Самоповређивање и кретање према пролећу

Након неколико месеци без посла, коначно сам започео нови који сам изузетно узбуђен. Радим као породични радник помажући породицама и деци да превазиђу борбу са сиромаштвом и тешким животима у кући. Ово је заиста посао из снова у мојим очима.

Током последњих неколико месеци пао сам на а дубока депресија. Ова депресија је нешто што нисам осетио од дана када сам се борио са резањем. Срећом, нисам се окренуо самоповреди као вештини суочавања, али као и сви опорављајући самоповреде, порив је био свакодневно.

Прошли месеци су ме научили да не само да могу превладати проблеме које живот доноси, већ и имам мотивацију да радим кроз њих. Морала сам да се присилим из кревета и да попуним пријаве у заједницу. Лежао бих у кревету и плакао јер сам се бојао да нећу моћи да платим рачуне. Све ове страхове би имао довело до мог сечења у прошлости.

Сада имам способност да се борим кроз те пориве и знам да је могуће и свима другима да учине исто.

Пригрлите сунце умјесто да се само повређује

Ако живите на североистоку, вероватно сте пресрећни што се део снега почиње топити. Многи људи добијају

под утицајем промене годишњих доба и тек ове године нисам заиста разумео та осећања. Можда је то био додатни стрес проналаска посла, али ова зима је била паклена.

Сада када сунце почиње да завири у наше животе, морамо да га пригрлимо и учинимо нешто са позитивном енергијом коју доноси. Уместо да се успављују, шетајте пса или идите у парк са неким пријатељима. За оне који се боре са негативним емоцијама мотивација да устану и ураде нешто могу бити болни. Међутим, сунчање заиста може помоћи и препознајући промену годишњег доба, покушајте да ту промену препознате као позитиван почетак.

Нека пролеће буде сезона позитивних промена

Ова позитивна промена може бити потицај који вам је потребан да зауставите самоповређивање. Тежак је процес када покушавате зауставити зависност. Поготово код самоповреде, видиш ожиљци и трагови свакодневне јер су део вашег тела. С обзиром да ће сунце посветлити дане, то би могло бити још теже јер се ваши ожиљци истичу. У последње време, трагови које имам показују постају све уочљивији на сунцу.

И не, нисмо вампири.

Покушајте да пронађете начине да своје очи одвратите од негативности и фокусирате се на позитивност око вас. Окружите се пријатељима и члановима породице који вас подржавају и стално гурају према вама. Потражите прилике које ће вам помоћи да вас усмерите ка животу у којем је самоповређивање део ваше прошлости.

Нека пролеће буде сезона промена за ваше само-штетно понашање.

Такође можете пронаћи Јеннифер Алине Грахам Гоогле+, Фејсбук, Твиттер И њен веб сајт је овде. Сазнајте више о томе Подне преко Амазон.цом