Спринг Спринг Свеепстакес: Освојите Ревибе Цоннецт!
"МОЛИМ ВАС ДА МЕ РАЗМИСЛИТЕ!", МОЛИМ ВАС ДА СЕ ПОМОГНЕМО... "" МОЛИМ ВАС ДА НЕ ЗАБОРАВИМО ДОЋИ КУЋИ ", МОЛИМО, НЕ МОЖЕМО ДА ДОБИЈАМО ДО ТУНА, АКО НЕЋЕМО ДА УЧИНИМО ...". Да, гњавим свог супруга како бих извукао породицу и живот на посао. Обоје имамо адхд, али различите окидаче. Треба ми чисто и уредно да функционишем, он заборавља и одбаци све што је последњи пут користио где год га је користио. Могу средити цео стан и следећег дана је оставио вртлог смећа током припреме за посао - и мој једини избор је бити у нереду и осећати се тјескобно и преплављено... или поново уредити цело место (стално сам код куће, јер сам превише болестан да бих рад). Дакле... Наг који понављам највише је "МОЛИМ ВАС РАЗМИСЛИТЕ МЕ". Оно што је још горе је да он заборавља време и ја кад нисам ту и заборавим да се вратим кући. Он гура послове испред себе или их се једноставно не сећа, тако да морам да се сетим свега што морамо да радимо, рачуне, поправке, куповину - како ви то зовете - и на послу такође. Листа постаје све дужа и дужа док се не поквари под притиском и падне. Није он крив - али радим прековремено, што ме чини болеснијом него што морам бити.
Да, обојица бисмо могли да користимо овај систем - то би вероватно спасило нашу оставину.
Да ли сте се испрали, јесте ли опрали руке, опрали зубе и отишли у купатило пре спавања... плус мноштво других подсетника за моју 11 година која ме нервира и ја!
Помоћ!
Угасите рачунар сат времена пре спавања.
Покушајте да не останете прекасно,
Да ли сте узимали лек пре спавања?
Само морам урадити још једну ствар на рачунару, а онда ћу ићи у кревет... два сата касније, још увек за рачунаром!
Дефинитивно се слажем са тим да је ЦЕЛО, „Купатило / перите руке / плахту / кухињу“, детаљне притужбе су гњаваже, и, такође, „трајно грицкање које се само не зауставља и не мења“. Али, не могу рећи да су оне, „навике нагона“, једна ствар коју бих зауставио или променио. Лично, за мене - као самохрану мајку, моје једино дете и Сина, 14 година старог мушког тинејџера, са АДХД-ом и аутизмом, ХФА - високо функционалним Аспергеровим - то је заиста чин и навика „нагона“. Нажалост, знам да му никада нећу моћи помоћи, да разуме бол и бол коју боравим кроз сваки пут када га „натежем“. Колико год да сам фрустриран и колико год сам способан да се бавим тим осећањима и емоцијама, боли ме јер знам да он није у стању да те фрустрације добро, нимало нимало, не објасни мени. Изгледа да се толико боље фокусира и функционише ако то нисам ја - мама - која увек гадја о свему!! "Осјећам то кршећи оно што он види и осећа се гадљиво или му постаје „у невољи“, навика и сам по себи представља толико пуно око овог питања, као целине ситуација.
Осећам се као да проводим цео дан наговарајући! „Молим те, обуци се за тај дан. Јесте ли обучени? Да ли сте се већ почели облачити? Ваш доручак је био на столу и морате да идете у школу за 10 минута. Зашто си још увек у пиџами??? "И то је само ЈЕДАН задатак. Сваки задатак се осећа баш овако. Задаци, домаћи задаци, чак и јело за јело. То је апсолутно исцрпљујуће !!!
Најгора ствар у вези с грицкањем, посебно за моје одрасло дете, је не знати да ли бих требао да грицнем или не, а затим жалити касније ако је нисам хвалио јер је пропустила нешто веома важно - као што је провера да ли је тачно одредио датум и време за завршни испит, мислећи да ће овај пут то урадити сама, али није, па је пропустила испит..
„Време је да се припремимо за кревет. Купатило, туш, ПЈ-ови, четкице “
Покупи одјећу, вријеме за кревет, моје најдраже стварање „нема екрана док тањурићи не буду чисти“, моја најмлађа (6) копира моју средину (12), тако да понављам пуно. Моја средња има АДХД, ОДД, СПД, анксиозност и депресију.
Волио бих да јутарња рутина буде више на мом сину него на нама. Значи подсетници за одевање, обућу за излазак кроз врата итд. било би дивно. Такође, подсетници када је време за електронику истекло.
Тешко је изабрати само један јер се чини да сваки задатак треба подсетити. Али моја прва два би била: За школу, подсетник да се усредсредим на свој рад. Код куће, подсетник да одете у купатило.
Кад подсетим ћерку на њен састанак (два дана и један дан раније), и она саботира себе бринући о томе (такође има анксиозност) целу ноћ (јер је заборавила на то и потребно је да се постим или припремим за то), а да не спавам добро, а онда завршава да мора отказати и поново заказати састанак јер не може устати наредног дана да оде у именовање.
Питали смо АДДитуде читаоци да поделе своје једноставне трикове прилагођене АДХД-у за одржавање куће...
Како размишљате о нереду помоћи ће вам да га контролишете. Користите ИДЛЕ приступ професионалног организатора, Лиса...
Копање је озбиљно стање повезано са АДХД-ом, анксиозношћу и опсесивно-компулзивним понашањем које утиче...