Паркинсонова болест и проблеми са спавањем: симптоми, лечења

Проблеми са Паркинсоновом болешћу и сном погађају око 75% пацијената. Упркос важности сна код бављења дуготрајном болешћу, већина људи са ПД-ом доживљава проблеме спавања у некој фази свог стања. Проблеми са спавањем често се јављају много прије него што су почели моторички симптоми, што их чини једним од први знакови Паркинсонове болести. Неки од најчешћих проблема са спавањем код ПД су несаница, синдром немирних ногу (РЛС) и прекомерна дневна поспаност. Паркинсонова болест такође може да изазове ноћне поремећаје попут апнеја за вријеме спавања, лоши снови и учестало ноћно мокрење. Истражимо Паркинсонову болест и проблеме са спавањем детаљније.

Паркинсонова болест и сан: уобичајени симптоми

Проблеми са спавањем могу се појавити у било којој фази Паркинсонова болест. Неки од најчешћих проблема са спавањем код пацијената са ПД укључују:

• Несаница: Потешкоће са спавањем или спавањем
• Прекомерна дневна поспаност: Осјећај поспаности или умора током дана. Код Паркинсона је спавање цео дан такође уобичајено
instagram viewer
• Ноћне море или ноћни страхоти: Лоши снови који вам се чине необични
• Напади спавања: Изненадне, ненамерне епизоде ​​сна, познате и као нарколепсија
• Периодични поремећај покрета ногу (ПЛМД)
• Синдром немирних ногу (РЛС)
• РЕМ поремећај понашања у сну: Глуме из снова док спавају
• Апнеја у сну: Када дисање омета током сна
• Ноцтуриа: Честа ноћна мокрења

„Приликом прописивања једног од лекова које узимам, лекар ме упозорио на заједничку нежељену појаву: претерани, интензивно живописни снови. Да будем искрен, никада нисам приметио разлику. Одувек сам сањао велико. “ - Мицхаел Ј. Фок

Шта узрокује проблеме са спавањем код Паркинсонове болести?

Много је разлога због којих су Паркинсонова болест и проблеми са спавањем толико распрострањени, укључујући поремећене рутине, лекове и хемијске промене у мозгу ("Како Паркинсонова болест утиче на мозак"). Једна студија истраживача УЦЛА открила је да пацијенти са Паркинсоновом болешћу и поремећајима спавања показују: недостатак ћелија орексина и хипокретина (Хцрт) који су утицали на способност мозга да регулише циклус спавања / будности нормално.

Симптоми несанице могу се јавити и као последица моторички симптоми Паркинсонове болестиили као нуспојава лекова. Тремор, укоченост и нехотични покрети могу све утицати на вашу способност да заспите или лагано заспите, због чега је лечење вашег стања лековима можда од виталног значаја за добар сан.

Поремећаји спавања код Паркинсонове болести: лечење и савети

Ако имате проблема са спавањем код Паркинсонове болести, ваш лекар може да предложи промену или промену лека. Неки лекови делују као стимуланси и могу вас држати будним. Други се могу истрошити ноћу и проузроковати погоршање симптома ПД. Ако се то догоди, ваш лекар може да предложи прелазак на лек који се континуирано испоручује вашем телу, као што су мрље на кожи или инфузије леводопе.

Ако промена лека не помогне, можда ћете бити упућени у специјализовану клинику за спавање. Можда ће вам требати и одређена опрема за дисање током ноћи ако вам је апнеја за вријеме спавања јака.

Постоји много тога што можете учинити да побољшате своје здравље сна. Ево неколико савета за превазилажење поремећаја спавања код Паркинсонове болести:

• Не пијте воду неколико сати пре спавања
• Избегавајте кофеин, алкохол и друге стимулансе („Можете ли пити алкохол уз Паркинсонове лекове против болести?")
• Створите опуштајућу ноћну рутину која не укључује разговор о тешким темама пре спавања, гледање телевизије или једење тешког оброка пре него што легнете
• Уживајте у топлој купки увече пре него што одете у кревет
• Пре спавања урадите нешто опуштајуће, попут читања или слушања аудио књиге
• Набавите обиље свежег ваздуха и вежбајте током дана, мада би требало да избегавате активности најмање 2 сата пре спавања
• Ако је могуће, проверите да ли је температура у вашој спаваћој соби између 60-65 степени Фаренхајта
• Смањите буку и светлост у спаваћој соби

Паркинсонова болест и проблеми са спавањем могу да наруше вашу квалитету живота и изазову вас осећај забринут за спавање. Међутим, скоро увек постоји решење, било да се ради о малим променама које можете извршити код куће или прилагодбама лечења уз упутства лекара.

референце референце