Синдром црне овце и стигма менталног здравља

Као да има посла са дијагноза менталних болести није довољно тешко, многи од нас су суочени са осећајем да не припадамо у нашој породици, у оквиру наше вршњачке групе - осећамо се другачије. Прилично сам сигуран да не постоји дефиниција за „синдром црне овце“, али, за сваки случај, дозволите ми да се позабавим својим поузданим тезаурусом.

Јао, очигледно да постоји! И нисам изненађен што спада у категорију ИСКЉУЧЕЊЕ Директно је повезана са следећим речима:

-Другост

-Отуђење

-Аутсајдер

-Ни један од нас

Па, претпостављам да је ово била вредна куповине и простора коју заузимају на мом столу. У овом тренутку нисам сигуран да ли желим да га запалим или контактирам уредницу и кажем јој колико је прецизан њен проклети тезаурус. Дефиниција да нисам „један од нас“ заиста ме погађа код куће. Кладио бих се с мојим поузданим тезаурусом који сте се, у неком тренутку, тако осјећали. Ако нисте, молим вас, не устручавајте се да ми и нашим читаоцима дате неколико савета.

Осјећам се као црна овца у опоравку од менталне болести

У реду, сада имамо дефиницију. Али речи не могу описати како то уствари осећа с дијагнозом менталне болести и одједном се осјећају другачије од других. Чак и ако нам се каже ми смо нормални (која смешна реч) узимање лекова може бити стална опомена да се осећамо, дефинитивно, неправедно стигматизовани и одвојени од других.

Људи, сви ми, желимо да се осећамо као да се уклапамо у остатак друштва. Људски је услов за важност једења и пијења воде, итд. Итд. Састав: сви желимо бити различити једни од других, посебан и ексцентричан на наш начин. Дијагностицирана ментална болест, вероватно се осећате као да сте слетели на другу планету: Планета ментално болесних. Понекад, без обзира на позитивно уверење оних који брину о нама, не можемо се отрести осећаја да смо ненормални. Осећам се као црна овца.

Дефиниција нормалне пркоси стварности

да, имамо менталну болест, али свако има ствари које чува од других људи. Ово је здраво. Ово, То је нормално. На основу апсолутне истине да не постоји дефиниција нормалног (и уздржаћу се од референције на свој тезаурус - обећање) ментална болест, борба против зависности, поремећаји исхране и анксиозност, уз низ других дивних дијагноза, чини нас нормално. Људски. Бол је заједничко искуство.

Пример: крај везе, бол који доноси је нешто што се дели међу људима, а исто је тако и осећај у који се можда не бисмо уклопили. Али размислите: да ли заиста желите да тежите да буде оно што масе гледају као друштвени идеал? Идеал који не постоји. Душевна болест вас чини јединственим, а људи с којима свакодневно разговарате носе са собом пртљаг који их чини јединственим. Сви се боримо. То је живот...

Последња мисао: ментална болест може учинити да се осећате ти си црна овца, и то с правом, али раде на разумевању да је „нормално“ само варијација понашања појединца. Нормални сте као и особа која вам је најближа. Нормално, па, баци ту реч.

Сви смо јединствени.

Пхото би Меган Јохнстон на Унспласх