Управљање симптомима АДХД-а код деце са спољним временом

Као 33-годишњи наставник коме је као дете дијагностикован АДХД свакодневно се бавим и као пацијент и као професионалац. Углавном сам у могућности да то искористим у своју корист, али с времена на време ми се најбоље поклопи и кажу ми да идем на пецање.

Моја мама није одгајала будалу, а знам да када ти жена каже да "идеш на пецање", ти би потпуно и потпуно одвојио од свог роцкера да је не прихватиш на својој понуди. Кад се вратим, чини ми се да сам увијек много више фокусиран и спреман да одрадим неки посао.

Ловац у свету фармера

На отвореном је прилично прометно место. Можда је то разлог што сам, хиперактиван, изгледа да ми одговара. Дјечаци и мушкарци имају три пута већу вјероватноћу да утјечу на "Х" у АДХД-у него на дјевојчице. За мене, "Х" такође означава инстинкт "ловац". "Хунтер" каже Тхом Хартманн, аутор А.Д.Д: Другачија перцепција, „Непрестано надгледа своју околину, у стању је да се у тренутку појави и досади му свакодневне задатке; он ужива у новим идејама, узбуђењу, "лову" и врућ је на стази. "

[Бесплатно преузимање: Водич за АДДитуде алтернативног лечења АДХД-а]

Можда је то узбуђење „лова“. Кад ловим ову неухватљиву пастрмку, потпуно сам и потпуно фокусиран на задатак који ми је потребан, не занима ме свет. Нису, међутим, сви лови намењени мени. Ја предајем у сеоској школи у југозападном Мисурију, а сви јелени лове - сви осим мене. Мрзим сједење и чекање јелена. Дајте ми поље препелица сваког дана - морам се преселити, а не само седети и чекати. Риболов је исти начин. Волим да користим свој мозак да им помогнем да их ухватим, али није ми забавно да само закачим удицу, избацим је и сачекам.

Иди напоље и играј се!

Физичке активности попут лова, риболова, планинарења, кампирања и пливања одржавају дечаке енергијом ангажоване и могу изградити снагу и самопоуздање. Програми дивљине и извиђање уче дисциплини, фокусу и одговорности - био сам активан у извиђачима током целог детињства и то је било велико искуство за мене.

Најпријатније искуство о отвореном за вашег сина, међутим, управо би могло бити време да проведе са вама. Водите га у шуму, омиљени поток или језеро и неко време стојите заједно, само слушајући и гледајући. Има цео свет изван АДХД-а због њега - и то је нешто што мора видети!

Ажурирано 12. јануара 2018