План. Поверење. Хуг Ваша мантра за подизање односа између АДХД-а

Када деца са поремећајем дефицита пажње (АДХД или АДД) су предшколског и основног узраста, они недостају вештине самосвести и саморегулације да контролишу своје понашање. Како расту, сазревају и почињу да уче ове вештине, обично имају више самоконтроле. Не кажем да ће направити потпуни преокрет, али неке ствари ће бити лакше и родитељима и деци током иначе бурне између година и тинејџера.

Друга корист средњих година је да боље разумете АДХД, понашање детета и утицај АДХД-а на то. Искористите оно што сада знате о АДХД-у и индивидуалним борбама вашег детета и поновно поставите своје циљеве за њега.

Вондер Иеарс

Посао од родитељ који одгаја дете са АДХД-ом јесте да му помогне да води срећан и успешан живот, упркос АДХД-у, да развије индивидуалне мапе пута ка успеху. Једном када прихватите јединствену истину вашег детета, делови постају несметаније него када се борите са симптомима АДХД-а. Разлике вашег детета чине га оним што јесте. Ево 10 савета за усрећивање и продуктивност средњих година.

1. Престаните тражити начине да „поправите“ слабости својствене АДХД-у.

Уместо тога, развијте стратегије и механизме за превазилажење слабости. Успостављање смештај у школи је добар пример.

2. Научите шта стоји иза понашања вашег детета и користите то знање као компас за родитеље. Зашто се ваше дијете квари сваки пут када се налазите у гужви? Да ли је можда у питању сензорна преплављеност?

[17 ствари које се воле о АДХД-у!]

3. Направите другачију меру за постављање очекивања. Ваше дете са АДХД-ом је развојно две или три године у односу на своје вршњаке - то је начин за мерење понашања и очекивања, а не календарске старости. Ако не користите другу меру, ваше дете неће успети и обоје ћете бити фрустрирани. Ако ваше дете има десет година, поставите већину својих очекивања на нивоу седам или осам година.

4. Негујте дететове поклоне, интересе и таленте, ма какви били. Овде ништа није превише „тривијално“. Ради се о томе да је пустимо да буде оно што јесте. Ако се ради о видео играма, помозите јој да се повеже са другим играчима и можда се придружите клубу за играње. Ако је то уметност, понудите јој да се пријавите за уметничку класу или набавите залихе уметности и пустите је да ствара код куће.

5. Дајте свом детету пуно могућности за успех. На пример, упишите га у часове и кампове са програмима у којима успева. Ако ваше дете није координирано, уписивање у спорт вероватно неће ићи добро. Међутим, ако воли науку, уписивање у камп научне тематике пружиће му прилику да успе. Деца која болују од АДХД-а доследно су бомбардована порукама да су лења, пркосна, сломљена или нису довољно добра. Као родитељи, увек треба да пронађемо начине да покажемо нашој деци да су подједнако заслужни и способни за успех као и сви други.

6. Подстицајте независност вашег детета. Грозно је допустити да клинички импулсивно, незрело дете доноси сопствене одлуке. Али лебдење увећава научене беспомоћности и спречава нашу децу да науче вештине које су им потребне да би били успешни тинејџер и одрасла особа. Како неко научи да ради ствари сама ако је то увек учињено за њу? Не може. Започните тако што ћете пустити своје дете да донесе коначну одлуку из низа избора које утврдите. Одмакните се и пустите је да се брине за ствари које је способна сама да ради, попут спремања ручка.

[Бесплатно преузимање: Које су најслабије извршне функције вашег тинејџера?]

7. Изградите међусобно поверење. Покажите свом детету да вам може веровати и да сте у њеном углу. Кад нешто пође по злу, немојте га одбацити; покажите своју подршку.

8. Направите план за све унапред. Изгледне и тинејџерске године испуњене су анксиозношћу код многих деце, посебно оне са АДХД-ом. Умирујуће је ваше дете да чује његове страхове и да направи писмени план шта треба учинити ако се ти страхови обистине.

9. Подучите и подржите вештине које вам дете недостаје или заостаје. Организација, флексибилност, отпорност и управљање временом могу се побољшати доследном подршком и праксом. Када закажете фудбалску вежбу, нека ваше дете помогне да то планира и стави у породични календар. Разговарајте кроз све кораке.

10. Уверите се да ваше дете зна да је волите без обзира на све. Тешко је одрастати као да увек изневјериш друге људе. Оставите ноте охрабрења на њеном огледалу у купатилу или у кутији за ручак. Загрли је, само зато.

[У унутрашњости ума вашег тинејџера]

Ажурирано 10. септембра 2019