Како препознати иритацију и анксиозност

Самоповређивање поменуто је у наставку.

Кад сам на универзитету зарађивао диплому, била сам заузета девојка. Похађао сам школу с пуним радним временом, радио сам три хонорарна посла и скочио са стране. Није било пуно времена за двоструке разговоре.

И, наравно, кроз то сам и пролазио лечење биполарног поремећаја. То је било у време када је лечење почело да постане успешно, али ми смо још увек правили ствари како бисмо покушали да извучемо максимум из лекова. Као што већина лабораторијских пацова зна, то значи повећање дозе.

И, једног дана, био сам на послу и одједном сам се морао извинити у жениној соби како бих могао да отворим глежањ.

Драт.

Иритација и анксиозност

Иритација, и мислим на јаку, раздражљиву иритацију главе, једна је од најмање препознатих симптоми биполарног поремећаја и верујем да је уско повезана са анксиозношћу, још једним симптомом о коме се ретко говори. Говоримо о томе да смо „горе“ или „доле“, али не и шта те речи заиста значе.

А јака иритација или анксиозност могу се догодити или у депресивном или маничном / хипоманичном стању. То је препознато у ДСМ-у службеним симптомом „

психомоторна агитација"Што указује:

“... ненамјерни и беспредметни покрети који произлазе из менталне напетости и анксиозности појединца. Ово укључује ходање по соби, одматање руку, скидање одеће и поновно стављање у радњу и друге сличне акције. У тежим случајевима, покрети могу постати штетни за појединца, као што су рипање, кидање или жвакање коже око ноктију или усана до тачке крварења. "~ Википедиа

А за мене је део тога самоповређивање.

Препознавање иритације и анксиозности

У то време сам био прилично нов у биполарној дијагнози и нисам схватио да имам расположење које произлази и из мог поремећаја и од лек нуспојава, све што сам знала је да морам да се одрежем - сада. Било би корисно да ме је неко упозорио на ову могућност, али упозорења је тешко дати јер је сваки пацијент различит.

Ипак, иритација и анксиозност су озбиљни симптоми и могу озбиљно наштетити себи и односима са другима (и рецимо, свом послу), па их је важно препознати. Анксиозност је такође високо повезана са самоубиством.

Да препознате иритацију и анксиозност гледајте за ситуације које за вас нису на месту:

• Претјерано агресивно понашање
• Изузетна сметња због малих повреда
• Насилно понашање
• Желим да изолирајте се
• Осећај „бубица који ми пужу под кожу“ (знаћете то када осетите)
• Жеља да се понављају радње без разлога
• Жеља за самоповредом

Било што од тога треба пријавити свом лекару и свакако ако имате опасности да нанесете себи или неком другом, требало би да се одмах реши. Не чекајте да видите да ли ће отићи. Чекање може бити прекасно. И много је боље пожалити што сте отишли ​​лекару него пожалити да повредите себе или неког другог.

Можете наћи Натасха Траци на Фацебоок или Гоогле Плус или @Натасха_Траци на Твиттеру.