Прича о двојици бруцоша: Ваш водич за преживљавање на факултету АДХД-а

Прво, добра вест: број студената са АДХД и / или ЛД који похађају факултет експоненцијално се повећао у последњих 30 година. Улазак на факултет је само пола битке. Свим тинејџерима, посебно онима са АДХД-ом и ЛД-ом, потребне су стратегије да испуне повећана академска очекивања и да живе сами.

Прича о двојици бруцоша

Цатхерине и Мари завршили су први семестар на факултету. Цатхерине је узнемирена. Открила је да је на академском стажу, а њен учинак у наредном семестру ће одредити да ли ће моћи да се врати на факултет следеће године. Цатхерине је знала да ће АДХД и ЛД у читању учинити колеџ изазовнијим, али остала је споредна зато што је морала све да управља без надзора одраслих.

Њено социјално прилагођавање прошло је добро - придружила се неким клубовима и спријатељила - али академска транзиција је била каменита. Каснила је на наставу или их је у потпуности пропустила. Било јој је тешко да прави и следи распоред, држи се својих задатака, узима лекове и користи расположиве ресурсе у школи да јој помогне да избегне ову кризу. Била је посрамљена и депресивна што је учинила тако лоше; њено самопоштовање погодило је.

Марија је, са друге стране, срећна. Добила је 3.0 ГПА. Умела је да креира и прати дневни распоред, стекла је сјајне пријатеље, чувала своју собу и себе организовао и бавио се њеним лековима и већим делом свог свакодневног живота, само уз повремену помоћ родитељи. Њен АДХД и ЛД у читању доносио је многе академске изазове, али она је вежбала вештине суочавања у средњој школи, и даље је трајала тренирала од својих родитеља и знала је како се самозаступити за све услуге и смештај који су јој на располагању кампус.

Прича о два родитеља

Овим девојчицама дијагностикован је АДХД у основној школи. Обоје имају натпросечне способности, ишли су у изазовне средње школе и добро су се снашли. Главни фактор њиховог успеха или недостатка тога је начин на који су њихови родитељи сарађивали са њима у средњој школи.

[Бесплатно преузимање: Које су најслабије извршне функције вашег тинејџера?]

Кад су им ћерке биле мале, обе породице су се прилагодиле дефицитима извршне функције залажући се, планирајући и структуирајући школске животе своје деце за успех. Без учешћа њихових родитеља, Марија или Катарина не би биле могуће.

Међутим, Маријини родитељи су почели да причају о њеним разликама, не претерано се фокусирајући на њих, и већ од малих ногу су их поставили у позитивно светло. Они су свесно одлучили да користе родитељске праксе да би је припремили и оснажили да преузме контролу над својим животом пре него што је напустила дом. Почели су размишљањем о томе шта ће њихова ћерка требати да функционише на колеџу. Они су добили подршку професионалаца да пронађу средину између остајања у контроли и пуштања на слободу. Они су постајали све мање укључени док су помагали Марији да води путем.

Кад Марија није схватила нешто на свом радном листу за домаће задатке, рекла би: „Идемо сутра у школу у школу и разговарамо са госпођом. Смитх. Она је заиста симпатична особа и може вам то објаснити боље од мене. "Почели су врло мало, а затим су постепено позивали Марију да буде део било којег школског састанка. Сениор године одлучили су да вежбају на колеџу. То је значило да Маријини родитељи уопште не би комуницирали са школом, Марија би то радила. Њени родитељи су били само у позадини да воде, воде рачуна и помажу у решавању проблема.

Катаринини родитељи нису размишљали о њеним факултетским годинама. Усредсредили су се на краткорочни успех своје ћерке. Помогли су јој да постигне оцјене да упише факултет, али нису је подстицали вежба вештине потребне да сама управља животом. Обавили су комуникацију и решавање проблема са школом и наставницима.

Који си родитељ?

Ако приступ Катарининих родитеља звучи као ваш, немојте очајавати. Постоје ратници за родитеље, који воде било коју битку како би осигурали да се према њиховом детету поступа поштено; Родитељи, који спречавају проблеме пре него што се догоде; и Родитељи који поправљају проблеме, решавајући проблеме чим се појаве. Многи су заробљени у тим улогама јер се њихова дјеца боре с размишљањем и дјеловањем самостално. Промјена родитељских приступа, као што су то чинили Маријини родитељи, није лако, а за то је потребно вријеме и подршка. Али то је могуће, а исплата на факултету је вредна тога.

Током средње школе и Маријиног првог семестра средње школе, Маријини родитељи су је имали строга правила о времену за домаће задаткеи пратили су Маријине свакодневне и дугорочне задатке. На крају Маријине прве године, у њеним другим и млађим годинама, узели су мање активан тренерски приступ.

[5 фактора који утичу на успех на факултету]

• Породица се састајала сваке недеље да би помогла Марији да постави циљеве и буде у току са школским задацима. Питали су јој пуно питања, како би могла да вежба израда сопственог плана студија. Знала је када и како ће изаћи на крај са ноћним задацима и које би кораке требало да предузме сваке недеље да би испунила дугорочне задатке.
• Они су јој давали предлоге, али дозволили су Марији да сама направи домаћи задатак и распоред учења.
• Питали су Марију каква им је подршка потребна.
• Дозволили су јој да сноси последице својих одлука, попут нижих разреда. Уместо да скаче како би спречила проблеме, помогли су јој да размисли о стварима које су довеле до нижих оцена и ономе што би могла учинити да их избегне следећи пут.
• Рекли су Марији да би до старије године желели да нестану. Мари би била потпуно одговоран за своје школске задатке и оцене.

У реду је предузети кораке бебе. Све је боље од тога да родитељи стално управљају.

Стекните животне вештине

Маријини родитељи такође научила је своје животне вештине. Током средње школе, тренирали су је да се пробуди, одреди јој кревет, нареди јој и узима лекове и пере је. Преузела је све ове задатке и, до старије године, могла да вежба ове вештине. Чак су јој дозволили да доживи негативне последице губитка сна, када је добила паметни телефон и остала врло касно на сајтовима друштвених медија и слала СМС-ове својим пријатељима.

Ставили су до знања да, ако је она на факултету, не би могли да јој помогну. Замолили су је да размисли о последицама недовољног сна - њен је ГПА био пресудан за прихватање колеџа својих снова. Кад је дошло постављање ограничења за њену употребу технологије, заједно су размислили. Мери је код куће научила самоконтролу.

Научите тинејџера да се само заступају

Најважнија вештина коју можемо да научимо тинејџерима и која ће повећати вероватноћу за успех је снажни самозаступник. Маријини родитељи знали су да је то важно за њихову ћерку адвокатица за себе у школи. Почевши од основне и средње школе, водили су Марију на школске састанке са учитељима и лекарима. Како је одрастала, више је учествовала. Када су се појавиле кризе, помогли су јој да размисли о томе што је желела да каже, и придружили су јој се састанку да то изговори. Научила је да се носи са конфликтом. До своје старије године сама је водила већину школских и лекарских конференција и разговора.

Ви сте део решења

Као и Маријини родитељи, и ви можете користити средњошколске године да помогнете тинејџерици да буде самостална. Да бисте направили овај корак, мораћете да видите ствари као што су то чинили Маријини родитељи.

• Дозволили су јој да управља сопственим изазовима и борбама. За разлику од Катарининих родитеља, престали су да играју Варриор-а, Директора и Репаирмана.
• Са њом су сарађивали, али нека она сама ријеши ствари. То је присилило Марију да користи своје вештине извршног функционисања пре него што је ишла на факултет. Идентифицирали су подручја у Маријину животу у која су била прекомјерно укључена. Њихов циљ је био да на њу пренесу више одговорности.
• Имају помоћ. Они су се уписали у школског саветника, који им је помогао да пронађу књиге, видео записе и људе са којима ће разговарати. Локалне матичне групе могу предложити саветнике и тренере који су се специјализовали за факултетску спремност. Ако се тинејџери и родитељи не слажу, вероватно је потребно ангажовање тренера, саветника или терапеута.

Када се ваш тинејџер суочи са изазовима и будете у искушењу да ускочите унутра, мислити дугорочно. Родитељи би требали бити ауторитет за одређене ствари, али запитајте се да ли је то једна од тих важних ствари или бисте требали дозволити тинејџеру да сама прође кроз изазов. Кад вам се учини да се поново укључите, немојте. Не заборавите да јој постављате сцену да успева на колеџу и шире.

[Колеџ? Постоји апликација за то.]

Ажурирано 25. септембра 2019