Моја ментална болест не мора да уништи моје везе
Од тренутка када смо одојчад, засићени смо приказима љубави и припадности, обично у идеалистичком филму или сапном роману. Природно је да посрћемо у жељи за истим осећајем припадности. Имамо урођену потребу за тим - чезнемо да волимо и будемо вољени.
Менталне болести то чине зезнутим. Веома мало прича укључује главног јунака који се бори са биполарним поремећајем, поремећајем исхране или другом озбиљном менталном болешћу. У стварном животу, нажалост, пријатељ или партнер може се према вама понашати нељубазно због ваше болести. Све то комбинујте са осакаћеним самокритиком и није ни чудо што толико нас престаје да верује да заслужујемо љубав.
Поправите свој однос са собом
У средњој школи нисам веровао да сам достојан припадања јер сам мрзео себе. Моја анксиозност је уништила моје самопоуздање током једноставних интеракција. Моја депресија ми је украла жељу да одлазим и упознам нове људе. Циклус се наставио и ископао сам се у јами срама. Било је тешко поверовати да ће се неко појавити уместо мене или бити спреман да послуша мој покварени записник о душевним болестима.
Тада сам нешто схватио. Шта ако бих се ја сама појавила? Шта ако бих ја био тај који би себи дао саосећање суочен са својим срамотним слабостима? Шта ако бих веровао да сам вредан љубави, као што сам био, иако сам се борио са менталном болешћу? Заправо, била сам једина особа која би била ту за мене сто посто времена. Открио сам да сам најбољи поклон који себи могу да дам.
Ово важи и за вас. Када волите себе, тада можете ту љубав делити са другима.
Верујем да заслужујеш да те воле
Можда се и даље бојите одбијања, и то с правом. Постоје људи који се не могу носити са везом са неким са менталном болешћу, али постоје и људи који то могу. Овим људима обично треба мало времена да науче, а можда ће вам требати и мало стрпљења - исто стрпљење које бисте желели да имају ти док се трудите да боље управљате својом болешћу.
Лако је упасти у замку да вас је превише, да нико не би желео да буде са неким тако болесним као ви. Међутим, увек се можете сетити да нисте превише за ти суочити се. А ако можете да волите себе, онда то сигурно може и неко други.
