Припремите се за забаву

Структура је животна линија за децу са Смањења пажње услед хиперактивности (АДХД) који имају потешкоћа са прелазима, Решавање проблема, и планирају унапред. Школска година долази са пуно смирујуће рутине: буђења, облачења, доручка и хватања школског аутобуса јутарње рутине; вечера, домаћи задатакслободно време, купање и пред спавање ноћу.

Док се већина нас радује паузама у рутини које лето доноси, деци са АДХД-ом је угоднија предвидљивост. Незадовољни од стране њихових познаника структура, лако могу да постану анксиозни и узнемирени.

Ево како да олакшате лето детета анксиозност:

Креирајте нову рутину

Дезорганизовано лето може створити дискомболовано дете са АДХД-ом. Будући да многи не иду добро са великим блоковима слободног времена, летњи камп - или дан или спавање - је одлично решење. Обавезно одаберите програм у којем саветници знају за АДХД и могу да се изборе са неизбежним ванредним ситуацијама и мелтдовнс. Уверите се да саветник и ваше дете знају како да вас контактирају ако постоји проблем.

Још није касно да своје дете упишете у серију двонедељних или тронедељних летњих програма (као што је фудбал клинике, уметнички програми и рачунарски кампови), стратегија која обезбеђује и структуру и промене у целини лето. Неке промене, ако су добро испланиране, задржаће ваше дете које тражи стимулацију заинтересованим и ангажованим.

Обавестите дете о плану

Ако ваше дете не похађа структурни камп или часове, покушајте планирати активности под надзором током сваког дана. Одабир активности које ваше дете ужива најбоље функционише. Али запамтите, није довољно да правите планове и шаљете дете на плажу са својим законима. Преко дана пређите са дететом - кад они одлазе, како ће доћи тамо, ко ће бити тамо, шта ће радити, где вечерати - ноћ пре. Понуда барем неке мере предвидљивости - и спуштање изненађења на минимум - помоћи ће вашем детету да остане мирно.

Правила породичног одмора

Ако своје дете са АДХД-ом не укључите у своје планови породичних путовања, можда ћете доћи на дивљу вожњу. Време дететове дозе лекова за покривање дугих вожња аутомобилом и путовања авионом. Донесите много књига, играчака, игара са картама и рачунарских игара за путовање - оне помажу у пружању структуре и активности. Планирајте честа заустављања како би ваше дете могло ходај или трчи мало енергије. Ако је могуће, немојте путовати преко ручка. Дајте детету на крају дана да се креће, скаче на кревет и преусмери.

Лекови су битни

Док се многи родитељи осећају примораном да дају своју децу “паузе за лекове"Преко лета, не препоручујем га често. АДД / АДХД лекови помаже дјеци да се боље сналазе на друштвеном и академском нивоу. То им помаже контролни импулси и омогућава им да обрате пажњу на своје пријатеље, буду фокусирани на игралишта, следе упутства саветника и избегавајте несреће проузрокована безобразним понашањем.

Љето је можда најбоље доба године за уживање у овој чудесно обилној дјеци. Стратегирање и планирање помоћи ће вам да искористите ове непроцењиве тренутке.

Више начина за то како најбоље искористити лето

Помоћ за летњи одмор родитељима деце са АДД / АДХД

Летње активности за децу са АДХД-ом, претеенс

Учините љето сигурнијим

Ажурирано 15. септембра 2017