Најбоља дијета за опоравак од поремећаја у исхрани

Без обзира да ли тражите најбољу дијету за опоравак од поремећаја храњења или најбољу дијету, тачка постоји само један одговор - и тај одговор изненађује многе људе. Разлог што изненађује толико људи је тај што је одговор тако једноставан.

Проналажење најбоље дијете за опоравак од поремећаја у исхрани је једноставно

За људе који се боре са опоравком од поремећаја храњења, све у вези са храном и храном је компликовано, тако да могу да схватим да може бити тешко наслађивати се том једноставношћу. Деценију сам био лични тренер и провео сам тај временски тренутак логично знајући шта морам да урадим да бих подстакао гориво правилно тело и развијам здрав однос са храном, али још увек нисам успео толико дуго да то радим.

Сада, међутим, желим да своје искуство и сазнања поделим са вама овде, у свом најновијем видеу.

Да ли се слажете? Шта је по вама најбоља дијета за опоравак од поремећаја храњења? Поделите у коментарима.

Холлаи Гхадери је писац и уредник који живи у Онтарију у Канади. Има књигу нефиктивне литературе коју ће издати Гуерница Едитионс 2021. године. Рад залази у документовану преваленцију проблема менталног здравља код дво-расних жена. Повежи се са Холлаи на њој

веб сајт, Твиттер, Фејсбук или инстаграм.