Разлози самоозљеђивања Зашто сам започео и зашто сам престао

Разлози самопоштећења, како за покретање тако и за заустављање, су исто толико бројни и разноврсни као и боје на прозорима катедрале. Могу само да говорим из свог властитог искуства, али, радећи то, надам се да ћу помоћи другима да боље разумеју своје властите разлоге - или оне некога кога воле - за оно што раде.

Самоповређивање: разлози зашто сам почео

Не знам тачан сат или датум мог првог пута повредим себе. Али сећам се како сам се осећао стојећи у кухињи усред ноћи и свађао се са собом и изнова и изнова у глави. Требао бих зауставити ово, један део мене би рекао. Јачи сам од овога.

А други део би шапутао узвратно: Не ниси.

Не знам да сам свесно донео одлуку да почнем да ме повређује из било којег конкретног разлога. Мислим да то није било планирано. Мислим да сам једне ноћи једноставно постао преоптерећен тим тамне мисли које су се шириле у мом уму, подстакнуте осећањем туге и осећаја кривице, које су почеле да се извиру из контроле.

Рекао сам себи да заслужујем бол и ожиљке, да јесам желео

 њих. Рекао сам себи да ће то помоћи, да је то једини начин да се изборим без оптерећивања других с теретима која су с правом била моја.

Стално сам говорио ове лажи све док једног дана коначно нисам схватио једноставну, али важну истину: Нисам у праву.

Самоповређивање: разлози зашто сам стао

У мом личном искуству од Самоповређивање, разлози за заустављање су попут вила: у њих мораш заиста вјеровати да би их учинили стварнима. Чак и кад сам почео да ме боли, знао сам да је то далеко од најбољег решења мојих проблема. Промјена се није догодила јер сам одједном схватио: „Ох, не морам то више да радим“, већ зато што сам коначно почео да се сећам онога што ми је најважније.

Повредио сам се зато што сам желео да будем снажан - јер сам желео да играм хероину и штитим своје пријатеље и породицу од оштрих ивица сопствене боли. Али полако сам почео да схваћам да ће правац у којем сам кренуо на крају довести до места без повратка, а ако сам хтео да се вратим назад, морао бих то да обавим што пре.

Па сам себи рекао да ако сам „довољно јак“ да патим у тишини, као што сам и био, онда сам сигурно довољно јак да нађем други начин. Бољи начин. Стаза на којој нико није повређен, па ни ја.

Коначно, мој разлог за заустављање самоповреде био је једноставан: хтео сам да докажем себи да могу то учинити. Да су то моји пријатељи и породица желели од мене помогли су, али особа коју сам стварно покушавала спасити била сам ја.

Мислим да је то најважније, ако имате на уму самоповређујете и покушавате зауставити: сами разлози за самопоправљање повреда. Користите их како хоћете, као светла да испустите мрак или као оружје за одбацивање лоших мисли због којих ћете себе повредити. Не мислите да их морате објаснити никоме или да они морају имати смисла било коме осим вама.

Све док нађете разлог да престанете са самоповређивањем, у било који разлог у који можете веровати, можете наћи пут према напријед.

Који су били ваши разлози за почетак самоповреде? Који су разлози за самоповређивање? Јавите нам у коментарима!