Водич за АДХД за живот пандемије

ЦОВИД-19 је померио границе наше глобалне економије, нашег разумевања имунологије и наше способности да се удружимо у солидарност. Штавише, ова пандемија може имати значајне последице за ментално здравље, посебно за оне са АДХД-ом. АДДитуде је кустос овог водича за преживљавање прилагођеног АДХД-у на 152 странице како би помогао одраслима са АДХД-ом да науче како:

• Чувајте своје емоционално здравље
• Одржавајте мотивацију и продуктивност
• (Заправо) посао од куће
• Негујте здраве навике
• Управљајте односима када се свет руши

У Водич за АДХД за живот пандемије, АДДитуде уредници су ручно одабрали најбољи савет који ће вам помоћи да негујете отпорност, идентификујете иновативна решења и водите стратегије самопомоћи током ових врло чудних дана. Овај водич укључује садржај следећих стручњака за АДХД:

• Ј. Др Русселл Рамсаи
• Др Еллен Литтман
• Давн Бровн, М.Д.
• Мицхелле Франк, Пси. Д.
• Др Мицхеле Новотни
• Ари Туцкман, Пси. Д.
• Сари Солден, ЛМФТ
• Мелисса Орлов
• Катхлеен Надеау, Пх.Д.
• Ронит Леви, Пси. Д.
• И други

---

„Претварање да је живот„ у реду “, а није? То је АДХД механизам за суочавање који заправо повећава анксиозност. Први корак ка проналажењу смирености је именовање непријатног осећаја који доживљавате - гласно. “

„Када је свет у стварној кризи, престајете да се бринете због претваране кризе. Изгубите луксуз лебдеће бриге због сценарија који се тренутно не дешавају када требате да то склопите за мало дете из школе и новопеченог мужа. Не можете чак ни да допустите бригу око себе шта ће вам учинити. “

„Два месеца бавим метком - далеко најдужи период који сам успео да се држим било ког система. Са оним што сам до сада доживео, верујем да је часопис за метке направљен за нелинеарне, немирне АДХД мозгове попут мог.

Трансформишите живот у пандемији - НАРУЧИТЕ Е-КЊИГУ ОДМАХ!