Нове вештине за нови најам
Већина људи је нервозан због новог посла. Креирајте план помоћу конкретни примери шта треба радити све мање, а затим подсећајте на списак сваког дана. Ставите малу биљешку на угао вашег стола са упутама; учините их загонетним, тако да повремени посматрач неће моћи да их дешифрује.
Ако још увек Превише причаш, признајте то, рекавши: „Ја обично говорим када сам узбуђен или нервозан. Само ме заустави ако мораш. " Изравно ово каже да прихватате ову навику о себи и да сте у реду са прекидима. Ако откријете да сте поставио питање два путарецимо, „Има много тога за научити, и желим да урадим добар посао, па понекад заборавим да сам већ питао нешто. " Такође вам може бити корисно да у бележницу запишете важне информације, бар док не добијете насељавали. Запамтите да сви су једном били ново дете у канцеларији; само треба да ставиш ноге под себе.
Ари Туцкман, Пси. Д., аутор Схватите свој мозак, завршите више
Ажурирано 31. маја 2012
Од 1998. године, милиони родитеља и одраслих верују се стручним упутствима и подршци АДДитуде-у за бољи живот са АДХД-ом и повезаним стањима менталног здравља. Наша мисија је да будемо ваш поуздани саветник, непоколебљив извор разумевања и смерница на путу ка веллнессу.
Набавите бесплатно издање и бесплатну е-књигу АДДитуде, уз уштеду 42% од цене насловнице.
