак због зума. Моја мама поново живи сама први пут после скоро 10 година и желим да је видим, али не могу. "

„Осећам се усамљено и изоловано. Тешко је узети ПТО на послу због очекивања од куће да увек можете бити на мрежи. Приближавам се изгарању и не могу да купим поклоне
људи због потешкоћа са концентрацијом приликом куповине на мрежи вс. у продавници."

Празници 2020: осећај решен

„Нећемо никога видети. Раздобље. Није вредно ризика. И два члана породице су прошла
далеко од ЦОВИД-а, дакле никада их више нећемо видети.”

„Бићемо без наше ћерке и њене породице. Последњи пут су били овде прошлог Божића. Разочарава, али посвећени смо томе слушајући препоруке веродостојних стручњака да бисмо заштитили породицу и заједницу “.

„Тата мог најбољег пријатеља управо је преминуо након позитивног тестирања на ЦОВИД пре две недеље. Љута сам што људи ово више не схватају озбиљно јер им досаде ограничења. Пријатељи и породица ми недостају као луди - заиста ме спушта, поготово што никога не видим
Божић - али Нисам могао да поднесем да ризикујем живот некога другог.”

„Свог 92-годишњег оца нисам видео од прошлог Божића, нити ћу га видети док не знам да то могу учинити без бриге о ширењу ове болести. Такође нећу видети своју старију децу, коју нисам видео више од шест месеци. Како се породице шире широм земље и овај вирус се лако шири, прославићемо сами.”

„Бићу сама за Божић. Уживао сам у 70 традиционалних прослава Божића. Прескочићу овај да бих могао да их имам још неколико у будућности. “

Празници 2020: Осећам се угушено

„Обично се радујемо што ћемо више времена проводити заједно за време Божића, али ове године мој син (који је АДХД) већ прижељкује да се вратио у школу док се ја свакодневно борим да пронађем ствари које бих могао да урадим да бих то разбио колотечина. “

„Празници су донели много тога питања менталног здравља. Већ се бавим анксиозношћу, паничним поремећајем, ОЦД-ом, АДХД-ом и ПТСП-ом. Дакле, једина ствар због које сам се осећао нормално је способност да будем у близини пријатеља и вољених. Међутим, како су се сви изоловали, осећај усамљености и туге је био преплављујући. Заглављеност на једном месту, док се понекад осећам као да се одбијам од зидова, чини ми се да се гушим и да ходам у круг. "

„Нема празничних забава, нема прославе рођендана за мене, нема ноћних састанака, нема седишта, нема начина да се одморите од деце стрес због покушаја празничног одмора за децу, стрес због повратка наше школе у ​​зиму после зиме пауза. Забринутост и стрес због старијег детета које стрепи због дружења са пријатељима и самоизолације као резултат. Забринутост и забринутост због недостатка могућности за нашу децу
учествујте у спорту - нема излаза за наше високоенергијско АДХД дете. Нема могућности прављења посебних планова, нечег другачијег, звоњења у Новој години и никако да се деци укаже на колективни оптимизам.”

Празници 2020: Осећам се захвално

„Ја сам пастор и зато је тешко бити не међусобно на исти начин. Али ово време нас надахњује креативни о томе како радимо ствари вс. само упадање у старе рутине “.

„Стару баку нисам видео од прошлог Божића. Нећемо се окупљати са својом чврсто повезаном породицом и то је стресно. Мој син и ја имамо АДХД и само покушавамо да будемо захвални на свим позитивним странама и окрећемо се ударцима. Заправо сам захвалан што имам АДХД и управљам њиме цео живот (у различитим степенима успеха и неуспеха), тако да могу боље да се повежем с њим и научим га. Заиста смо саиграчи.”

Празници 2020: осећај стреса

„Једна ствар која је била изузетно тешка ове године је била сећајући се да наручим људима божићне поклоне пошто не купујемо лично у продавницама... ово ми се чини немогућим! Осећам се тако заостало! “

„Ја изгубио посао током првог таласа. Остао сам кући са својом децом, што је било добро и лоше док се борим да се сам мотивишем и усредсредим на приоритете; то је као да кренем од првог квадрата да схватим свој живот са 35 година. Ове године мање је новца за плаћање божићних поклона. Купујем само за децу, а они добијају мање него обично. “

Празници 2020: Осећам се опрезно, али оптимистично

„Божић немамо као ужа породица јер живимо у три различите државе и
један члан породице је под високим ризиком. Међутим, ми су планира да има Божић у јулу, надајући се да ћемо до тада сви добити вакцинацију. Због Божића је породица, а не дан у години. “

„Оба моја родитеља напунила су 70 година док су били закључани. Недавно су се уплашили ЦОВИД-а и примање вести о њиховим негативним резултатима било је недокучиво... неки светлост на крају тунела.”

Празници 2020: Осећање сукоба

„Мислио сам да бисмо могли уживати у Божићу са својим непосредним домаћинством, али сада имамо чланове породице и на страни мог партнера и на мојој који покушавају да притисак или кривица за долазак на породична окупљања. Не осећам се пријатно, али такође не желим да разочарам ни ћерку ни породицу. Превише је поразно. “

„Бићу заиста и потпуно сам. Одувек сам ценио своју независност, али сада видим да ризикујем изолацију. Упутићемо зумирање. Биће незадовољавајуће. Али са горње стране, моћи ћу да им видим лица, а да не морам да будем у истој соби као мој тата! Постоје неочекивани плусеви.”

„Па, некако бих волео да то чине људи из моје породице само ме пусти да се дружим овде са својом децом у нашем домаћинству, и не покушавајте да се окупљамо или да трошимо новац ове године. Прилично сам завршио са људима који имају већа очекивања од мене него што су у овом тренутку потребни. “

„Супруг и ја имамо веома велике породице и групе пријатеља и нећемо славити
празничне забаве или Божић уживо са њима. Тужно је и неки чланови породице нас муче, што ми изазива већу стрепњу. Мој АДХД мозак иде напред и назад о томе шта да радим задовољити осећања свих осталих о празницима заједно вс. оно што заиста сматрам исправном, јер је мој супруг у ризичнијој категорији и већ смо видели два члана породице у болници са ЦОВИД-ом. “

Празници 2020: Осећам се креативно

„Божић ћемо имати на палуби са мојом одраслом ћерком и њеним дечком, уместо
у. Грејачи у дворишту, чорба од говедине и врући какао (стил за одрасле). “

„На овај празник гледаћемо као на нову прилику. Све што смо радили ове године било је другачије - од начина украшавања до броја поклона које смо купили. Ми смо креативно радећи оно што су сви желели и мењајући га тако да буде свеж и за разлику од свега што смо икада раније радили, стварајући потпуно нове традиције за нашу породицу. "

„Вршимо 30-минутну размену поклона и колачића на отвореном, а затим се опраштамо. Су штедећи Божић за следећу годину.”

„Фокусирам се на враћање и волонтирање, показујући саосећање са другима да створим празнични дух у себи и да га угледам за свог сина “.

---

Ако се током празника осећате депресивно и усамљено или сте само тужни и бесни због стања у свету, знајте да је тиму АДДитуде стало до вас. Надамо се да ћете нас контактирати на цустомерсервице@аддитудемаг.цом или на Национална линија за спречавање самоубистава. Празници су тешки за многе од нас, а ове године је то посебно тако. Молим вас, немојте патити сами.

---

ПОДРШКА ДОДАТАК
Хвала вам што сте прочитали АДДитуде. Да би подржали нашу мисију пружања АДХД образовања и подршке, молим вас размислите о претплати. Ваша читалачка публика и подршка помажу у омогућавању нашег садржаја и досега. Хвала вам.

Ажурирано 18. децембра 2020