„Мама кривица“ и АДХД из детињства: Опраштање себи

Узгој детета са менталним болестима обично долази са здравом дозом „мамине кривице“, а одгајање детета са АДХД није изузетак. Иако ме мало „мамине кривице“ држи на ногама, понекад то постане исцрпљујуће, па сам с олакшањем сазнао да су АДХД и „мамина кривица“ проблеми који се истовремено јављају са многим родитељима. Нисам сам, а нисте ни ви.

Како ми изгледају АДХД и „Мама кривица“

Иако ме мрља „мамине кривице“ пожели да учиним боље за своје дете, превише тога отежава обављање мог посла подизање детета са АДХД-ом. Превише сам заузет премлаћивањем себе или осећањем преморености, а онда не могу да учиним оно што морам за свог сина. Не помаже ми што се борим са својим ментална болест, такође, тако да се неколико дана осећам кривим због свега - одвајам време за себе, губим своје стрпљење, осећај преуморности да бих постала Супер мама и мноштво других акција које претпостављам уништиће моје дете доживотно.

Једна ствар због које се посебно осећам кривом је грешка коју сам направила отприлике три месеца трудноће. Те ноћи попио сам чашу вина које се брзо претворило у три и увек сам замишљао да је мајушни мозак мог сина усред раста тог дана. Учинио то некако

узрокују његов АДХД? Никада не могу са сигурношћу знати да ли сам то донела због генетике или одређених избора, тако да нема смисла да се због тога буним. Све што могу је да се потрудим да будем најбоља мајка коју данас знам.

Како се носим са АДХД-ом и „Мамином кривицом“

Када је у питању подизање детета са менталним болестима, Почео сам да схватам шта јесте и шта није моја одговорност. Моја је одговорност да научим све што могу о АДХД-у и покушам да спроведем оно што научим. Није моја одговорност да покушавам да контролишем сваку ситницу коју моје дете говори и ради, а затим да се наљутим на себе кад не могу. Не морам да се упуштам у „мамину кривицу“ због свега, већ само у стварима за које сам ја крива.

Шта је са стварима које су Моја кривица? На пример, понекад и ја вичи на моје дете јер је хиперактиван или не слуша или је гласан, понашања која знам су повезана са његовим АДХД-ом, што он не може увек да помогне. После се осећам ужасно, као што бих и требао. Оно што сам научио да радим у овој ситуацији је да клекнем, погледам своје мало дете у очи и кажем: „Жао ми је“. То је врло понижавајуће искуство и на крају сви науче нешто.

Одгајам дете са АДХД-ом. То значи да ће бити тешких дана и направљених грешака, али не морам то да кривим ни за кога, чак ни за себе. Могу да опростим себи и сваки дан се трудим да учиним боље за свог срећног дечака. Морам себи опростити не само због мене већ и због њега.

Сретно на вашем путу зауставите кривицу маме и дајте себи опроштај, па ћемо разговарати ускоро.