О промјени пребацивања у поремећају дисоцијативног идентитета

Алтер пребацивање и дисоцијативни поремећај идентитета (ДИД) су медеусобно овисни. Термин "'пребацивање"значи једноставно променити, али, у односу на ДИД, значи променити а део, ан алтерили директор, како их зову. Свако има делове који чине његову личност. Можда сте већ напоменули, „Део мене заиста жели да побољшам своје здравље“. Да се ​​неко односи на један део његове личности нормално, али за оне од нас са ДИД-ом доживљавамо екстремније делове себе који имају своје мисли, мишљења, уверења, жеље, потребе, итд. Пребацивање ових делова је отежано, нескладно и несметано. Ако имате ДИД или познајете некога са ДИД-ом, важно је разумјети знакове када неко с дисоцијативним поремећајем идентитета мијења промјене и шта можете учинити.

Знакови промјене алтера у поремећају дисоцијативног идентитета

Као и сваки ДИД систем је различит, начин на који доживљавамо пребацивање такође се може разликовати. Иако није исцрпан списак, у наставку су искуства која могу указивати на време преокретања промена у ДИД-у или у току процеса.

• Чувши глас равнатеља у мојој глави
• У глави ми магловито пада
• Не могу се концентрисати, обрадити информације или јасно размишљати
• Издалеке чујем гласове, као у тунелу
• У глави ми је хаотично
• Физички могу да осетим како ми се лице мења и моје емоције преплављују израз лица
• Мој рукопис се мења, понекад од неуредног и прецизног или од штампаног до курзивног
• Гледам непажљиво у зид или подове и „осећам“ како сам се одмакао од пута
• Очи мењају облик и боју
• Дрхтави трче кроз мене као да ми је хладно
• Осјећам се одвојено од себе као да неко други „води шоу“
• Имам главобоље које се не могу ублажити лековима
• Осјећам вртоглавицу и несвјестице
• Моје мисли постају гласније
• Не контактирам очима
• Дубоко удахнем и удахнем огроман уздах, као да ублажава грађевински стрес
• Сумњичаво гледам по соби као да нисам свестан своје околине
• Често гледам на сатове како би објаснили изгубљено време

Шта узрокује алтер-пребацивање у поремећају дисоцијативног идентитета?

Узроци дисоцијативног поремећаја идентитета измене варирају. У свом систему немам контролу над преласком мојих директора; међутим, знам унапред које ситуације би могле покренути прелазак на промене. Окидачи укључују:

• Успомене - добре или лоше
• Све из пет чула
• Јаке, непријатне емоције
• Екстремни стрес
• Одређена доба године
• Гледајући старе слике
• Вањски човјек спомиње име директора
• Изузетна анксиозност
• Шум
• Места на којима је гужва
• Дневник

Ова листа је одлично место за започињање размишљања о могућим случајевима који би вас могли покренути. Разумевање окидача често је добра пракса па се можемо припремити за оно што нам може требати да бисмо нас сачували.

Дисоцијативни поремећај идентитета измена увек се ради како би систем функционисао и био безбедан. Све се у систему дешава с разлогом, чак и ако не знамо о чему се ради. Обично је одбрамбени одговор на све што систем процени као претеће.

Иако знам да пребацивање може бити заштитни чин, прекидаче обично сматрам узнемирујућим, поготово када делови долазе и одлазе попут окретних врата или шок за предњи положај (Три разлога због којих људи са ДИД-ом мрзе пребацивање). Ако се не контролишем осећа се врло неодољиво и чак срамотно, без обзира ако нико не зна осим мене. Срамота, фрустрација и срамота често муче наш систем приликом пребацивања. Међутим, честа интерна комуникација, дијалог и разумевање са мојим колегама чини систем прихватљивијим за договор када су у питању и како се преклапају колеге. Покушај да се блокира равнатељ ретко је од помоћи и највероватније ће изазвати непријатељство и гнев у систему.

Знају ли аутсајдери када мијењамо промјене у ДИД-у?

Већина странаца, укључујући мог мужа и често пута нашег терапеута, не схватају када се догодио прелазак. Постоје неки знакови, попут измењеног понашања, промене језика, нетипичне разлике у веровањима и размишљањима. Обично, ако сам љут и псујем, то је знак који говори, љута равнатељица је напољу, јер је њено љуто понашање супротно мом понашању. Поред различитог начина разговора, аутсајдер може знати да смо се пребацили својим манирима и говором тела.

Шта радити након што вам се вољена особа с ДИД-ом промијенила

Покушај да схватите шта да радите када је ваша вољена особа већ пребацила измене прекасно. Главе ће желети да се осећају сигурно и збринуто, тако да је неопходан план. Прво што треба да урадите пре преласка главе, јесте да имате већ припремљен план деловања како систем жели да одговорите на промену. У плану сазнајте да ли је испитивање заменика кочија дозвољено и, нарочито, ако је могуће да новог директора поставите његово име.

Немојте тражити да се поново појави алтер са којим сте били. Запамтите, да бисте волели једног равнатеља значи да бисте их требали волети сви, јер сви раде на заштити домаћина. Молим вас немојте судити са директором који се управо појавио, иако је он или она могли прекинути важан тренутак. Увек се држите плана. Не скидајте се са себе И на крају, немојте то схватати лично када један директор оде, а други се пребаци на своје место. Пребацивање можда нема никакве везе са вама и препирка са било којим директором вам неће постати савезник.

У закључку

И на крају, главе главе су биле с вама већину свог живота. Они су ту и на свој начин да вас заштите. Осим ако нису опасни за вас или друге, немојте се борити с њим или њеним изласком. Будите нежни према њима. Запамтите, они су вам спасили живот пре него што сте га сами успели да спасите.

Погледајте следећи видео да бисте сазнали о три врсте прекидача поремећаја дисоцијативног идентитета који утичу на моју меморију.