Шта је биофеедбацк и како помаже менталном здрављу?
Ево шта се дешава на сајту ХеалтхиПлаце ове недеље:
- Шта је биофеедбацк и како помаже менталном здрављу?
- Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
- Видео: Разговор о мом биполарном поремећају са мојим оцем
- Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
- Цитат менталног здравља
Шта је биофеедбацк и како помаже менталном здрављу?
Биофеедбацк је приступ лечењу физичког и менталног здравља у којем се људи науче како да се прилагоди својој природној вези ума и тела како би побољшали своје здравље и добробит. Не само да људи постају свеснији свог унутрашњег рада, кроз биофеедбацк људи чак могу доћи за контролу функција попут откуцаја срца, крвног притиска, па чак и можданих таласа који су иначе нехотично
Биофеедбацк је процес који неко обавља са обученим лекаром или другим квалификованим практичаром. Различите врсте биофеед-а циљају различите дијелове тијела, попут напетости мишића, температуре коже и можданих таласа. Биофеедбацк који укључује свест и контролу можданих таласа користи се за лечење многих стања менталног здравља, укључујући анксиозност, депресију, поремећаје исхране, ПТСП, АДХД и још много тога.
Овај третман је неинвазиван и не укључује употребу лекова. За стања менталног здравља најчешће се користе поступци електроенцефалограма (ЕЕГ) (Природне алтернативе: ЕЕГ Биофеедбацк или Неурофеедбацк). Мале електроде су причвршћене на главу за читање можданих таласа, а пацијенти уче како да позитивно утичу на мождане активности.
Истраживање ефикасности биофеедбацк-а је мешовито; неке студије показују да то помаже, док друге студије наводе да има минималан ефекат. Ако вас то занима, размислите о почетку разговора са лекаром.
Везани чланци Суочавање са биофеедбацком
- Како да се ослободите анксиозности без лекова
- Интервенције ума и тела за гастроинтестинална стања
Твоје мисли
Данашње питање: Ако сте испробали биофеедбацк за своје ментално здравље, какав је утицај имао? Позивамо вас да учествујете тако што ћете делити своје мисли, знања и искуства о Фацебоок страница ХеалтхиПлаце и на Гоогле+ страница ХеалтхиПлаце.
настави причу у наставку
Из блогова ХеалтхиПлаце о менталном здрављу
На свим нашим блоговима добродошли су ваши коментари и запажања.
- 3 разлога сам испитивао узимање биполарних лекова
- Оно што желим својим вољеним знам о свом менталном здрављу
- Да ли вас је шизофренија или шизоафективни поремећај обуздао?
- Три бонуса везана за здравље за опоравак поремећаја у исхрани
- Акциони план за анксиозност у три корака за управљање узнемиреним временима
Слободно поделите своја размишљања и коментаре на дну било којег поста на блогу. И посети Почетна страница блогова о менталном здрављу за најновије постове.
Са ИоуТубе канала ХеалтхиПлаце
Говорим о свом биполарном поремећају са мојим оцем
Када су се моји симптоми биполарног поремећаја појачали, било ми је тешко да будем искрена према свом оцу; иако смо увек имали блиску везу.
Најпопуларнији чланци ХеалтхиПлаце-а које деле Фацебоок обожаваоци
Ево три најбоља чланка о менталном здрављу Фацебоок фанови препоручују да прочитате:
- Могућа веза између ПТСП-а и дијабетеса
- Савети за дијагностицирање и лечење анксиозности код старијих људи
- Стигма менталног здравља и ваш идентитет - нисам моја болест
Ако већ нисте, надам се да хоћете придружи нам се / свиђа нам се на Фацебооку такође. Тамо има пуно дивних, подржавајућих људи.
Цитат менталног здравља
"Живјети са тјескобом је као да вас прати глас. Познаје све ваше несигурности и користи их против вас. Долази до тачке када је најгласнији глас у соби. Једину коју чујете. "
Опширније цитати анксиозности.
То је за сада. Ако знате некога ко може имати користи од овог билтена или странице ХеалтхиПлаце.цом, надам се да ћете им ово пренети. Такође можете да делите билтен на било којој друштвеној мрежи (попут фацебоок-а, спотицања или гоогле +) којој припадате кликом на доле наведене везе. За ажурирања током целе недеље, круг ХеалтхиПлаце на Гоогле+, пратите ХеалтхиПлаце на Твиттеру или постати фан оф ХеалтхиПлаце на Фацебоок. Такође, погледајте ХеалтхиПлаце на Пинтересту и делите своје игле за ментално здравље на наше Поделите плочу са искуством менталног здравља.
назад на: Индекс билтена ХеалтхиПлаце.цом
