Тихи начини за фидгети децу да ослободе енергију у школи

Нека деца са АДХД-ом боље размишљају док се крећу, тапкају или пјевају - или раде све троје. Када ти уређаји ометају учење других ученика, ипак, имамо проблем. Овде наставници и родитељи могу пронаћи генијалне начине како да се одвећ вишак енергије без да икога нагони.

Проблем: Дјеца са АДХД-ом су унутра непрекидно кретање. Тешко им је да дуго седе мирно, па се могу завући у своја седишта, ударити ногама по столу или устати или корачати док раде. Често разговарају претерано или чују буку док покушавају да седе.

Разлог: Тела и умови деце са АДХД-ом су попут мотора у покрету. Једно истраживање дечака са АДХД-ом показало је да се они крећу по соби осам пута чешће од осталих дечака, правећи двоструко више покрета руке. Они су такође били фидгетинг четири пута чешће док сједи за психолошким тестирањем.

Препреке: Ослабљени моторички контролни центри у мозгу су сумњиви узрок хировита, хиперактивног понашања.

Проблеми са контролом импулса такође играју своју улогу; хиперактивна деца нису у стању да спрече импулс да се крећу. Можете им рећи да седе и престану разговарати, али понашања се могу поново појавити у року од неколико минута.

Решења у учионици

Оно што наставници могу да ураде како би се ученицима са АДХД-ом помогло да се што мање крећу и мање помажу физичке продајне јединице који им омогућавају да редовно ослобађају одузету енергију и побољшавају фокус.

[Бесплатно преузимање: Тајна моћ додатака]

—Пошаљите ученицима АДХД-а на налог. Затражите од ученика са АДХД-ом да доставе поруку другом разреду или да поднесу белешку у канцеларију. Ови задаци помажу деци изгради осећај сопствене вредности пружајући прилику да испруже ноге и крећу се.

—Пустите студенте да стоје и ходају између наставе. Једна учитељица је, на пример, у своју учионицу ставила мини трамполин за децу која су била немирна. На почетку школске године сви су га често користили; али након што се новина истрошила, само су студенти АДХД-а који су је морали користити користили даље. Други наставник је омогућио ученицима да користе столице за вежбање уместо столица како би се ученици са АДХД-ом мало кретали, али и даље седе.

—Поведи фидгет објекти. Ови објекти могу укључивати зрнце забринутости, Викки Стик и стиснути куглице - све што се може тихо мљацкати или рјешавати. Не мора се фокусирати на останак апсолутно још увек штеди енергију ученика за фокусирање на часовима наставе.

(Савет: Стисните куглице на сто, тако да их не бацају по соби!)

—Користите кратке часове и пружајте честе паузе. То чак и можете током тестова ако осећате да се студент треба кретати.

[Забавни (и функционални) фиџети]

Решења код куће

Подржите дететову потребу да троши енергију подстичући је да придружи се спортс теам или се бавити редовним физичким активностима.

—Промерно бирајте спорт. Деца са АДХД-ом нису погодна за све тимске спортове. На пример, фудбал је бољи избор од бејзбола, јер мање стоји.

Деца такође могу да вежбају сама - један ученик ролкује свако јутро или би само трчала око блока како би могла да још дуље седе у настави. Многа деца са АДХД-ом добро се сналазе у каратеу или другим борилачким вештинама које подучавају дисциплину и концентрацију, а истовремено омогућавају кретање.

—Прегледајте по потреби. Већина деце са АДХД-ом треба константан надзор одраслих да задржи задатак, али како се ситуације побољшавају и дете сазрева, родитељ може чекати, уместо да седи поред дететове стране у току процес.

—Не присиљавајте дијете да мирује. Кад је ваше дете прошло тачку да контролише потребу да се креће, нека се мало предахне. Реците јој да трчи и скаче около, а затим је позовите да се придружи породици када буде могла. Можете користити исту стратегију у цркви или синагоги, спортским догађајима и било којим другим подешавањима која захтевају да деца мирно седе дуже време.

Нека деца са АДХД-ом су боља комплетан домаћи задатак када вам се пружи прилика да се крећете током рада или када вам се дају чести одмори. Не очекујте да ће се дете с АДХД-ом ловити током једног дугог периода студија. Нека деца читају боље док корачају или ће можда морати да раде своје математичке проблеме док стоје.

[7 алтернативних спортова за шарену децу]

Ажурирано 3. августа 2018