Изнутра поремећај исхране

February 13, 2020 06:17 | Јессица худгенс
click fraud protection

Када сам преузео овај блог поремећаја храњења, то сам учинио са две сврхе у виду. Прво, да пружите подршку онима који су такође у опоравку од сопствених поремећаја у исхрани и да их едукујете како да опораве јачају. Друго, како би се помогло пријатељима и породици оних који имају поремећаје исхране да боље схвате кроз шта пролази њихова вољена особа. Мислим да сам до сада одрадио пристојан посао из прве сврхе. Међутим, мој сопствени страх од "превише" самооткривања спречио ме да постигнем друго.

Да будем искрен, тешко је рећи на реч само какав је пакао живјети са поремећајем исхране. Нарочито усред тога, када се врти глава и речи изгледа тешко схватити. Као резултат тога, чини се да већина мојих записа из најгорих дана мог поремећаја храњења посрће и прелази на тангенте и готово увек завршио закључком да нисам баш болестан, био сам само луд и једноставно бих се требао убити зато што сам такав онај који тражи пажњу.

Тако да данас, а можда и чешће на овом блогу, желим својим читаоцима који немају поремећаје исхране да дају поглед у живот некога ко то ради. То радим са надом да ће вам то боље омогућити да помогнете својој вољеној особи, да имате неку идеју о томе шта се догађа у њиховој глави, да имате појма о константној битци са којом се суочавају.

instagram viewer

Кад будем објављивао ствари, из безбедности ћу блокирати бројеве и друге специфичности које би могле покренути читатеље који се боре. Ваш опоравак је такође важан.

Дан са поремећајем исхране

Април 2010:

Данас сам морао давити већину своје хране. Доручак је био у реду, ако не и досадан. Оброк постављам у фазама, понашање које сам приметио постаје све чешће. Мислим да се надам да ћу, ако полако извадим оброк, потрајати довољно времена, догодит ће се Армагедон, Исус ће се вратити, а ја нећу морати јести. То се још није догодило, за записник.
—–

7:15. Доручак. Измерите житарице. Топла вода за чај. Измерите млеко. Поспремите кухињу. Исећи банану. Проверите чај од пуњења. Додајте зачине. Преклопите веш. Коначно, након 10 минута, све је заједно и немам другог избора осим да једем. Појео сам пола тога, погледам доле, бринем се због тога што обоје немам жељу да довршим житарице и имам сваку жељу да поједем остатак кутије. Прилазим крају коловоза, узимам папир. Вратите се за сто. Поредајте кроз папир. Прочитајте часопис Параде док једем последњу своју житарицу. Поспремити. Покушајте да не размишљате о томе колико калорија сам појео.

9:30. Време за ужину. Гледао сам на сат свака два минута по 20 минута, плашећи се овог тренутка. Питам се да ли бих се оправдао гурањем уназад. Одлучите да ће ово бити у реду, да ако не чекам мало дуже, мораћу појести другу ужину да бих стигла на ручак, што ће бити далеко касније него што је то данас уобичајено. Мој нутрициониста жели да попијем две ужине ујутро. Када јој је то предложила прошле недеље, држање целог тела се променило. Одмах сам постала напета, рамена у ушима, дисање је на тренутак застало. "Спустите рамена", рекла је. "Диши." Две ужине ујутро крајње су неприхватљиве. Чекат ћу до 10:00 за ужину, појести је што је могуће спорије.

1:45. Ручак. Црква је дуга, онда чекам да пријатељ изађе са састанка. Прошле недеље смо се договорили да заједно ручамо, покупимо нешто са игралишта у тржном центру где наша црква живи. Првобитно смо рекли да ћемо поделити бесплатан оброк (купон!) Како бисмо уштедели на трошковима. Кажем јој да сам донео ручак - нисам хтео да она мора да темељи оброк на основу онога што бих јела. Изгледа разочарана, пита још неколико пута да ли бисмо могли нешто раздвојити, али на крају одустаје. Једемо ручак у парку. Она је упоран пријатељ. Разговарамо о мојој трци овог викенда, о мом трчању уопште, а онда се тема окреће храни, телу, нереду. Она поставља питања, желећи да разуме. Пита како може да помогне. Прича ми шта види, али признаје да је уопште не видим. Пита како настављамо одавде - каже ми да жели бити осјетљива, али осјећа да ако никад не разговарамо о томе, то је као да је трудна осам мјесеци, а ја то никад не спомињем. Подсети ме да само зато што га игноришем, неће нестати. Разговарамо о Богу, о моћи коју Он мора да штити и исцељује и сачува. Видим сузе у њеним очима док сада говори о овоме у вези са мном.

4:00. Време за ужину. Гладан сам. Ужаснута сам глађу, жељом. Ја купујем продавнице. Написала сам списак пре одласка у продавницу, престрављена што ћу у тренутку слабости моћи да купим нешто несигурно. Појести ћу своју ужину када се вратим у ауто, кажем себи. Назад у ауту, гледам овај залогај, мислим, али то је тако близу времену вечере. Уместо тога имам менту. Тај исти аргумент се у мојој глави дешава још три пута током следећег сата. Враћам се кући, одложим намирнице.

5:30. Вечера. Кувам, тањирам вечеру, чистим. Седим за сто. Мој отац гледа голф. Читам новине, покушавајући се одвратити од хране на тањуру. Правила о томе шта прво јести, како брзо јести, колико пити. Правила које заборављам имам док их не покушам прекршити. Коначно завршим вечеру, одложим остатке за још једну ноћ. Сједим за столом уз своју чашу воде и папир. Још увек сам гладан. Желим трчати горе и бројити колико калорија имам данас, нешто што бих ублажио ову анксиозност. Уместо тога, остајем за столом, свестан да ће затезање после јела вероватно оставити утисак да се пробудим горе. И док то данас није случај, није увек тако, зато не бих изазвао сумњу. Останите у кухињи, припремите ручак и ужину за сутра, уредно нагомилајте фрижидер. Понуди да скувам део вечере мојих родитеља само да бих се задовољио около са храном, али не и да је једем.

7:00. Горе броји калорије. И препричавање. И очајнички покушавам да схватим колико је толики број кад сам прескочио ужину. Размишљао је о померању ужине након вечере, али то сада не долази у обзир. Питајте се како ћу у свијету то моћи поново учинити сутра, знајући како то радим и за поподневни оброк. Планирајте сутрашње оброке, ужине, рачунајте калорије. Поновно бројање.

--

То је био мој живот годинама сваки дан. Понекад ми и даље прети живот.

Ратници за опоравак поремећаја у исхрани: Можете ли да се повежете?

Вољене: Како се осећате према ономе што сте прочитали и како би то могло променити ваш приступ у начину на који се носите са својом поремећеном прехраном вољене особе?

Такође, убудуће ћу радити краће одломке - али ово је изгледало као добро место за почетак.

Остани јак.