Како склониште код куће утиче на мој шизоафективни поремећај

Поменуо сам у прошлонедељном чланку да ми боравак код куће током пандемије ЦОВИД-а није био толико тежак за мене, јер ме моја шизоафективна анксиозност ионако толико држи. Међутим, сада екстремна изолација почиње да узима свој данак.

Са Сцхизоафективним поремећајем, Тешко је изгубити своју рутину

Због пандемије нисам могао да одем на састанке за личну терапију. Од овог писања, имао сам једну телефонску сесију. Надамо се да ћемо ускоро моћи да пређемо на видео сесије. Али то је само једна арена моје нове изолације.

Мој супруг Том и ја идемо кући својих родитеља на вечеру са њима сваког петка увече. Скупили смо се прошле недеље као и обично. Нисмо се ни на који начин загрлили или додирнули, чак ни кликнувши чаше за здравицу. Ми смо уместо тога подигли наочаре. Било је тешко не моћи додиривати мајку и оца. Али ове недеље, након што је ступио на снагу протокол о склоништу код куће, уопште не идемо тамо. Често се свратим да их видим током недеље и то је стало.

Увек сам имао недељу дана рутину. Сваког другог уторка увече ишао бих у групу за подршку, сваког четвртка бих ишао на терапију и изашао на чај са пријатељем. И сваког петка навечер Том и ја бисмо вечерали са родитељима. Већину суботњег јутра доручковала сам с родитељима и мамом и водила сам наређења откад она ради, а викендом је вани. А сваке друге суботе увече Том и ја смо излазили на вечеру.

То је била моја рутина. А сада је нестало Рутине су посебно важне када имате менталне болести попут шизоафективног поремећаја. Могао сам у суботу отићи на дом својих родитеља на доручак, али развио сам благи кашаљ па сам желео да останем унутра. Наравно, бринуо сам се да чак и најмањи кашаљ значи да имам ЦОВИД-19. Али то је други чланак.

Шизоафективно или не, важно је склониште код куће

Посебно ми смрди што остаје код куће кад се почиње загревати. И иако обично не излазим пуно, то ми чини и времена важнија. Радовао сам се рутини сваки дан. Схваћам да се и даље могу сама прошетати, али тешко је отићи кад немам ниједно место на које идем или људе које ћу видети.

Знам да нисам сама у овоме. И мислим да је веома важно да људи остану унутра. Потребно је до 14 дана од уговарања ЦОВИД-19 да се симптоми покаже. Цела сврха склоништа код куће је спречавање ширења ове болести у дивљини када људи немају симптоме и не знају да имају ЦОВИД-19.

Споменуо сам да имам кашаљ. Мислио сам да је нестао прошле недеље, али вратио се. Посебно желим да останем унутра док имам овај кашаљ. Кашаљ опада и то је тако лагани кашаљ да не бих помислио ништа о томе да се пандемија не би одвијала, али углавном не желим да људе плашим. Осим тога, немам баш много избора с обзиром на то да су становници Иллиноиса и даље под кућом.

Па, да, то је лудница. Знам да то вреди мог здравља и здравља људи око мене. А практицирање склоништа код куће је нешто позитивно што могу учинити током ове кризе. Тако да сам код куће почео да правим рутине како бих могао да будем структуиран и миран иако имам шизоафективни поремећај. На крају крајева, ово може бити неко ново нормално вријеме.

Елизабетх Цауди рођена је 1979. године писцем и фотографом. Пише од своје пете године. Она има диплому о БФА из Школе Умјетничког института у Чикагу и МВП за фотографије са Цолумбиа Цоллеге Цхицаго. Живи изван Цхицага са супругом Томом. Нађи Елизабетх Гоогле+ и на њен лични блог.