Радни и животни баланс са одраслим АДХД-ом
Прошлог месеца сам писао пост о проналажење правог посла да се уклапа у Симптоми АДХД-а. Један читалац, Јефф, написао је изјаву да је новинарство сматрао фантастичном каријером за њега постоји "пуно разноликости [и новинарство] омогућава спонтане промене правца широм дан. "
Свиђа ми се Јеффово размишљање о овом питању, јер како ДСМ ИВ наводи,често имају проблема са задржавањем пажње на задацима или играм активности. "Тако да, попут Јеффа, више волим свакодневне разноликости, као и неку спонтаност.
Радни и животни баланс са одраслим АДХД-ом
Изазов за мене је био проналажење равнотеже између разноликости и спонтаности и гурање да се изврше ствари које настају као резултат рада за неког другог. Видите, на крају дана, Јефф је још увек одговоран свом послодавцу. Тренутно радим на неколико места за даљинско изнајмљивање без директног или непосредног надзора, а то је изазов за мене, посебно код куће. Да, имам одређене дужности и да, одговоран сам својим послодавцима - имам их неколико - али лако је ометати се, посебно током ово прелазно време за мене прелазим из рада у једној позицији до рада на више позиција у различитим пољима и са различитим захтеви. Оно што ми је тренутно најтеже је да своје време и свој дан организујем на такав начин да могу бити продуктивни и код куће и на послу.
Јака комуникација на домаћем фронту биће пресудан фактор мог успеха. Иако сам запослен код неколицине послодаваца или сам склопио уговор са мном који захтева од мене да радим изван своје куће, већина мог посла укључује обављање задатака на даљину путем интернета. Други фактор који је пресудан за мој успех је то што сам осмислио рутински распоред и потом тај распоред пренио својој жени и деци. Ово ће помоћи у ублажавању мог властитог стреса и осећаја преплављености, а такође ће помоћи и ублажавању фрустрације моје супруге у вези са тим да ли радим или играм.
Равнотежа између посла и живота када је посао код куће
Пошто се велики део посла обавља од куће, моја је одговорност да осигурам да испуним своје циљеве, а ако не испуним те циљеве, кривим само себе. Још један читалац, Ницк, повео ме на задатак пратећи мој пост о „АДХД и немогућност мерења времена. "Ницк је написао," Да све своје неуспехе желите кривити за своју болест? Као дијете које каже „Не могу си помоћи“. Мислим да је вријеме за одрастање и одрастање. "Довољно фер, Ницк. То је оно што овде покушавам. Препознајем своје слабости и покушавам да их надокнадим. Такође препознајем своје снаге и ствари у којима уживам радећи и покушавам да радим посао у којем се добро осећам, а истовремено испуњавам своје потребе за разноликошћу, спонтаношћу и независношћу. Такође сам рањива и делим своје путовање оним за који се надам да ће бити мој пут ка успеху са читаоцима. Још га немам. Још нисам стигао, али дајем све од себе да научим из прошлих грешака и да покупим комаде док настављам свој пут ка добром животу са АДХД-ом. Волио бих чути „приче о успјеху“ од других читалаца тамо попут Јеффа који су пронашли смислене каријере које надопуњују њихов АДХД.
