Шест радних савета најбољих адвоката
Група адвоката Д.Д. са АДД-ом састаје се сваког ручка сваког ручка како би јела - и подржала једни друге. Ево шест стратегија која се, као и сваки радни професионалац, користе за управљање свакодневним послом.
- Боокендинг: Да бисте користили овај алат, удружите се са вршњачким професионалцем. Сваког јутра, ви и партнер разговарате телефоном и обавезујете се да ћете испунити одређене циљеве до краја дана. Извештавате један о другом о свом напретку и коришћењу времена на крају дана. Ако на овај начин будете одговорни, помоћи ћете да наставите са правом.
- Преглед листе обавеза: Често прелазите своје задатке са колегом који подржава. Ово ће вам помоћи да задржите рокове и термине на свом радарском екрану и да избегнете одуговлачење.
- Временска ограничења: Пригушите хиперфокус постављањем ограничења за време које ћете радити на одређеном задатку. Ово ће вам помоћи да избегнете застој око питања која нису средишња за пројекат.
- Пред-рокови: Поставите унапред предвиђене завршне тачке за пројекте. На овај начин имаћете уграђено време да вршите ревизије.
- Припремни састанак: Припремите се за дуг, потенцијално досадан састанак једући оброк са великим протеином, а затим кренете жустром шетњом да бисте спречили спорост.
- Карте за Тицклер: Помоћу овог једноставног система да останете изнад папирологије. Подесите месечне датотеке, с тим да се тренутни месец подели на дане. Поредајте папирологију овог месеца у дневне датотеке према року. На пример: Ако ћете присуствовати неком догађају, ставите карту у датотеку за датум догађаја. Свакодневно прегледавајте датотеку са крпељима. Користите га за предмете као што су дневни ред састанка, итинерери, упутства за састанак или забаву, писма која захтевају одговор, авионске карте, позоришне карте, шаржије за хемијско чишћење и рођендан и годишњицу картице.
Ажурирано 29. децембра 2006
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују се стручним упутствима и подршци АДДитуде-у за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду од 42% на основној цени.