АДХД родитељске вештине: суочавање са стресом код куће и на послу

Мој целокупни идентитет се променио откад сам улетео у мајку детета са АДХД-ом. Само слушајте како себе описујем - „Каи Марнер је хронично преплављена мајка двоје деце…“

Са којим сам живела АДХД-изазива хаос толико дуго да је постао део моје персоне. Нисам увек био такав!

Све мајке извршавају чин жонглирања: ми успевамо посао, родитељство, активности наше деце, као супружник, вођење домаћинства, брига о остарелим родитељима - листа се наставља и наставља. Убаците дијете са посебним потребама, а заслужујемо не само тапкање по леђима, већ бесплатну 90-минутну масажу цијелог тијела заједно с ароматерапијом и терапијом врућим каменом.

Захвалан сам што имам неколико предности које многе жене немају. Прво, имам супружника који пружа подршку. Друго, радим скраћено радно време, а не пуно радно време, у плаћеном положају који плаћа баш толико да уравнотежим професионалне потребе посла (плаћени одмор и болесни време, ИПЕРС) и недостатке посла (од мене се захтева да радим једну вечер недељно и унутрашња питања која сам довољно паметна да не бих држала уста у овоме блог).

Кад сам презадовољан, природна одбрана мог ума је да се смрзнем. Игнорисати; избегавати; одложити. Тај је одговор постао толико познат да се чини као норма, да више није одговор на повремене акутне кризе.

Дакле, осећало се тако чудно (добро чудно) када сам пре две недеље данас донео одлуку о промени живота. Одлучио сам да напустим посао. Та интерна питања (о којима сам превише паметна да бих блогирала) су неповратно померала равнотежу. Посао више није вредан ни емоционалних улагања ни новца.

С овом одлуком и мој супружник у потпуности се слажем, нешто се у мени одмрзнуло. Одједном сам имао енергије да почистим кућу. Зашто се то чинило тако немогућим, питао сам се? Побринуо сам се за неке папире које сам избегавао месецима. Заказао сам неке састанке који су дуго каснили. Ја платили неке рачуне. Поредала сам хрпе.

Моја одлука да поднесем оставку остала је чврста недељу дана. Затим сам се, током ноћи пре јутра, када ћу обавестити, предомислио. Не бих то могао. За сада барем.

Али за сада, чак и кад се приближава зима у Ајови, моја унутрашња одмрзавање се наставља. Није се вратио осећај претераности да би се глумио.

Ок, жене, ево вам знак да ми кажете да нисам луда! Молим одговорите, или никада више нећу поделити ништа тако интимно! Да ли реагујете на осећај преплављености искључењем и избегавањем предузимања саме радње која би вам могла учинити да се осећате боље? Шта вам помаже да се отапате када замрзнете у неакцији?

Ажурирано 4. априла 2017