Како ћутати АДХД Наисаиерс

Да ли је АДХД прави?

Отприлике свака медицинска, психолошка и образовна организација у Сједињеним Државама то је давно закључила АДХД је стварани да деца и одрасли који имају поремећај пажње имају користи од одговарајућег Лечење АДХД-а.

Па ипак, некако се чини да је свет још увек испуњен самоименованим стручњацима за АДХД - неки добронамерни, неки свете - који инсистирају на томе да нас оптерећују својим лоше информираним мишљењима и више пута питају, шта је АДХД?

Сви смо чули коментаре скептика АДХД-а: „АДХД је кревет!“ „Зар више људи не могу преузети одговорност за своје поступке?“ „Сва та деца АДХД-а стварно Потребна је дисциплина! "" Компаније за дроге измислиле су АДХД да би могле да продају стимулансе. "Бла, бла, бла.

Очекујемо да чујемо овакве глупости о АДХД-у и ЛД-у од дезинформисаних филмских звезда које журе о емисијама о емисијама. Али шта је са свестанима који служе као пријатељ? Учитељ вашег детета? Сарадник - или ваш шеф? Шта је са чланом сопствене породице?

[Бесплатно преузимање: 7 митова о АДХД-у… Објављено!]

Будимо искрени: Ријечи боли. Лепше него што сте ви брадице, проналажење грешака и указивање прстом могу вас учинити огорченим и просто бесним. "Расправа о АДХД-у може бити дирљиво као и разговор о политици или религији", каже др Сусан Асхлеи, ауторка часописа АДД и АДХД књига одговора. „Осећања се повређују, одбрана расте и односи трпе када постоје несугласице око тога.“ У екстремним ситуацијама породице се распадају, а деца и одрасли којима треба помоћ не добијају их.

Да ли треба да угризеш језик и одеш? Направите оштру ретортицу? Да се ​​потрудите на васпитању игнорамуса? Ударац у нос могао би да се осећате боље, али вероватно није најбоље решење.

Дебата о поремећају дефицита пажње (АДХД или АДД) је преко. О-В-Е-Р. А истина о АДХД-у и ЛД-у је јасна. Ево пет врста АДХД наисаиерс тамо и прави начини реаговања на сваку.

Скептик: Могу ли одрасли имати АДХД?

Скептик негира само постојање АДХД-а, називајући га фантомом који је припремљен као "здраво" изговор за лоше родитељство. Он тврди да би АДХД нестао ако би се родитељи једноставно опустили у грудњаке и престали их пуштати да трче. Шта је са одраслима који кажу да имају АДХД? „Зашто?“ Каже Скептик, „Они само требају одрасти и преузети одговорност за своје недостатке, уместо да криве болест.“

[21 Коментари незналица о АДХД-у (и чињеницама које их демантирају)]

Нико не доводи у питање постојање дијабетеса или мигренских главобоља, каже др Филип Левин, директор Група за помоћ / УЦЛА неуропсихолошки програм. Ипак, каже, људи који не знају боље доводе у питање постојање АДХД-а - упркос низу истраживања што указује да је реч о неуробиолошком поремећају који погађа 11 одсто деце и 4 одсто свих одрасли.

С обзиром на мноштво доказа, Национални институт за ментално здравље закључио је да је АДХД право здравствено стање. Исто тако има и Америчко психолошко удружење, које у свој рад укључује АДХД Дијагностички и статистички приручник о менталним поремећајима, Библију професионалаца за ментално здравље. И оно Америчко одељење за образовање захтева да образовне установе обезбеде посебан смештај деци која имају АДХД - то је закон.

Када Сузанне Херман из Тајлера у Тексасу наиђе на скептике, она им говори разлог у који не "верују у" АДХД је у томе што су вероватно имали довољно среће да је никад нису доживели, ни сами ни вољени једно. "Ако би мој син могао да изврши контролу потребну за усаглашавање, могао би", каже Херман. „Ниједно дете не би одабрало да се стално изолише и кажњава.“

Заиста. „Уколико АДХД не погоди близу куће, неко га можда никада неће потпуно разумети“, каже Луанне Соутхерн, виша директорка превенције и менталног здравља деце у Национално удружење за ментално здравље у Александрији, Вирџинија.

Схантелла Бенсон, чија 10-годишња ћерка има АДХД, користи други приступ са Скептиком: Она једноставно води разговор на бенигне теме. „Промјена теме спашава ме од потребе да се упуштам у жесток разговор пред мојом ћерком“, каже становник Торранцеа у Калифорнији. „Покушавам да јој помогнем да научи да контролише своје емоције. Не би ми помогло да ме видим како пуцам. ”

Тешке чињенице су често најбоља муниција која се користи против Скептика. „Усмерите скептик на ЦХАДД, наручите му претплату АДДитуде или му дајте копије релевантних чланака и одведите га на састанак групе за подршку “, каже Соутхерн. Ако га то не убеди да је АДХД стваран, вероватно неће ништа.

Кад Елисабетх Царнелл из Каламазооа, Мичиген, наиђе на људе који се поо-поох деветогодишњем АДХД-ом своје кћерке, она им даје информације о стању и с њим дијели своја искуства. Ако ове стратегије не успију, она позива погрешне коментаре о ономе што су: "булл #! ^ @."

Ако више волите сарказам од скатологије, покушајте, „Боже, мора бити лепо бити паметнији од хиљада лекара, научника и психолога.“

Крижар

Крсташ прилази лепшем него ти понашању, одраслим особама које нагађају АДХД и родитељима који их дају својој деци. „Никада не бих узимала стимулансе за лекове или их давала мој дете ", прогласи он. „Риталин је„ кокаин за дете “.“

Заправо, студија након испитивања показала је да су лекови за АДХД веома ефикасни у сузбијању импулзивности и дистрактибилности. Као и сви лекови, лекови са АДХД-ом имају нежељене ефекте - али зависност није главна. У већини случајева, користи узимања лека против АДХД-а знатно превазилазе ризике. "Риталин се користи за лечење АДХД-а више од 30 година", каже др Левин. „Имамо безброј научних студија о сигурности Риталина. У ствари, неки од лекова које деца рутински узимају против астме и рака нису проучавани ни приближно толико колико Риталин. "

Царин Стевенс, из Мидлотхиан-а у Тексасу, жели да људи нису брзо претпоставили да је њена одлука о лечењу 11-годишњих близанаца била исхитрена. У ствари је прошло доста времена пре него што је пристала да лечи своје дечаке, чак и након што су је лекари наговарали да то учини. Исто је било и са Јеннифер Андревс из Виргиниа Беацха, Виргиниа. "Мој супруг и ја били смо против дроге за децу - док нисмо имали дете са АДХД-ом", каже Андревс. „Наша ћерка буквално не може седети мирно и јести свој доручак без лекова. Научио сам тежак начин да морате сазнати чињенице и имати неко искуство пре него што спутавате о нечему. "

Разјасните крижарима да сматрате да терапија лековима за АДХД није разлог за срамоту. Лијечење вашег дјетета не чини вас лијеним или неспособним родитељем. То показује да сте ефикасан родитељ. "Не морате никоме да објашњавате зашто лечите своје дете", каже др Ешли. „Заборави шта други мисле. Уместо тога, запитајте се шта осећате због свог избора за лечење. Ако сте у миру с тим, мишљења других не би вам сметала. "

Следећи пут кад неко каже, „никад не бих ...“, погледа га у очи и пита, „Да сте имали дијабетес, не бисте узимали инзулин? Да ли бисте ускратили инсулин детету које је имало дијабетес? Зашто бих онда одустао од одговарајућег лека од свог детета? "

„На крају,“ Царин Стевенс каже, „мислим да би био злочин не пружити свим момцима све ресурсе који би им омогућавали успех.“

Тхе Јокер

Јокер снима пуцњаве у АДХД-у, користећи сарказам и претварајући се да су му бодљи нешкодљиви, каже др Лиллиан Гласс, ауторка часописа Беверли Хиллс, Калифорнија, Привлачење сјајних људи. Јокер би могао рећи: „Волио бих да имам АДХД! Барем тада бих имао изговор за своје лоше понашање. "Или:" Пренеси Риталин - могао бих да употријебим (намигне, намигне) "појачање." Други шаљивџије праве „паметне“ заокрете у акрониму АДХД-а, тврдећи да то заиста представља „Адекватна дисциплина“ Недостатак."

Намера таквих коментара, наравно, јесте да се забавите о вашем трошку. Али ако покажете љутњу или огорчење, Јокер протестира, „само сам се шалио.“ Марилин Цуллинане, 63-годишњакиња са АДХД-ом из Ловелл-а, Массацхусеттс, једном је имала шефа који се бескрајно шалио о њеном АДХД-у. Кад год би погрешила, он би рекао - довољно гласно да сви чују - „АДХД се опет најбоље снашао, ха, Марилин?“

Мицк Куинн, аутор Моћ и милост: Четири корака до истинске радости, сугерише да „селективна тишина“ може бити добар начин да се супротстави Џокеру. "Чим схватите да је неко гадан, одлучите да не одговарате", каже он. „Тако је то урадио Гандхи - и узмите у обзир резултате.“

Цуллинане је подносио задиркивање свог шефа док није нашла нови посао. Затим је написала писмо свом бившем седишту предузећа, у коме је детаљно написала како је злостављала у рукама свог шефа - и он је отпуштен.

Наравно, Цуллинане је имао и другу опцију, као и свако ко има АДХД-а који је малтретиран на послу: правни поступак. Али пре него што се прибегнемо овоме, адвокат за запошљавање са седиштем у Филаделфији, Робин Бонд, предлаже да будемо директни: „Кад кажеш Кс, осећам се И“, или „Ругање мојем здравственом стању је штетно и волео бих да престанете.“ Ако директан приступ не успе, каже Бонд, размислите о померању ланца командовања или консултацијама са адвокатом.

Ној

Ној не може да прихвати да било која особа (укључујући себе или своје дете) има АДХД - чак и ако се супротно докаже супротно. „Нема ништа лоше са мном“, каже он. „Само прихватам ствари док дођу и покушавам да се не вежем за планове.“ Или, као одговор на вести да му је дете дијагностиковано са АДХД-ом, могао би да обавести лекара, „Са мојим дететом нема ништа лоше што старомодно пљескање неће излечити.“ Без обзира на то жестоко педијатар, психолог, учитељ или члан породице маше црвеном заставом, Ној не може (или неће) прихватити АДХД дијагноза.

"Прихватање може бити тешко, с обзиром да се АДХД сматра менталним поремећајем", каже Соутхерн. Неки се уопште опиру тестирању јер не могу признати ни могућност да такав поремећај постоји у породици.

Ако сте удати за ноја, реците: „Није ствар у вези са вама или како се осећате због АДХД-а. То је о нашем детету и шта треба да урадимо њеној.” Може проћи неко време, али већина нојева на крају извуче главе из песка. Не одустај!

Глас пропасти

Глас Доом види мрачну будућност за децу са АДХД-ом, упозоравајући да „људи који имају АДХД никада не значе ништа. Сви воде животе неуспеха и разочарања. "Глас Доом игнорише доказе који сугеришу да су људи са АДХД-ом често енергични, интелигентни и креативни.

Можда ваше дете неће одрасти као Стевен Спиелберг или Мицхаел Јордан. Или мозда хоце. Уосталом, и Спилберг и Јордан имају АДХД. Очигледно, то су учинили и Тхомас Едисон, Агатха Цхристие, Лудвиг ван Беетховен, Хенри Форд и Винцент ван Гогх.

Свечаност се наставља и наставља, подсећајући нас да они са АДХД-ом могу да живе богате, продуктивне животе. „Можда ћемо у кратком року бити недоследни и мање продуктивни“, каже Сцотт Ниппер, учитељ са АДХД-ом из Хоустона. „Али вероватније је да ћемо постићи велике ствари путем страствене, хипер фокусиране потраге за пројектима. Чини се да ометања задатака изван посла понекад могу довести до великих иновација. "

Која је најбоља одбрана против гласа опоруке? Јак преступ. Марциа Цоннер из Стаунтона у Вирџинији бивша је корпоративна директорка која сада води малу компанију. Сваком Гласу судбине с којим се сусреће каже: „Имам свеже идеје, бескрајну енергију и способност вишеоправилности на олимпијском нивоу. Не могу да замислим како људи без АДХД одличан у послу. То је моја конкурентска предност! "

Следећи пут кад будете лицем у лице са Ееиореом, окрените столове. Реци, "Ако Рицхард Брансон може наћи Виргин Рецордс и Виргин Атлантиц Аирваис, и поред АДХД-а, не бринем се за свог сина." или "Ако се испостави моја ћерка као и Сузанне Сомерс или Вхоопи Голдберг, које обоје имају АДХД, то је у реду са мном!"

Нема сумње у то, АДХД отежава навигацију "нормалним светом". Али уз одговарајућу подршку, Луанне Соутхерн каже, "Појединци са АДХД-ом могу водити срећне, здраве животе."

А можда, само можда, изванредан зивота.

[Квиз: АДХД мит или стварност АДХД-а? Проверите чињенице о АДХД-у.]

Ажурирано 20. новембра 2019