„Када решење његових проблема није ништа решило, коначно сам научио да слушам.“

Ја сам поправљац. Паметан сам и успешан и не могу ништа постићи не мало истраживања, љубави и напорног рада. Оваквом размишљању приближавам се родитељству деценију, и била је то катастрофа.

Мој најстарији син има АДХД. Дијагноза ме испрва није омаловажила. Уосталом, школски сам психолог. То сам ја урадите! Донеси, АДХД! Ја ћу те успети за ни мало времена... или сам тако мислио.

Али онда је мој син кренуо у основну школу. Толико се плашио школе да ноћу није могао заспати. Болио га је стомак, постао је хипер и блесав. Он нас је одвезао ораси! Проводио сам 30 минута сваке ноћи покушавајући да му олакшам анксиозност. Читамо књиге попут „Шта учинити када крепате кревет.”Отишли ​​смо у шетњу да бисмо га одвратили од мрава и борових стожаца. Рукама сам користио да направим забринуто чудовиште. Сваке ноћи бацао је бриге у уста чудовишта, а ја сам их отјерао.

Тхе анксиозност толико лоше да смо отишли ​​на терапију, где сам примио своју прву лекцију у нечему што се назива обуздавање. Наш терапеут је рекао, „

Бринути није лоше, то је само осећај. Није опасно и не морате ништа да предузмете у вези с тим. " Мој посао је био да само слушам и будем са сином у осећају, да му комуницирам, "Ниси сломљен. " Свидела ми се идеја, али нисам разумео само пуштање мој син се осећа забринуто. Дакле, борио сам се за поправљање.

Да ли га је поправљање у ствари наштетило?

Када ме је син питао да ли су друга деца паметнија од њега, брзо сам пружио списак доказа који показују његову интелигенцију и талент: "Погледајте ово уметничко дело; мислиш ли да Јохнни то може учинити? Ко зна више о птицама него ти? Ви сте најкреативније и најпаметније дете знам!„Била сам толико заузета да га хвалим да никад нисам престала да слушам. Било ми је непријатно због његових осећања, брзо сам се залетио да поправим лоша осећања.

[Да ли ваше дете може имати анксиозни поремећај? Направите самотестирање како бисте сазнали више]

У средњој школи, када је желео да проба јавелин у стази и одустане од свог најбољег догађаја - спринтања - ја снажно охрабрен да се држи спринта. После свега, самопоуздање долази од паметног, надареног и оствареног, зар не? Мислио сам да ако бих могао само „помоћи“ да усмерим његов брод у нека позитивна школска искуства, утицај би засјенио бол, анксиозност и усамљеност који потичу од тога да смо различити.

Ми Аха! Тренутак

Кад је мој син почео да пати тако грозно, да га више нисмо могли сигурно одвести у школу, имао сам „Дођи до Исуса”Тренутак. Моје сређивање није било шта. У ствари, у свим мојим напорима да поправим ствари, створио сам искуство које сам се највише бојао: Ја сам сину пренио да је Ништа потребно поправити.

Дакле, почео сам да радим и почео сам да правим промене. Било је време да се нађу нови алати за родитељство и да се стари одвоје. Заузео сам се за подршку свом сину, уместо да га намећу мојим решењима и саветима.

Како се родитељи пребацују са намештања на подршку? АДХД може оставити нашу децу да сумњају у себе, осећајући се другачије и неразумене. Деца са АДХД-ом примају 20.000 више негативне поруке током детињства од друге деце. Колико тих негативних порука долази од нас, родитеља?

[Прочитајте следеће: Никада не кажњавајте дете због лошег понашања изван њихове контроле]

Три начина да будете контејнер за своје дете

Један од начина да родитељи могу да подрже своје дете са АДХД-ом је прелазак са лекара на контејнер. Фиксатор саветује, контејнер слуша. Фиксатор предава, контејнер разуме.

Желите да га испробате у породици? Ево како контејнер може вашем детету пренети више љубави и подршке.

#1. Контејнери држе ствари. Будите безбедно место за ваше дете које може делити и истражити његова осећања. Слушајте га са једном намером: Да разумете његово искуство. Одуприте се искушењу да било шта решите. Уместо тога, једноставно размисли и понови оно што га чујеш. На пример, "Школа је била тешка данас, ваш учитељ се јако наљутио на вас." Не мораш даље објашњавати.

#2. Контејнери имају границе. Научите да ствари безбедно држите унутар његових граница. Уместо предавања, решења, прављења уговора и аргумената, научите да постављате границе. “Ако ћеш ићи вришти, мораћеш то да урадиш у својој соби.” “Ако немате 3.0 на вашој картици извештаја, нећу моћи да платим осигурање аутомобила. " Нацртајте линију и држите је.

#3. Контејнери су снажни, предвидљиви и утешни. Дакле, уместо да поправљате осећања, будите тамо у свом детету. Када контејнери види наша деца баш онаква каква јесу, наша деца уче да су непријатни осећаји део живота и да се могу толерисати. Кад деци верујемо да управљају својим осећајима и тешкоћама, они граде унутрашњу снагу и уче да верују у себе.

Имати место на коме могу да се понегде узнемиреност, фрустрација и туга бити пружа олакшање за ваше дете. Када слушамо своје дете и заиста разумемо његово гледиште, ово је раствор. Није потребно фиксирање.

За маму која је провела дуго година на поправљању, ова промена је била трансформациона. Кад ми син сада дође код мене, у мојој глави ми још увек забоде литанија начина како бих му могла „помоћи“. Али одупирем се искушењу да се поправим. Слушам. Рефлектирам. Постављам границе. Наоружавам га знањем да му верујем да ће наћи пут и кад ми затреба, бићу ту са њим - његов контејнер.

[Набавите овај бесплатни ресурс: Ваш водич у 13 корака за одгајање дјетета са АДХД-ом]

Ажурирано 18. фебруара 2020